LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras españoles más influyentes y exdirector de los servicios psiquiátricos de Nueva York, reflexiona sobre cómo vivir y envejecer mejor.En esta conversación, desmonta los mitos sobre la vejez y revela por qué, contra lo que creemos, es una de las etapas más satisfactorias de la vida.Hablamos de felicidad, autoestima, relaciones, propósito y salud mental con la claridad y experiencia de quien ha dedicado su vida a entender al ser humano.Una charla luminosa, práctica y profundamente humana sobre cómo tomar las riendas de nuestra vida hasta el final.

Loida Zabala, atleta paralímpica y 21 veces campeona de España, comparte su historia de resiliencia frente a un cáncer incurable. Habla de cómo «hackea» su cerebro con gratitud y actividad. Relata adaptación técnica, retos en competición y una grave sepsis que no frenó su voluntad. Sueña con competir en Los Ángeles 2028 y acompaña a otros desde su experiencia.

Joel Álvarez, luchador profesional y primer español en el top 15 de la UFC, comparte su trayectoria y valores. Habla sobre recortes de peso y técnicas de recuperación. Cuenta su rehabilitación tras lesiones y cómo la paternidad cambió su enfoque del riesgo. Describe sus rituales de preparación, la evolución de las MMA en España y sus ambiciones futuras.

Saúl Martínez-Horta, especialista en neuropsicología y autor sobre enfermedades neurodegenerativas. Habla de factores ambientales como pesticidas y microplásticos que pueden dañar el cerebro. Aborda impactos deportivos y encefalopatía traumática crónica. Explora fenómenos curiosos como lucidez premortem, ECM y alteraciones del lenguaje y la memoria.

Nacho Abad, periodista experto en crónica negra y presentador de televisión, habla de su trayectoria en grandes casos criminales. Comenta ética y límites en directo. Reflexiona sobre la polarización, la transformación del oficio por las redes y cómo mantiene la autenticidad fuera del sensacionalismo.

Noemí Navarro, fundadora de MadreTEA y madre que comparte su experiencia tras el diagnóstico de su hijo. Habla sobre detección temprana, el proceso diagnóstico en niños y adultos y las diferencias de género en el autismo. También aborda la intervención escolar, las terapias, la soledad familiar y cómo adaptan la vida cotidiana y los intereses de Mateo.

Isabel Coixet, directora y guionista premiada con 8 Goyas, comparte recuerdos personales y profesionales. Hablan sobre psicodélicos y microdosis, la presencia de la IA en Hollywood y las dificultades de cineastas en países con censura. También comentan actuaciones polémicas, la enseñanza del cine, anécdotas de casting y la importancia simbólica de la comida en su cine.

Julio Basulto, dietista-nutricionista y profesor universitario, presenta su libro y desmonta mitos sobre alimentación y peso. Hablan de por qué sube la obesidad en España. Discuten estigma, influencia de la industria, límites de las dietas milagro y de fármacos, y medidas prácticas para mejorar hábitos y salud sin promesas simplistas.

Gabriel Rolón, psicólogo y psicoanalista argentino reconocido por sus libros sobre amor y duelo. Habla de la soledad como condición humana: sus formas creativas y patológicas. Discute duelo, pérdidas, la trampa de recrear ausencias con IA y cómo la tecnología falsea el vínculo. Reflexiona sobre la soledad del creador, el vacío tras el éxito y la necesidad de construir pequeños espacios de sentido.

Vicente Real, profesional del doblaje y la comunicación, y JF Lamata, analista de historia mediática, conversan sobre la evolución de la prensa y la televisión. Hablan de doblaje, anécdotas de voces, la influencia de algoritmos y Netflix. Debaten la amenaza ética de la IA en imágenes y audio, fotomontajes históricos, escándalos mediáticos y la polarización informativa.