Negative Gedanken loswerden kann manchmal ziemlich tricky sein. Vielleicht kennst du das, dass du immer wieder in alte Denkmuster zurückfällst - selbst wenn du innerlich weisst, dass andere Gedanken dienlicher für dich wären.

In diesem Podcast geht es daher um folgende Themen:

Was ist das Problem mit den negativen Gedanken?
Wieso fällt es so schwer, unser Denken zu verändern?
Was ist der Negativity Bias?
Warum es Sinn macht, negative Gedanken umzuwandeln
Tipps zur Arbeit mit negativen Gedanken

Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen!

Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta

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#38 - So kannst du negative Gedanken loswerden