LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

Álvaro Colmenero, periodista experto en MMA y autor de 'Asalto al octágono'. Conversa sobre la evolución de las MMA de caos a deporte profesional. Compara estilos y leyendas como Ilia Topuria, Conor McGregor y Jon Jones. Analiza estrategias de combate, la gestión de la UFC como negocio y posibles caminos y rivales para Topuria.

Ana María Núñez es la coordinadora del Grupo de Intervención Psicológica en Catástrofes de Galicia, con extensa experiencia en emergencias. Comenta sobre el impacto emocional tras desastres, destacando la importancia de ofrecer información veraz a familiares. Diserta sobre las reacciones de ira y llanto, y cómo el duelo previo puede influir en la resiliencia. También resalta los efectos negativos de la exposición mediática y el manejo de la culpa del superviviente. Finalmente, ofrece pautas para apoyar a niños y familias en la incertidumbre.

Bruno Cardeñosa, periodista y presentador con 15 años en 'La rosa de los vientos', presenta su libro 'El cuarto Reich'. Analiza por qué Trump atrae a votantes autoritarios y sus similitudes con figuras históricas como Hitler. Cardeñosa detalla la retórica xenófoba y las políticas migratorias de Trump, así como su ambición de poder y el uso de redes sociales en su éxito político. También toca la influencia de su padre y la relación con Putin, resaltando cómo el contexto ideológico de su mandato impacta en la sociedad actual.

Pelayo Gayol, inspector y exmiembro del GEO, comparte su rica trayectoria en la policía nacional y su papel en misiones clave contra ETA y tras el 11-M. Habla sobre la vida rural y la importancia de la resistencia ante la incomodidad. Además, reflexiona sobre la salud mental en cuerpos de élite, la formación rigurosa en el GEO y la difícil decisión de dar de baja a compañeros. Recuerda con emoción a su compañero Javier, y comenta sobre la vida familiar y su proyecto audiovisual 'Pelayo, Más allá del límite', todo bajo una perspectiva realista y cercana.

Lama Rinchen, maestro budista, comparte que la verdadera felicidad se encuentra en la paz interior, alejándose del ego. Gabriel Rolón, psicólogo argentino, reflexiona sobre los errores comunes en la búsqueda de la felicidad y la aceptación de nuestras imperfecciones. Alejandro Cencerrado presenta estudios sobre el optimismo, mientras que Andrés Oppenheimer destaca su impacto en la longevidad. Fabián C. Barrio y Pepe el Estoico critican la mercantilización de la felicidad y proponen un enfoque más racional y estoico hacia el bienestar.

Walter Riso, psicólogo y experto en relaciones, profundiza en el buen amor versus el mal amor y cómo reconocer la toxicidad en las parejas. Silvia Congost aporta valiosos perfiles de personas tóxicas y señales que avisan de relaciones dañinas. También se discute el poliamor como alternativa a la pareja tradicional, y se reflexiona sobre la importancia del amor propio. Diversos especialistas analizan celos, adicción al amor y la biología detrás de las relaciones, todo ello enriquecido con consejos prácticos para el duelo y la recuperación emocional.

En esta entrega especial, Sol Blanco-Soler, investigadora de fenómenos paranormales, revela métodos de su grupo EPTA y cuenta casos emotivos donde interactuó con espíritus. JJ Benítez comparte su visión sobre la naturaleza de los espíritus y reflexiona sobre la maldad humana. Íker Jiménez narra su fascinación por Drácula y comparte una experiencia transformadora en Altamira. Javier Sierra explora coincidencias en la investigación, mientras todos debaten sobre la Ouija y su historia. Un recorrido fascinante a lo largo de lo desconocido!

José Manuel Muñoz, conocido como Josema Beast, es un destacado culturista español y cuarto en Mr. Olympia 2025. Habla sobre su intensa preparación y la presión mental que implica competir al más alto nivel. Detalla los sacrificios personales y cómo su relación con su pareja ha sido clave en su camino. También aborda las diferencias entre estilos de entrenamiento y comparte trucos para gestionar el hambre nocturno. Josema destaca la importancia de la salud y la planificación en su dieta, además de la estrategia de su entrenador, Raúl, para mejorar su rendimiento.

Antonio Damasio, neurólogo y neurocientífico de renombre, explora la naturaleza de la conciencia y su vínculo con el cuerpo. Habla sobre cómo la cultura moldeó su visión del cerebro y su relación con la pérdida de fe religiosa. Damasio también discute las diferencias entre procesos analógicos y digitales, la importancia del tronco cerebral en la conciencia, y cómo las experiencias cercanas a la muerte son fenómenos cerebrales. Además, plantea su opinión sobre la IA y su capacidad de replicar aspectos de la conciencia humana.

Antonio Damasio es un neurocientífico de renombre, autor de 'Inteligencia Natural y la Lógica de la consciencia'. Habla sobre cómo la conciencia une cuerpo y mente, y explica la distinción entre conscience y consciousness. Se adentra en el daño que la hiperestimulación digital puede causar a nuestras relaciones y capacidades. Damasio también aborda las experiencias cercanas a la muerte como creaciones cerebrales y reflexiona sobre los riesgos de delegar demasiado en la inteligencia artificial. Con un mensaje claro, enfatiza la importancia de cuidar nuestras relaciones afectivas.