Corporate Happiness Podcast

Wir starten heute in Staffel 3 des Corporate Happiness® Podcasts und haben deshalb eine Interview-Folge der ganz besonderen Art für euch! Wir nehmen euch in Staffel 3 mit auf die Reise durch verschiedene Ansätze aus der Praxis, geben Einblick und Best-Practise-Beispiele und beantworten die Frage: wie sieht die Arbeitswelt von morgen aus? Und starten wollen wir damit bei uns selbst! Unsere beiden Podcast-Stimmen Mailin, "Team-Newbie" und Lisa, "CoHa-Urgestein" sprechen heute im Interview miteinander. Wie sind sie ins Team gekommen? Was hat sie begeistert an den Themen und der Arbeit von Corporate Happiness®? Was heißt für sie eine "gute" Unternehmenskultur? Und warum lohnt es sich für Unternehmen, sich mit Sinn, Haltung, Wertschätzung und Co. zu beschäftigen. Und damit nicht genug! Einige Teammitglieder teilen gegen Ende des Interviews auch noch ihre Gedanken rund ums Thema Unternehmenskultur und was sie an der Arbeit im CoHa Team schätzen. Danke Chris, Frida, Nicole, Armin, Isi, Stefan und Nathalie für euren Beitrag! In den kommenden Wochen erwarten euch hier Beispiele aus der Praxis. Was machen erfolgreiche Unternehmen mit zufriedenen Mitarbeitern anders? Wie lässt sich das Miteinander im Team aktiv gestalten und was sind Ideen für euch? Ganz viel Freude mit der heutigen Folge und vielen Dank fürs Reinhören! Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

"Die Gedanken sind frei?" " Ja, aber..." Denn was wir erleben und fühlen können wir ein Stück weit selbst steuern. Ob es um das Erreichen eines Ziels geht oder das Entwickeln einer gesunden Routine- wir haben mehr Macht über unser Verhalten, als wir zunächst denken. "Priming" nennt das die Wissenschaft. Wie das funktioniert? In unserer aktuellen Podcast-Folge erfahrt ihr von Mailin: was Priming genau ist und wie ihr es nutzen könnt was "Zimmerfarbe" oder Parfümerien mit Priming zu tun haben in welchen Situationen ihr aufmerksam sein dürft, um nicht von Außen "manipuliert zu werden" welche wissenschaftlichen Belege es für die Wirksamkeit von Priming gibt Danach seid ihr dran- ganz getreu dem Motto "Denkst du noch oder primst du schon?" Viel Freude beim Hören & gute Impulse wünscht dir das Corporate Happiness®-Team Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

"Krisen sind gut! An ihnen können wir wachsen." Das stimmt! Wissenschaftlich gesehen können uns nämlich gerade die schwierigen Zeiten des Lebens helfen, uns persönlich zu entwickeln und uns nicht nur zu erholen, sondern über uns hinauszuwachsen. Und somit auch für die Zukunft besser zu "wappnen". Wie funktioniert das genau und vor allem: wie können wir das für uns nutzen? Das erklärt euch Mailin in unserer aktuellen Podcast-Folge. Ihr erfahrt unter Anderem: was der Begriff "posttraumatisches Wachstum" genau bedeutet welche Krisen und Herausforderungen zu unserer Entwicklung beitragen mit welchen Methoden wir gestärkt aus schwierigen Zeiten herausfinden & das "Gute im Schlechten" erkennen Hört mal rein! Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Heute gibt es eine Premiere im Corporate Happiness Podcast: ich habe nämlich gleich zwei Interviewgäste. In der heutigen Folge spreche ich mit dem Geschäftsführer Benjamin Thomsen und der Referentin der Geschäftsführung Verena Streich von HAPEKO – dem Hanseatischen Personalkontor. Verena und Benny haben gemeinsam ihre Botschafterausbildung bei Corporate Happiness im Jahr 2018 abgeschlossen. Ich spreche mit ihnen in erster Linie darüber, was sich seitdem bei HAPEKO verändert hat und wie sie ihr Wissen aus der Ausbildung in ihrem Team und im gesamten Unternehmen umgesetzt haben und immer noch umsetzen. Es ist eine wirklich inspirierende Folge, die wieder einmal deutlich macht, welche Art von Wachstum wir in Unternehmen anstreben sollten dass Wertschöpfung durch Wertschätzung funktioniert und dass sich Happiness wie ein Leuchtfeuer im Unternehmen verbreiten kann, wenn die richtigen Leute am Werk sind Wir wünschen dir ganz viel Freude und inspirierende Momente mit dieser Folge! Dein Team von Corporate Happiness® HAPEKO ist eine innovative Personalberatung mit mehr als 200 Mitarbeitenden deutschlandweit. Mehr zu HAPEKO und zu aktuellen offenen Stellen erfährst du hier: https://www.hapeko.de/ https://www.linkedin.com/company/hapeko-hanseatisches-personalkontor/ Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Wusstest du, dass unsere Hormone einen großen Einfluss auf unser Happiness Level haben können? In dieser Folge gehen wir auf dieses wirklich sehr spannende und auch sehr komplexe Thema ein: unser Hormonsystem. Wir stellen dir "Die fantastischen Vier" vor (Dopamin, Endorphin, Oxytocin und Serotonin), erklären in Kürze ihre Wirkungsweise und was du tun kannst, um deine Hormone auszubalancieren und positiv zu beeinflussen. (Hinweis: wirklich ein komplexes Thema, deshalb kein Anspruch auf Vollständigkeit ;-)) Einige wissenschaftliche Artikel, die wir als Basis für die Inhalte dieser Folge verwendet haben, findest du hier: Craft LL, et al. (2004). The benefits of exercise for the clinically depressed. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC474733 Dunbar RI, et al. (2012). Performance of music elevates pain threshold and positive affect: Implications for the evolutionary function of music. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089077 Dunbar RIM, et al. (2011). Social laughter is correlated with an elevated pain threshold. DOI: 10.1098/rspb.2011.1373 Field T, et al. (2005). Cortisol decreases and serotonin and dopamine increase following massage therapy. DOI: 10.1080/00207450590956459 Kjaer TW, et al. (2002). Increased dopamine tone during meditation-induced change of consciousness. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11958969 Mahar I, et al. (2014). Stress, serotonin, and hippocampal neurogenesis in relation to depression and antidepressant effects. DOI: 10.1016/j.neubiorev.2013.11.009 Mead MN. (2008). Benefits of sunlight: A bright spot for human health. DOI: 10.1289/ehp.116-a160 Rokade PB. (2011). Release of endomorphin hormone and its effects on our body and moods: A review. pdfs.semanticscholar.org/d9d6/a77f113bb866ea1588edf646a60e25ca1755.pdf Salimpoor VN, et al. (2011). Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21217764 Sprouse-Blum AS, et al. (2010). Understanding endorphins and their importance in pain management. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3104618 Viel Freude mit dieser Folge und spannende Erkenntnisse wünschen wir Dir, Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Ich freue mich heute im Podcast wieder einmal einen Corporate Happiness Botschafter als Gast zu haben: Holger Götze, Referent für Geschäftsfeldentwicklung bei der EWE Tel GmbH und selbständiger Coach & Speaker. Holger nimmt uns mit auf seine persönliche Entwicklungsreise und erzählt mir, wie er damals überhaupt zur Corporate Happiness Ausbildung gekommen ist und was sich dadurch und seitdem in seinem Leben verändert hat. Es ist eine begeisternde Geschichte, in der es um Unterstützung, Rückenwind, Haltung, dem Vertrauen in sich selbst, Mut, Fehler machen und Selbstliebe geht. Man spürt Holgers Begeisterung für unser Thema und wir sind unglaublich dankbar ihn als Botschafter in unserer Community zu haben! Lass dich inspirieren, wir wünschen dir viel Freude mit der heutigen Folge. Dein Team von Corporate Happiness   Mehr Infos zu Holger Götze: Website: https://holgergoetze.de/ Instagram: @goetzecoaching Podcast Fehler(Frei)Tag: https://holgergoetze.de/podcast/ Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Heute schon im Wald gewesen? In dieser Folge erklärt Mailin, warum das "Waldbad" gerade trendet! Du möchtest gelassener werden, eine Freundschaft stärken oder einfach Stress abbauen? Dann ist "der Wald" deine Medizin. Was dahinter steckt und mit welchen Übungen du deinen klassischen Spaziergang tunen kannst, hörst du hier. PS: "Es gibt nichts gutes außer man tut es"- wieso schnappst du dir nicht gleich deine Sportschuhe und gehst los? Viel Freude mit der heutigen Folge. Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Dr. Judith Mangelsdorf, Erste Professorin für Positive Psychologie in Deutschland und Mitbegründerin der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie. Sie erzählt vom langen Weg zur Akademisierung, dem ersten deutschen Masterstudium und dessen Inhalten. Es geht um wissenschaftliche Methoden, Coaching-Kompetenzen und wie Positive Psychologie in Bildung und Gesellschaft verankert werden kann.

In dieser Folge verraten wir dir mehr über die letzte Facette des H.E.R.O Modells: Optimismus. (Hoffnung, Selbstwirksamkeit, Resilienz und Optimismus). Wenn du wissen möchtest, was das H.E.R.O. Modell überhaupt ist, dann schau gerne mal bei dieser Podcastfolge vorbei. Was ist Optimismus genau, hat es Vorteile ein Optimist zu sein und kann man Optimismus trainieren? All diesen Fragen, gehen wir in dieser Solo-Folge auf den Grund. Viel Freude und hoffentlich einige spannende Erkenntnisse, Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

42 % aller Mitarbeitenden haben das Gefühl, am Arbeitsplatz eine Rolle spielen zu müssen. Das ist das Ergebnis einer XING-Studie aus dem Jahr 2020. Bedeutet: Nahezu die Hälfte aller Mitarbeitenden zeigen sich im Beruf nicht so, wie sie tatsächlich sind. Die Lösung: Authentizität am Arbeitsplatz fördern! Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Warum fällt es uns so schwer, uns ganz und gar authentisch zu zeigen? Worin liegt der Mehrwert authentischer Begegnungen und wie können wir diese aktiv fördern? Antworten darauf findet Mailin heute im Gespräch mit Positive-Leadership-Trainerin und Coach Franziska Kramer. Den Schlüssel zu mehr Authentizität am Arbeitsplatz sieht sie in der Selbstreflexion - denn nur wer sich selbst gut kennt, kann sich auch anderen gegenüber “echt” zeigen. Viel Freude mit dieser Interview-Folge wünscht dir, Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ Mehr zu Franziska Kramer: https://www.franziska-kramer.com/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]