Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

Den Wunsch, über Grenzen und über sich hinauswachsen zu können, verspüren wir vermutlich alle immer mal wieder. In meinem Leben kommt dieser Wunsch vor allem dann auf, wenn ich merke, dass ich an einem bestimmten Thema immer wieder anstehe und nicht voran komme! In diesen Fällen stehen häufig einengende Entweder-Oder-Gedanken im Weg. Unbewusst haben sich vielleicht Glaubenssätze in einem einprogrammiert, die einen glauben lassen, dass man entweder A haben kann, oder B - aber nicht beides. Erst, wenn man das Entweder-Oder-Denken auflöst und in eine Sowohl-Als-Auch-Mentalität umwandelt, kann man über sich hinauswachsen und feststellen, dass die einzige Grenze dessen, was möglich ist, das eigene Denken ist. In diesem Podcast geht es deshalb darum, wie du Entweder-Oder-Gedanken entlarven und in Sowohl-Als-Auch-Glaubenssätze umwandeln kannst. Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ***************** Online-Retreat zu den Rauhnächten Podcast: Sag JA zu dir Podcast: Warum Glücklich-Sein die wichtigste Praxis ist FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Vor Problemen wegzulaufen, ist eine Reaktion, die in mir häufig als erster Impuls aufkommt, wenn die Dinge "schwierig" werden. Dieses Muster kann ich aber auch oft genug bei anderen beobachten. Und ja: es scheint immer einfacher, die Situation zu verlassen, als sich mit dem Problem auseinanderzusetzen... doch auch wenn es am Anfang einfacher erscheint, geht mit dieser Vermeidungsstrategie auf lange Sicht doch die hohe Wahrscheinlichkeit einher, dass daraus noch mehr Probleme entstehen. Erst wenn wir genau hinhören, was unsere vermeintlichen Probleme uns mitteilen wollen und wenn wir uns mit dem Kern dieser Thematik auseinandersetzen, können wir das Problem (und alle Folgeprobleme, die durchs Vermeiden entstehen) auflösen. Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ***************** Online-Retreat während der Rauhnächte Buch: Die Seele will frei sein von Michael A. Singer (Affiliate Link) Podcast: Wiederkehrende Themen - Was deine Lebensmuster dir sagen wollen FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Ja zu dir selbst zu sagen, heisst auch, selbstbestimmt zu leben. Du machst deine Entscheidungen nicht mehr länger von deinen Ängsten und Befürchtungen abhängig, sondern nur noch davon, was du in dir für dich als richtig und wahr erkennst. Jeder hat mehrfach am Tag - in jeder noch so irrelevanten Entscheidung - die Wahl, sich selbst treu zu sein... oder eben nicht. In der heutigen Podcast-Episode geht es genau um dieses Thema und darum, wie du lernen kannst, deine innere Wahrheit zu finden und ihr vertrauen zu lernen, so dass du in der Zukunft selbstbestimmt leben und dich immer für dich und dein Glücklichsein entscheiden kannst. Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ***************** Buch: Big Magic: Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen von Elizabeth Gilbert (Affiliate Link) FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Sich selbst zu lieben steht in Zusammenhang damit, wie glücklich und zufrieden wir uns im Leben fühlen. Studien haben herausgefunden, dass Selbstliebe etwas ist, was wir trainieren können und womit wir insgesamt einen positiven Einfluss auf unser Leben ausüben können. In dieser Podcast-Episode geht es um folgendes: Ursachen dafür, warum uns die bedingungslose Selbstliebe häufig so schwer fällt und Folgen davon Was ist Egoismus und inwiefern hält die Angst, als egoistisch zu gelten, davon ab, sich selbst zu lieben? Abgrenzung der Selbstliebe bzw. Selbstakzeptanz von Selbstwertgefühl Wie können wir Selbstliebe üben? Welche positiven Effekte hat Selbstliebe? Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ***************** 50-tägiger Online-Kurs: Fifty Shades Of You - Entfessle dein wahres Selbst (Start am 01.11.18) Podcast: "Schattenarbeit - Ganz-Werden durch die Integration deiner dunklen Seite" Podcast: "Warum Glücklichsein die wichtigste Praxis ist" FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Schattenarbeit meint den Prozess, verleugnete oder nicht-akzeptierte Persönlichkeitsanteile aufzudecken und anzuschauen. Ziel ist es, diese ungeliebte "dunkle Seite" unseres Selbsts zu integrieren, um ganz bzw. heil zu werden und die eigene Vollkommenheit annehmen zu können. Der Begriff des persönlichen Schattens wurde von C.G. Jung geprägt, der damit beschreibt, was wir an uns selbst (und in der Folge auch an allen Anderen) ablehnen und es deshalb in unser Unterbewusstsein abschieben. Dort wirkt es fortan weiter und legt uns in unserem Leben immer wieder Steine in den Weg. Erst, wenn wir den Mut haben, diese Aspekte anzuschauen und zu sehen, welche Ängste oder Bedürfnisse sich hinter unserem Schatten verstecken, verliert sich die Macht, die unser Schatten über uns hat und wir finden mehr und mehr zu einem authentischen Sein. Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ***************** Kostenloser 3-teiliger Mini-Videokurs "Erkenne dein wahres Selbst" (Start am Di, 23.10.18) 50-tägiger Online-Kurs: Fifty Shades Of You - Entfessle dein wahres Selbst FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Dein Unterbewusstsein ist wie eine grosse Software, die lauter kleine Programme ausführt, die irgendwann mal installiert wurden. Da aber nicht mehr all diese Programme noch sinnvoll sind, stellt sich die Fragen: wie können wir unser Unterbewusstsein umprogrammieren? Wie können wir Programm-Apps löschen, die uns Energie rauben und uns im Weg stehen? Um das anzuschauen, gehe ich in dieser Podcast-Episode auf unsere Gehirnwellen ein und wie darauf, wie unser Unterbewusstsein mit diesen Gehirnwellen zusammenhängt. Wie du sehen wirst, können wir nämlich über eine bewusste Veränderung unserer Hirnwellen Zugang zum Unterbewusstsein bekommen und hier das umprogrammieren, was wir in unserem Leben nicht mehr brauchen. Die Episode klärt ausserdem auch auf, warum wir mit unserem rationalen Denken und unserem typischen Alltags-Wachbewusstsein bisher noch keinen Erfolg dabei hatten, innere Muster umzuprogrammieren. Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ***************** Kostenloser 3-teiliger Mini-Videokurs "Erkenne dein wahres Selbst" (Start am Di, 23.10.18) 50-tägiger Online-Kurs: Fifty Shades Of You - Entfessle dein wahres Selbst (Interessentenliste) Podcast über Gewohnheiten Podcast über den Umgang mit Ängsten Kurzgeschichte: Der verlorene Schlüssel PDF-Downlaod der unten angezeigten Grafiken zu den Gehirnwellen Meine liebste Brain Waves App iTunes: Brain Waves - Binaural Beats von Julio Lara (unter Umständen nicht auf allen Geräten verügbar? Android: Brain Waves - Binaural Beats von MynioTech Apps FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Dem Leben zu vertrauen, heisst, im Fluss des Lebens mitzufliessen. Ohne Widerstand. Ohne das Gefühl, dass alles anders sein müsste. Ohne alles unter Kontrolle halten zu wollen. Dass das aber unter Umständen nicht ganz so einfach ist, kennst du vielleicht auch?! Wahrscheinlich gibt es Situationen, in denen du das Gefühl hast, du wüsstest, was das Beste für dich oder Andere ist und dann scheust du keine Mühe und Anstrengung, um das möglich zu machen, von dem du glaubst, es wäre das Richtige?! Was aber, wenn dein eigener (eingeschränkter) Standpunkt dabei nicht "das grosse Ganze" im Blick hält und du von dieser Position aus, gar nicht sehen kannst, was in dem Moment das Beste wäre? Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ***************** Video: Dr. Quantum in Flachland: für mich persönlich eine Erklärung dafür, wieso wir von unserem Standpunkt aus unter Umständen nicht "das grosse Ganze" erkennen können... unsere Seele / Intuition aber vermutlich schon Kurzgeschichte: Der chinesische Bauer 50-tägiger Online-Kurs: ​Fifty Shades Of You - Entfessle dein wahres Selbst (Interessentenliste) FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Hattest du auch schon mal den Wunsch, dass doch die Anderen sich verändern sollten, so dass es dir besser geht? Oder dass einfach die Situation anders sein müsste, dann wärst du glücklich? Ja? Dann geht's dir wie vielen... ABER: es ist wesentlich sinnvoller, sich selbst zu ändern, anstatt darauf zu hoffen und zu warten, dass Andere es tun. Warum das so ist, hörst du in diesem Podcast, einer "Mini-Episode", die ich während meines 12-tägigen Intensivretreats in den Schweizer Bergen aufgenommen habe. Viel Spass damit! Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ***************** 21-tägiger Online-Kurs: Story Of Your Life (jederzeit verfügbar) 50-tägiger Online-Kurs: Fifty Shades Of You ab 30. Oktober 2018 Podcast: Wie du mit Leichtigkeit deine Gewohnheiten ändern kannst Podcast: So kannst du negative Gedanken loswerden FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Negative Gedanken loswerden kann manchmal ziemlich tricky sein. Vielleicht kennst du das, dass du immer wieder in alte Denkmuster zurückfällst - selbst wenn du innerlich weisst, dass andere Gedanken dienlicher für dich wären. In diesem Podcast geht es daher um folgende Themen: Was ist das Problem mit den negativen Gedanken? Wieso fällt es so schwer, unser Denken zu verändern? Was ist der Negativity Bias? Warum es Sinn macht, negative Gedanken umzuwandeln Tipps zur Arbeit mit negativen Gedanken Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ***************** 21-tägiger Online-Kurs: Story Of Your Life (jederzeit verfügbar) 50-tägiger Online-Kurs: Fifty Shades Of You ab 30. Oktober 2018 Podcast: Wie du mit Leichtigkeit deine Gewohnheiten ändern kannst TEDTalk von Dr. Rick Hanson "Hardwiring Happiness" FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Gewohnheiten zu ändern, kann ganz leicht sein. Der Trick dabei ist es, nicht nur auf die guten Vorsätze und Gedanken an die neue Gewohnheit zu fokussieren, sondern auch Emotionen und körperliche Empfindungen miteinzubeziehen. In dieser Podcast-Episode stelle ich einige der Forschungsthemen von Dr. Joe Dispenza vor und erkläre folgende Dinge, die dir helfen, mit Leichtigkeit deine Gewohnheiten ändern zu können: Warum es nichts bringt, neue Verhaltensweisen NUR oft genug zu wiederholen und wir auch nach 100 Tagen wieder in alte Muster zurückfallen Neurowissenschaftliche Gründe dafür, dass etwas nur ändern zu WOLLEN zu keiner dauerhaften Veränderung führt Wie wir das Wollen & Denken mit unseren Emotionen in Einklang bringen können und warum das wichtig ist, um mit Leichtigkeit Gewohnheiten ändern zu können Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE ********************** Dr. Joe Dispenza Podcast "So setzt du deinem Leid ein Ende" Meditation zum Gratis-Download: Mehr Fülle im Herzen FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg