Martha Debayle

Daniela Gómez Pue, ginecóloga oncóloga del Centro Médico ABC, explica qué es el VPH y por qué importa. Habla sobre transmisión (incluyendo juguetes y vías poco conocidas). Comenta diferencias entre pruebas como Papanicolaou y test de ADN. Aborda prevención: tamizaje, vacuna y factores que aumentan riesgo.

Con Nicolás Miritenán, nutriólogo que aconseja sobre hábitos y proteínas; Mauricio Sánchez Scott, pastor que habla de disciplinas espirituales; y José Manuel Mier, cirujano torácico experto en cáncer pulmonar. Hablan sobre dejar de fumar y sus beneficios a corto y largo plazo. Discuten el auge del vapeo, adicciones y tratamientos. También abordan hábitos alimentarios, sueño, ejercicio y las disciplinas espirituales que sostienen cambios.

Armando Barriguete, psicoterapeuta y psicoanalista experto en trastornos de la conducta alimentaria y autor, acompaña testimonios reales. Conversan sobre prevalencia en México, factores de riesgo como perfeccionismo y deporte, señales visibles en adolescentes y el proceso de ingreso y tratamiento. Historias de crisis y recuperación transmiten esperanza y la importancia del acompañamiento familiar.

Mauricio Sánchez Scott, pastor cristiano y conductor del podcast Búsqueda Interior, comparte cómo diseñar una vida espiritual sólida. Habla sobre poner atención al espíritu, usar la Biblia como mapa y priorizar la paz sobre la felicidad. Describe cuatro disciplinas clave: oración, ayuno, estudio bíblico y mayordomía.

Nicolás Mier y Terán, nutriólogo y divulgador en alimentación y salud. Habla sobre por qué perder peso cuesta más con la edad. Explora metabolismo, pérdida de masa muscular, y el rol de la proteína. Aborda cómo ultraprocesados, alcohol, sueño y pantallas afectan hábitos y ejercicio. Ofrece consejos prácticos y menciona suplementos proteicos.

José Manuel Mier, cirujano torácico y experto en cáncer de pulmón, ofrece explicaciones médicas y recomendaciones para dejar el tabaco. Habla sobre el impacto global del tabaquismo y el vapeo en jóvenes. Expone la cronología de mejoras tras dejar de fumar y discute barreras de tratamiento, alternativas de riesgo reducido y ejemplos internacionales de reducción del consumo.

Desde la toxicidad en el trabajo, hasta qué pasa con el nervio vago, pasando por cómo ser más felices en la vida, es lo que vamos a aprender. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nuestro querido Enrique Tamés, nos va a presentar en exclusiva su nuevo libro: "¿Qué es el Florecimiento Humano?" en colaboración con Alberto Hernández y Manuel Cebral (los dos profesores en la Escuela de Humanidades y Educación (EHE) del Tec de Monterrey). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conforme crecemos, también cambian los cuidados que necesitamos para mantenernos sanos. Por eso invité al Dr. Diego Arenas, médico cirujano y experto en estilo de vida, para que nos explique por qué vitaminas sí o sí son clave para que el cuerpo siga funcionando a full. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a decir cómo identificar a los compañeros tóxicos de la oficina, a cómo protegerse de ellos y cómo blindar su carrera en entornos que no siempre son los más sanos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.