Praeventa - Arbeitsschutz und mehr

Dr. Ingo Max Leipelt M.Sc.
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Mar 3, 2024 • 16min

Schutz am Arbeitsplatz: Prävention gegen Gewalt & Aggression

In dieser Folge wird die Realität von Gewalt und Aggression am Arbeitsplatz beleuchtet. Inspirierende Geschichten von Mitarbeitenden zeigen, wie Schulungen und klare Richtlinien die Situation verbessern. Es werden verschiedene Formen von Gewalt und deren Ursachen diskutiert. Außerdem wird die Bedeutung einer offenen Kommunikationskultur hervorgehoben, um Eskalationen zu vermeiden. Praktische Sicherheitstipps und rechtliche Grundlagen bieten wertvolle Einblicke, um ein sicheres Arbeitsumfeld zu schaffen.
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Feb 25, 2024 • 16min

Arbeitswoche im Blick - 7 Strategien gegen den Sonntagabend-Blues

Der Sonntagabend-Blues beeinflusst die psychische Gesundheit vieler Arbeitnehmer. Ursachen sind oft ungünstige Arbeitsbedingungen und Überforderung. Anhand der Geschichte von Emma wird das Phänomen anschaulich erklärt. Der Podcast bietet sieben hilfreiche Tipps, sowohl für Führungskräfte als auch für Beschäftigte, um diesem Blues entgegenzuwirken. Klangvolle Strategien zur Stressbewältigung und Förderung des mentalen Wohlbefindens werden vorgestellt. Eine ermutigende Zusammenfassung rundet die Diskussion ab.
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Feb 18, 2024 • 24min

Emotionale Achterbahn: Gefühle im Berufsverkehr

In dieser Folge dreht sich alles um die emotionalen Achterbahnfahrten im Berufsverkehr. Frustration und Gelassenheit werden vorgestellt, während Techniken zur Stressbewältigung und Achtsamkeit diskutiert werden. Sie erfahren, wie Emotionen das Fahrverhalten beeinflussen können und welche gefährlichen Reaktionen im Verkehr auftreten. Außerdem wird betont, wie Gelassenheit als Schutzfaktor fungiert und Unfallrisiken verringern kann. Ein spannendes Thema zum Nachdenken über die eigene Reaktion im Straßenverkehr!
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Feb 11, 2024 • 16min

Feuer und Flamme: Betrieblicher Brandschutz in Aktion

In dieser Folge dreht sich alles um den betrieblichen Brandschutz. Erfahren Sie, wie der Alltag eines Brandschutzbeauftragten aussieht und welche Hauptursachen für Brände in Unternehmen verantwortlich sind. Es werden praxisnahe Fallbeispiele aus Werkstätten und Büros vorgestellt. Dr. Ingo Max Leibelt erklärt die Gefahren von Brandrauch und notwendige Löschprinzipien. Zudem wird auf die Bedeutung von Fluchtwegen, Schulungen sowie regelmäßigen Übungen und Unterweisungen eingegangen. Ein wichtiger Leitfaden für die Sicherheit am Arbeitsplatz!
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Feb 4, 2024 • 18min

Rückenwind im Büro: Ein Blick auf das Muskel-Skelett-System am Schreibtisch

Die Herausforderungen des langen Sitzens im Büro werden beleuchtet, insbesondere seine Auswirkungen auf das Muskel-Skelett-System. Dr. Ingo Max Leibelt thematisiert häufige Beschwerden wie Nacken- und Rückenschmerzen und erklärt die Bedeutung ergonomischer Arbeitsplätze. Zudem werden praktische Tipps gegeben, um Bewegung in den Büroalltag zu integrieren, wie Steh-Sitz-Wechsel und die Nutzung ergonomischer Hilfsmittel. Auch Präventionsmaßnahmen und die Rolle von Bewegungstraining kommen zur Sprache.
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Jan 28, 2024 • 19min

Mythos Bürokrankheit - Aufklärung über Fakten und Irrtümer im Arbeitsalltag

In dieser Folge wird die Beziehung zwischen Büroalltag und Gesundheit thematisiert. Es werden häufige Mythen über Klimaanlagen aufgeklärt und die Hygiene von RLT-Anlagen diskutiert. Chemikalien im Büro und deren tatsächliche Risiken werden beleuchtet, während auch die Ursachen für das Sick-Building Syndrom analysiert werden. Dr. Leibelt erklärt zudem den Einfluss von Staub und Druckeremissionen auf die Gesundheit. Eine ganzheitliche Betrachtung von Bürogesundheit rundet das Thema ab.
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Jan 21, 2024 • 20min

Arbeitswelt Büro – die Bedeutung der richtigen Arbeitsumgebung Teil 3

Die Bedeutung einer optimalen Arbeitsumgebung wird eindrucksvoll hervorgehoben. Verschiedene Sitzalternativen werden kritisch beleuchtet, wobei die Nachteile von Sitzbällen und Hockern deutlich werden. Licht, Raumklima und Lärm nehmen Einfluss auf Produktivität und Wohlbefinden. Dr. Leibelt erklärt die Wichtigkeit von Tageslicht und geeigneten Lichtverhältnissen. Zudem wird die Rolle von Pflanzen im Büro und deren ästhetischer Nutzen diskutiert. Abschließend wird die Auswirkung von Lärm auf Konzentration und Kreativität thematisiert.
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Jan 14, 2024 • 19min

Rückenfreundlich durch den Arbeitstag: Die Kunst der Büroergonomie Teil 2

Diese Folge dreht sich um die Kunst der Büroergonomie. Es werden typische Belastungen durch unergonomische Arbeitsplätze und die Wichtigkeit der Arbeitsplatzgröße thematisiert. Die optimale Bildschirmhöhe und -größe sowie der richtige Sehabstand sind essenziell für die Gesundheit. Tipps zur Nutzung von Notebooks, die richtige Sitzhaltung und dynamisches Sitzen werden gegeben. Zudem wird erläutert, welche Anforderungen moderne Bürostühle erfüllen sollten, um den Komfort und die Produktivität zu steigern.
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Jan 7, 2024 • 15min

Gesund arbeiten im Büro - Praxisnahe Tipps für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag Teil 1

Die Bedeutung der arbeitsmedizinischen Vorsorge und ergonomischer Gestaltung von Büroplätzen wird thematisiert. Kleinere Anpassungen können das Wohlbefinden erheblich steigern. Dr. Leipelt beleuchtet die rechtlichen Grundlagen für Bildschirmarbeitsplätze und die Notwendigkeit spezieller Bildschirmarbeitsplatzbrillen. Allergene wie Hausstaubmilben in Büros werden diskutiert, ebenso wie die Risiken von Blaulicht und Hilfsmittel für unterschiedliche Körpergrößen. Die Folge bietet praxisnahe Tipps für einen gesünderen Büroalltag.
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Dec 31, 2023 • 13min

Chemie im Fokus: Die Substitutionsprüfung nach Gefahrstoffverordnung-Wege zu sicheren Alternativen

In dieser Folge wird die Substitutionsprüfung nach der Gefahrstoffverordnung detailliert behandelt. Dr. Ingo Max Leibelt erklärt die Pflichten der Arbeitgeber und die Bedeutung sicherer Chemikalien. Es werden die Schritte der Substitutionsprüfung skizziert und wichtige Informationsquellen wie TRGS und Sicherheitsdatenblätter genannt. Zudem wird das GHS-Spaltenmodell vorgestellt, das eine praxisnahe Bewertung von Ersatzstoffen ermöglicht. Tipps zum Umgang mit Informationslücken runden die Diskussion ab und fördern umweltfreundliche Arbeitspraktiken.

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