Cyclisme Performance Académie

J’ai enregistré cet épisode avec Alban Lorenzini, entraîneur indépendant spécialisé dans l’utilisation du capteur de puissance et consultant matériel pour des équipes professionnelles. C’est notre deuxième épisode ensemble, nous discutons cette fois des plateformes d’entraînements, des tests de puissances et d’autres sujets lié à l’optimisation de l’entraînement :) Le blog d’Alban: http://www.cyclesetforme.fr/blog/ S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac

J’ai enregistré cet épisode avec Clément Noblet, coach sportif et diététicien. Nous discutons ensemble de la qualité de l’alimentation, de l’intolérance à l’histamine, des vitamines et des complément alimentaire santé. L’Instagram de Clément: https://instagram.com/clement_noblet?igshid=b26ch7xztcrb S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac

J’ai enregistré cet épisode avec Alban Lorenzini, entraîneur indépendant spécialisé dans l’utilisation du capteur de puissance et consultant matériel pour des équipes professionnels. Nous discutons ensemble de l’optimisation du matériel: le choix et la lubrification des chaînes, les roues, les pneumatiques (pneu vs boyau vs tubeless) et l’aerodynamisme. Le blog d’Alban: http://www.cyclesetforme.fr/blog/ S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac

J’ai enregistré cet épisode avec Paul Sauvage, ancien coureur élite et en formation DEJEPS cyclisme. Nous discutons ensemble de l’entraînement pour les courses amateurs, le capteur de puissance et les tests avec mesure de lactatemie. Le compte Instagram de Paul: https://instagram.com/paulsvg?igshid=hd49e0909hw4 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac

J’ai enregistré cet épisode avec Will Janssens, physiologiste du sport. Il est coach, auteur, conférencier et formateur. Nous discutons ensemble de développement personnel, de productivité, de l’association sport santé et sport performance et de l’hydratation. L’Instagram de Will: https://instagram.com/will_coach_u?igshid=2t2ff4mewvk3 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac

J’ai enregistré cet épisode avec Rémy Deutsch, entraîneur cycliste indépendant. Nous discutons ensemble des mesures de charge d’entraînement et des mesures de récupération pour les sports d’endurances (cyclisme, course à pied...). Contactez Rémy sur le site internet de Braquet Libre https://www.braquetlibre.com S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac

J’ai enregistré cet épisode avec Vassilis, il est nutritionniste certifié par MacNutritionUni, il poursuit actuellement ses études par le biais d'un Master en sciences nutritionnelles à l'Université de Middlesex à Londres. Il fait aussi des formations dont le but est de transmettre des informations claires et impartiales basées sur les meilleures preuves scientifiques disponibles. Nous discutons ensemble de l’alimentation pour les sports d’endurances (cyclisme, course à pied notamment), les glucides, les stratégies low carbs high carbs, periodisation des glucides et l’entraînement à jeun. L’Instagram de Vassilis: https://instagram.com/vassili_i?igshid=j53z8u452if0 Sa formation sur la perte de graisse rapide: https://vassilisiliopoulos.podia.com/perte-graisse-rapide S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac

#9 Rémi Rivet - Blessures, préparation physique, gainage, isométrique (overcoming, yielding) J’ai enregistré cet épisode avec Rémi Rivet, il est actuellement en master STAPS (EOPS). Nous discutons ensemble de blessures et de préparation physique, spécifiquement les exercices de gainage. Un podcast qui convient pour tout les sports d’endurances (cyclisme, course à pieds...). Le compte Instagram de Remi: https://instagram.com/remi.rvt?igshid=1qb94cefdqz4k S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac

J’ai enregistré cet épisode avec Jean Ponard, médecin du sport et préparateur mental. Nous discutons ensemble de l’accompagnement mental de l’athlète. S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac

Je reçois Sean Seale, Il a plus de 7 ans d’expérience dans l’industrie du fitness, Sean a coaché des milliers de sessions privées avec des personnes et des athlètes de tous ages et niveaux. Nous discutons ensemble de son expérience de coach, des filières énergétiques et de l’utilisation du Moxy. Pour retrouver Sean et suivre son contenu: YouTube : http://bit.ly/1Xgr5y5​ Instagram : https://www.instagram.com/upsidestrength​ Facebook : https://www.facebook.com/upsidestrength​ S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac