Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

Hast du dir schon einmal eine richtige Businesspause genehmigt? In den letzten acht Wochen habe ich es ruhiger angehen lassen. Ich habe weniger Zeit in mein Business gesteckt, dafür aber die Zeit für mich selbst, die Einrichtung meiner neuen Wohnung und die Entwicklung neuer Projekte genutzt. Dabei ist mir wieder klar geworden, wie wichtig solche Pausen für unser Business sind, um zu reflektieren, Energie zu tanken und unserer Kreativität freien Lauf zu lassen. In dieser sehr persönlichen Podcast-Episode spreche ich darüber, was bei mir in den letzten acht Wochen passiert ist. Du erfährst, wie es mir gerade geht, wo ich im Moment stehe und wo es in Zukunft für mich hingehen wird. Denn obwohl es ruhig um mich war, ist in der letzten Zeit unheimlich viel geschehen. Ich bin umgezogen, habe mein Team vergrössert, meine eigene Ausbildung mit über 40 wunderbaren Frauen gestartet und neue Projekte auf den Weg gebracht. Ausserdem teile ich mit dir, weshalb ich mir früher nie vorstellen konnte, ein eigenes Team um mich herum zu haben und was es für einen Einfluss auf mich und mein Business hatte, bestimmte Tätigkeiten abzugeben. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta LINKS ZUR EPISODE ​Soulpreneur Community auf Facebook Warteliste: UPLEVEL YOUR IDENTITY Meine Virtuelle Assistentin Janett für Podcast-Editing Meine Virtuelle Assistentin Jacki für Texte BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Hast du dich schon einmal selbst belogen? Selbsttäuschung ist für viele Menschen fast schon alltäglich. Indem wir uns bestimmte Dinge einreden, uns nur auf eine Seite der Wahrheit fokussieren und Situationen auf unsere eigene (subjektive) Art und Weise bewerten und interpretieren, erzählen wir uns mal kleinere und mal grössere Lügen. Jedes Mal, wenn wir uns selbst belügen, führt es dazu, dass wir uns an einer Realität festklammern, die so nicht wahr ist. Dabei ist es egal, ob wir das zu unserem eigenen Schutz machen, aus Bequemlichkeit handeln oder uns aus reiner Gewohnheit an Geschichten festklammern, die wir uns seit Jahren erzählen. Fakt ist: Selbsttäuschung bringt uns keinen Schritt weiter! Erst wenn wir anfangen, vollkommen ehrlich zu uns selbst zu sein, können wir uns eine erfüllte und vor allem authentische Zukunft kreieren. In der heutigen BEST OF-Episode geht es genau um dieses Thema. Ich spreche darüber, warum diese absolute Ehrlichkeit auch für unsere Gesundheit so wichtig ist, woran wir Ehrlichkeit erkennen und welche Frage wir uns immer wieder stellen dürfen, um aufzuhören, uns selbst zu belügen. Am Ende dieser Folge gebe ich dir ausserdem einen drei Schritte-Plan für deinen Alltag mit an die Hand, den du nutzen kannst, um ehrlicher zu dir selbst zu werden und deinem Selbstbetrug ein Ende zu setzen. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta LINKS ZUR EPISODE Episode 59: Bewusstere und stimmigere Entscheidungen treffen Episode 62: Warum du immer die Verantwortung übernehmen solltest BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Unsere innere Haltung bestimmt darüber, wie unser Leben aussieht und welche Ergebnisse wir erzielen. Die meisten Menschen sind jedoch der Überzeugung, dass sie erst etwas haben müssen, um etwas zu sein. Wenn sie endlich mehr Geld haben, einen neuen Job, eine neue Beziehung oder mehr Follower auf Instagram – erst dann können sie glücklich und erfolgreich sein und das tun, was sie wirklich wollen. In dieser BEST OF-Episode spreche ich darüber, warum wir uns von diesem typischen Denkmuster unbedingt distanzieren sollten. Denn in Wahrheit brauchen wir weder eine Summe X auf unserem Konto, noch einen bestimmten Job oder Partner, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Durch solche Glaubenssätze machen wir uns nur selbst zum Opfer unserer Lebensumstände und werden abhängig von äusseren Bedingungen, die wir häufig nur zu einem gewissen Teil beeinflussen können. Du erfährst, wie du dich von deiner alten Identität lösen kannst, um dir das Leben zu erschaffen, welches du dir von Herzen wünschst. Ausserdem gebe ich dir in dieser Folge eine kleine Übung mit auf den Weg, die dir dabei helfen wird, deine Gedanken zu beobachten und dich darauf zu besinnen, wer du wirklich bist. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta LINKS ZUR EPISODE Buchtipp: Buchtipp: Gespräche mit Gott *) von Neale Donald Walsch Meditation zum Loslassen von Rollen-Identifikationen Episode 23: Dis-Identifikation von Rollen und deine wahre Essenz Episode 37: Wie du mit Leichtigkeit deine Gewohnheiten ändern kannst Episode 41: Wie du mit Gehirnwellen dein Unterbewusstsein umprogrammieren kannst Episode 79: Wie werde ich glücklich BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/ *) hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link zu Amazon. Wenn du das entsprechende Buch über den hier zur Verfügung gestellten Link kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, mit der ich meine vielen Gratis-Angebote weiterhin kostenlos halten kann.

Sich annehmen – und zwar mit all unseren vielfältigen Seiten und Eigenschaften – ist für viele Menschen eine unheimlich grosse Herausforderung. Wusstest du, dass wir scheinbar bis zu 80% unserer Energie darauf verwenden, Dinge an uns zu unterdrücken? Dinge, von denen wir nicht wollen, dass andere sie über uns wissen. Dinge, für die wir in der Vergangenheit abgelehnt wurden. Dinge, von denen wir vielleicht selbst gar nicht wissen, dass sie da sind, die aber in unserem Unterbewusstsein schlummern. Wie viel mehr Energie hätten wir zur Verfügung, wenn wir uns nicht mehr anstrengen müssten, gewisse Teile von uns zu verstecken? Wenn wir uns stattdessen trauen würden, unsere Schatten an die Oberfläche zu bringen und all unsere Facetten zu akzeptieren? In dieser BEST OF- Episode spreche ich darüber, wie Schatten überhaupt entstehen und warum Schattenarbeit so essentiell ist, um dich wirklich vollkommen zu fühlen. Ausserdem gehe ich tiefer darauf ein, weshalb viele Menschen die Arbeit mit ihren eigenen Schatten vermeiden und weshalb wir oftmals versuchen, mit positivem Denken vor unseren Schatten zu flüchten. Am Ende dieser Folge bekommst du noch einige Tipps von mir, wie du deine Schatten überhaupt erst einmal erkennst und welche Schritte du gehen kannst, um an deinen Schatten zu arbeiten. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Positiv denken ist in aller Munde - und scheinbar das Geheimrezept für ein glückliches Leben. Dass es zu einem echten Problem werden kann, wenn wir zwar an der Oberfläche mit positiven Affirmationen arbeiten, aber im Inneren selbst nicht an das glauben, was wir uns da einzureden versuchen, wird dabei jedoch oftmals nicht thematisiert. In dieser BEST OF-Episode erfährst du, weshalb Affirmationen unter bestimmten Umständen mehr Schaden anrichten können, als dass sie uns helfen und was du stattdessen tun kannst, um trotzdem mehr Positivität in dein Leben zu bringen. Versteh mich nicht falsch: Positives Denken ist fantastisch, wenn wir auch wirklich glauben, was wir uns da erzählen. Wenn wir uns jedoch innerlich ganz und gar nicht positiv fühlen und versuchen, positive Gedanken über unsere Gefühle zu legen, verleugnen wir damit unsere Gefühlsrealität. Wir verleugnen das, was in uns ist, anstatt unser Empfinden anzunehmen und wertzuschätzen. Am Ende dieser Folge gebe ich dir ausserdem eine praktische Übung mit auf den Weg, die dir dabei helfen wird, deine Gedanken zu beobachten und bewusster damit umzugehen, welche Gedanken und Energien du tagtäglich in die Aussenwelt sendest. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta LINKS ZUR EPISODE Buchtipp: The Language of Emotions *) von Karen McLaren Episode 42: Schattenarbeit Episode 48: Lerne, nicht alles persönlich zu nehmen Episode 37: Wie du mit Leichtigkeit Gewohnheiten ändern kannst Episode 38: So kannst du negative Gedanken loswerden Wie du mit Leichtigkeit Gewohnheiten ändern kannst (Podcast) BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/ *) hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link zu Amazon. Wenn du das entsprechende Buch über den hier zur Verfügung gestellten Link kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, mit der ich meine vielen Gratis-Angebote weiterhin kostenlos halten kann.

Nicht alles persönlich nehmen? Leichter gesagt, als getan! Kennst du diese Momente, in denen jemand etwas sagt oder tut und du dich entweder davon verletzt fühlst oder dir das, was im Aussen passiert, zu sehr zu Herzen nimmst? Aus Angst vor Kritik entscheiden wir uns dann häufig dazu, unser authentisches Ich lieber nicht mehr herauszulassen und uns den Menschen und Situationen im Aussen anzupassen, anstatt unsere Wahrheit zu leben. In dieser BEST OF-Episode geht es darum, was du tun kannst, wenn du die Meinung Anderer zu persönlich nimmst - und was du aus all den Situationen aus der Vergangenheit, in denen du die Dinge zu nah an dich herangelassen hast, auch heute noch lernen kannst. Denn in Wahrheit kann uns nichts aus dem Aussen verletzen, was nicht bereits in uns ist. Wann immer uns jemand für etwas kritisiert, uns etwas vorwirft, uns beleidigt oder etwas in uns sieht, was sich für uns völlig falsch anfühlt - kann uns das nur dann wirklich treffen, wenn das Gesagte für uns selbst ein Thema ist. Letztlich liegt in jedem Moment, in dem wir getriggert werden, eine riesige Chance, mit uns selbst ins Reine zu kommen. Jeder Trigger im Aussen ist ein Spiegel dessen, was in uns noch geheilt werden darf. In dieser Episode gebe ich dir einige wertvolle Tipps im Umgang mit solchen Triggern und Widerständen und teile ausserdem ein paar persönliche Geschichten, die mich in Bezug auf dieses Thema sehr geprägt haben. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta LINKS ZUR EPISODE Episode 42: Schattenarbeit Episode 44: Sag JA zu dir BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Probierst du ständig neue Techniken und Tools aus, um dein Leben endlich zu verbessern? Hast du bereits zahlreiche Methoden ausprobiert, am Ende aber nichts davon durchgezogen? In dieser BEST OF - Episode geht es darum, wie du in deinem Leben aufräumen kannst, ohne nach zwei oder drei Wochen alles verzweifelt wieder hinzuschmeissen. Wenn wir damit beginnen, gewisse Themen in unserem Leben anzugehen oder neue Gewohnheiten in unser Leben zu integrieren, passiert es häufig, dass wir nicht sofort die Veränderungen sehen, die wir uns wünschen. Wir haben oftmals das Gefühl, dass das, was wir gerade tun, sowieso nichts bringt. Oder wir haben den Eindruck, dass sich die Dinge in unserem Leben sogar zunächst zu verschlechtern scheinen und unser Leben aus dem Gleichgewicht gerät. Dass wir trotzdem nicht aufgeben sollten, mag für unser Ego erst einmal sehr unlogisch klingen, schliesslich will es um jeden Preis Schmerz vermeiden und dafür sorgen, dass es uns gut geht und wir in Sicherheit sind. In dieser Podcast-Folge erfährst du, weshalb du nicht nur nicht aufgeben solltest, sondern auch, warum du dich sogar über diese Verschlechterung freuen kannst! Ausserdem gebe ich dir einige Tipps mit auf den Weg, wie du mit dem Aufräumen deines Lebens beginnen kannst und worauf du dabei besonders achten solltest. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Vor Problemen wegzulaufen ist eine Reaktion, die in uns häufig als erster Impuls aufkommt, wenn die Dinge "schwierig" werden. Doch was, wenn wir dieses Muster endlich durchbrechen und uns bewusst dazu entscheiden würden, eine Krise als Chance zu nutzen, anstatt ein ums andere Mal nach neuen Vermeidungsstrategien zu suchen? In der heutigen BEST OF – Episode geht es genau um dieses Thema. Denn obwohl es am Anfang fast immer einfacher scheint, eine herausfordernde Situation zu verlassen, als sich mit dem Problem auseinanderzusetzen, geht mit dieser Vermeidungsstrategie auf lange Sicht doch die hohe Wahrscheinlichkeit einher, dass daraus noch mehr Probleme und grössere Krisen entstehen. Erst wenn wir uns die Zeit nehmen, genau hinzuhören, was unsere vermeintlichen Probleme uns mitteilen wollen und wir uns mit dem Kern dieser Thematik auseinandersetzen, können wir das Problem (und alle Folgeprobleme, die dadurch entstehen) auflösen. In dieser Folge erfährst du, wie es dir gelingt, die Krisen, die jedem von uns auf ganz unterschiedliche Weise in unserem Leben begegnen, als Chance zu nutzen. Ausserdem gebe ich dir einige praktische Tipps mit auf den Weg, die du anwenden kannst, wenn du merkst, dass sich der Fluchtreflex bei dir einschaltet. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta LINKS ZUR EPISODE Buch: Die Seele will frei sein *) von Michael A. Singer Podcast: Wiederkehrende Themen - Was deine Lebensmuster dir sagen wollen BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/ *) hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link zu Amazon. Wenn du das entsprechende Buch über den hier zur Verfügung gestellten Link kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, mit der ich meine vielen Gratis-Angebote weiterhin kostenlos halten kann.

Ich nehme mir mal wieder Zeit für eine kleine Podcast-Pause. Um dich trotzdem weiterhin mit gutem Content zu versorgen, werde ich wöchentlich eine BEST OF Folge der letzten zwei Jahre mit dir teilen. Heute geht es um das Thema: Gefühle zulassen - aus meiner Sicht eine der grössten menschlichen Herausforderungen unserer heutigen Zeit. Als Kinder lernen wir, welche unserer emotionalen Ausdrucksweisen akzeptiert sind und welche nicht... und wir lernen, jeden Gefühlsausdruck zu unterdrücken, der scheinbar nicht gut ankommt. Doch wenn wir nie lernen, mit unseren Gefühlen umzugehen und ihnen nie den Raum geben, den sie brauchen, geht das im späteren Leben mit vielen Schwierigkeiten einher. Diese können körperlicher Art sein, doch auch unsere Lebensfreude und unsere Lebensenergie leiden unter den unterdrückten Gefühlen. Denn jedes Mal, wenn wir uns weigern, die vermeintlich unangenehmen Gefühle zu empfinden, können wir auch die angenehmen Gefühle nicht richtig wahrnehmen und wertschätzen. In dem Moment jedoch, in dem wir all den Widerstand gegen die Emotionen loslassen und uns erlauben, in unser Herz einzutauchen, erfahren wir, wie sich echte Verbundenheit zu uns selbst anfühlt. In dieser Podcast-Episode erfährst du, welche verschiedenen Wege wir Menschen gefunden haben, um Emotionen zu vermeiden. Ausserdem geht es darum, warum du deine Gefühle nicht mehr länger unterdrücken solltest und wie du es schaffst, dich ihnen wieder vollkommen hinzugeben, um mehr Freiheit und Lebensfreude zu finden. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta LINKS ZUR EPISODE auch interessant zum Thema "Unterdrückte Gefühle": Holding Space (Podcast) BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Wenn Menschen sich überfordert fühlen, tun sie manchmal Dinge, die sie unter normalen Umständen nie machen würden. Kennst du selbst dieses Gefühl, wenn dein Körper dir einfach nicht folgen möchte? Wenn dein Körper auf eine Weise reagiert, von der du rational weisst, dass sie völlig unangebracht und kindisch ist? Zur Zeit kann ich dieses Verhalten bei mir selbst beobachten und daher sehr gut nachempfinden. Aufgrund bestimmter Umstände im Aussen ist mein Nervensystem ständig überreizt, wodurch ich auf Kleinigkeiten teilweise völlig unverhältnismässig reagiere. Auf eine gewisse Weise fühle ich mich um Jahre zurückversetzt und erlebe ähnliche Situationen und Reaktionsmuster, wie ich sie damals als Kind erlebt habe. In dieser Episode möchte ich dich ein wenig mitnehmen und dir erklären, was privat gerade bei mir passiert und weshalb ich so neben der Spur bin. Denn obwohl diese aktuelle Phase eine echte Herausforderung für mich darstellt, so birgt sie gleichzeitig auch die Chance, meine eigenen Tools und Techniken noch einmal im Kern zu erproben und zu prüfen, welche davon auch in Ausnahmesituationen standhalten. Ausserdem spreche ich in dieser Folge darüber, weshalb unser Körper so viel mehr Macht über uns hat, als unser Kopf und wie wir mit unserem Körper arbeiten können, um auch in herausfordernden Situationen die Kontrolle zu behalten. Denn jeder von uns verkörpert gewisse Muster und Eigenschaften, die er sich im Laufe der Zeit antrainiert hat – und von denen manche vielleicht erst dann wieder hochkommen, wenn sich unser Nervensystem im Ausnahmezustand befindet. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta LINKS ZUR EPISODE Episode 97: Warum Mindset Arbeit alleine nichts bringt Anmeldung zur NeuroEmbodied Soul Centering® Coaching-Ausbildung Buch: Mit einem Schlag von Jill Bolte Taylor TED Talk von Jill Bolte Taylor (dt. Untertitel vorhanden) BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/