SCYENCE Podcast #164 Den ÖTZTALER in unter 7:00 Std mit Sebastian Breuer?? Höhenzelt, 30.000 Km und der Kopf!
Aug 20, 2025
Sebastian Breuer, ein Langstrecken-Radsportler mit einem ehrgeizigen Ziel, möchte den Ötztaler Radmarathon in unter 7 Stunden fahren. Er teilt beeindruckende Einblicke in sein intensives Höhentraining mit einem Generator und erklärt, wie dieses seine Leistungsfähigkeit steigert. Außerdem spricht er über taktische Analysen der Rennstrecke und die mentale Vorbereitung auf große Herausforderungen. Sebastian reflektiert über Rückschläge und das Vertrauen, das zwischen Coach und Athlet aufgebaut wird, während er seine persönlichen Rekorde und zukünftigen Ziele fest im Blick hat.
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Episode notes
Sub‑7 Als Persönliche Challenge
- Sebastian Breuer ist seit Jugend vom Ötztaler fasziniert und träumt von einer Sub‑7‑Zeit.
- Für ihn ist die Zeit wichtiger als die Platzierung; Sub‑7 ist eine persönliche Challenge.
Die 7:21 Im Regen (2017)
- Breuer erinnert sich an seine beste Ötztaler‑Zeit: 7:21 im Regen (2017).
- Er vergleicht traings- und Materialunterschiede zwischen damals und heute.
Volumenals Leistungsbasis
- Breuer fährt sehr hohe Jahreskilometer (über 24.000 km nur in diesem Jahr) und integriert Langdistanzprojekte ins Training.
- Volumentraining liefert bei ihm Leistungsgrundlage, funktioniert aber nur mit guter Regeneration und Coaching.