SCYENCE Podcast
Lennart & Lukas
Willkommen beim SCYENCE Podcast!
Der Talk für ambitionierte Radsportler
Du befindest dich in unserer gemeinsame Gruppentherapie der anonymen Laktat liebenden HIT Fanatiker, der entspannten LIT easy Coffee Rider und der kreatingefüllten explosiven Ortsschild Sprinter.
Ob Jedermann Rennen oder Profisport, Trainings-Gelaber oder spannende Anekdoten aus den nationalen und internationalen Kirchturm Rennen des Radsportkalenders, ob Stoffwechselprozesse oder Aero-Talk - hier geht es nicht nur in den Trainingssessions drunter und drüber!
Lennart und Lukas sprechen über Training, Material und der Radsportszene aus ihren Augen.
Ihr bekommt hier die kompliziertesten Themen der Sportwissenschaft, aufgeteilt in verständliche Küchenstücke in leckeren unterhaltsamen Häppchen auf den Teller serviert. Genießt unseren inhaltsstoffreichen Podcast auf eurem Weg zur Arbeit oder ergänzend zu eurem LIT Training.
Also hört rein in unserer Sicht des Radsports und genießt eine lehrreiche Stunde des SCYENCE Podcasts.
Der Talk für ambitionierte Radsportler
Du befindest dich in unserer gemeinsame Gruppentherapie der anonymen Laktat liebenden HIT Fanatiker, der entspannten LIT easy Coffee Rider und der kreatingefüllten explosiven Ortsschild Sprinter.
Ob Jedermann Rennen oder Profisport, Trainings-Gelaber oder spannende Anekdoten aus den nationalen und internationalen Kirchturm Rennen des Radsportkalenders, ob Stoffwechselprozesse oder Aero-Talk - hier geht es nicht nur in den Trainingssessions drunter und drüber!
Lennart und Lukas sprechen über Training, Material und der Radsportszene aus ihren Augen.
Ihr bekommt hier die kompliziertesten Themen der Sportwissenschaft, aufgeteilt in verständliche Küchenstücke in leckeren unterhaltsamen Häppchen auf den Teller serviert. Genießt unseren inhaltsstoffreichen Podcast auf eurem Weg zur Arbeit oder ergänzend zu eurem LIT Training.
Also hört rein in unserer Sicht des Radsports und genießt eine lehrreiche Stunde des SCYENCE Podcasts.
Episodes
Mentioned books
Aug 20, 2025 • 1h 11min
#164 Den ÖTZTALER in unter 7:00 Std mit Sebastian Breuer?? Höhenzelt, 30.000 Km und der Kopf!
Sebastian Breuer, ein Langstrecken-Radsportler mit einem ehrgeizigen Ziel, möchte den Ötztaler Radmarathon in unter 7 Stunden fahren. Er teilt beeindruckende Einblicke in sein intensives Höhentraining mit einem Generator und erklärt, wie dieses seine Leistungsfähigkeit steigert. Außerdem spricht er über taktische Analysen der Rennstrecke und die mentale Vorbereitung auf große Herausforderungen. Sebastian reflektiert über Rückschläge und das Vertrauen, das zwischen Coach und Athlet aufgebaut wird, während er seine persönlichen Rekorde und zukünftigen Ziele fest im Blick hat.
Aug 9, 2025 • 1h 4min
#163 LEICHT SEIN um jeden Preis! I Die Gefahren von geringem Körpergewicht
Die Diskussion über Pogacars mögliche Schwächen sorgt für Aufregung im Radsport. Rennfahrerwechsel und finanzielle Taktiken werden unter die Lupe genommen. Besondere Herausforderungen, die Athleten aufgrund ihres Körpergewichts erleben, stehen im Fokus, insbesondere im Frauenradsport. Gesundheitliche Risiken bei zu geringem Gewicht und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung werden beleuchtet. Außerdem wird der Leistungsdruck bei Athletinnen thematisiert, während die Vorfreude auf kommende Rennen weitere spannende Einblicke bietet.
Jul 31, 2025 • 1h 8min
#162 Die SCYENCE Tour de France Femmes Analyse I Renntaktik, W/kg & Favoritinnen
Die Tour de France Femmes begeistert mit spannenden Renndynamiken! Lukas und Maxie diskutieren die Unterschiede zwischen den Rennen der Männer und Frauen. Sie analysieren Taktiken, Wettkampfintensität und die beeindruckenden Leistungen von Fahrerinnen wie Marianne Vos und Mavi García. Interessante Einblicke zu Physiologie und Energieverfügbarkeit kommen nicht zu kurz. Mit einem Ausblick auf kommende Etappen und Favoriten wird die Vorfreude auf das Rennen weiter gesteigert. Ein Muss für Radsport-Fans!
Jul 27, 2025 • 1h 2min
#161 Ist Pogacars Zeit vorbei? I Tour de France Recap
Pogacars Dominanz steht auf der Kippe! Die Diskussion dreht sich um die überraschenden Wendungen während der letzten Tour-Etappe, mit dramatischen Wetterbedingungen und unerwarteten Angriffen. Wout van Aert wird als Schlüsselspieler im Team hervorgehoben, während die Leistungsdaten von Pogacar und Vingegaard aufschlussreiche Einblicke bieten. Auch Transfers und Teamstrategien für die nächste Saison werden thematisiert. Könnte dies das Ende von Pogacars Herrschaft sein? Die Moderatoren bringen spannende Analysen und Prognosen!
Jul 21, 2025 • 1h 11min
#160 Tour de France Analyse nach 2 Wochen! I Pogacars Stärke; Lipowitz kommt; Taktik Visma
Die zweite Woche der Tour de France sorgt für spannende Diskussionen! Pogacars Sturz und seine Krankheit werfen Fragen auf. Tim Wellens triumphiert überraschend, während die Taktik im Sprint und die mentale Stärke von Alaphilippe analysiert werden. Die Hosts beleuchten die Herausforderungen bei schweren Bergetappen und diskutieren die Performance von Valens und Roglic. Zudem wird die strategische Herangehensweise gegen Pogacar thematisiert. Alle Augen sind nun auf die verbleibenden Alpenetappen gerichtet!
Jul 14, 2025 • 1h 7min
#159 Tour de France Woche 1 I MvdP = Grün, Ben Healy CdA, Transfernews
In der ersten Woche der Tour de France dreht sich alles um spannende Rennen und Taktiken. Mathieu van der Poel beeindruckt mit seiner Sprintleistung und den Chancen auf das grüne Trikot. Ben Healys Solo wird detailliert analysiert, während Lukas und Lennart die neuesten Transfergerüchte um Remco diskutieren. Neben Stürzen und Regelanpassungen gibt es Einblicke in die Teamstrategien von Red Bull und den Leistungunterschiede beim Zeitfahren. Auch die Prognosen für die Gesamtsieger sorgen für hitzige Debatten!
Jun 27, 2025 • 1h 10min
#158 Hajo Seppelt, dein Ernst? I Die Tour de France Preview Show!
In dieser spannenden Diskussion werden die Favoriten der Tour de France und ihre Chancen analysiert. Historische Anekdoten und die Bedeutung von Ruhetagen sorgen für Unterhaltung. Kritische Einblicke in Hajo Seppelts Doku werfen Fragen zur Wahrnehmung von Doping auf. Außerdem wird die Technik des Radsports beleuchtet, inklusive Aerodynamik und Materialentwicklungen. Die Hosts vergleichen Pogacar und Remco in der Zeitfahrstärke und diskutieren die potenziellen Überraschungen in den frühen Etappen.
31 snips
Jun 21, 2025 • 60min
#157 Verbessere Deine VO2-KINETIK! Warum ist das wichtig?
In dieser Folge dreht sich alles um die VO2-Kinetik und ihre zentrale Rolle im Training. Die Sprecher reflektieren über persönliche Rennerfahrungen und strategische Herausforderungen im Radsport. Sie diskutieren die Bedeutung von Timing und mentalen Taktiken für eine optimale Performance. Zusätzlich werden die Effekte von Beta-Alanin auf die Herzgesundheit und die Gefäßweite beleuchtet. Wirkungsvolle Trainingsmethoden und die Messbarkeit der VO2-Kinetik werden eingehend analysiert, um die sportliche Leistung zu steigern.
Jun 7, 2025 • 1h 7min
#155 So funktioniert USA CRIT Racing mit SCYENCE Athlet: Maurice Ballerstedt
Maurice Ballerstedt, professioneller Rennradfahrer und Experte für Crit- und Gravel-Rennsport, teilt faszinierende Einblicke in seine Trainingsvorbereitung und Renntaktiken. Er vergleicht das spannende Rennerlebnis der USA Crit Serie mit der WorldTour. Maurice spricht über Herausforderungen wie Materialschäden und die Bedeutung von Taktik im Gravel-Bereich. Zudem erklärt er, warum er Crit-Rennen Gravel vorzieht und gibt praktische Tipps zum Fahren in kritischen Situationen. Ein informativer und unterhaltsamer Austausch über den Radsport in den USA!
Jun 7, 2025 • 1h 3min
#156 Die VO2 Responder Theorie + Giro d'Italia/Unbound 200
Die Gravelbikes rasen mit über 50 Sachen durch Kansas! Luka und Lennart analysieren die entscheidenden Taktiken und Performances des Giro d'Italia, dabei stechen die Schlüsselentscheidungen am Col de la Finestre hervor. Die spannende Diskussion über Wout van Aerts Belastungsdaten und die unerwarteten Herausforderungen beim Unbound 200 sorgen für Aufregung. Lennarts persönliche Rennerfahrungen und die Dynamik beim Rennstart werden beleuchtet, bevor der Fokus auf die Regeneration und den bevorstehenden Crit in Tulsa gelegt wird.
