Peter Riedl
Wien- und Griechenland-basierter Meditationslehrer und Autor mit jahrzehntelanger Praxis; ehemaliger Radiologe und Universitätsprofessor, bekannt für Kurse, Retreats und Bücher wie „Möge die Übung gelingen“.
Best podcasts with Peter Riedl
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Feb 27, 2026 • 60min
#219: Meditation: Vier Atemzüge, die dein Leben verändern
Peter Riedl, Wien- und Griechenland-basierter Meditationslehrer und ehemaliger Radiologe, stellt einfache Praxisformen vor. Es geht um eine Vier-Atemzüge-Meditation, die Unterscheidung von Ruhe- und Einsichtsmeditation und wie Achtsamkeit im Alltag verankert wird. Außerdem spricht er über Loslassen statt Unterdrücken, den Umgang mit Ärger und praktische Einstiegsschritte wie Kurse und Retreats.
Dec 28, 2025 • 1h 4min
#284: Meditation, Konzentration und die Kunst, nicht alles zu glauben, was du denkst | mit Dr. Peter Riedl
In dieser Folge spricht Dr. Peter Riedl, ein Radiologe und erfahrener Meditationslehrer, über die transformative Kraft der Meditation. Er erklärt, wie Stress oft aus unseren Gedanken entsteht und hebt die drei Grundgefühle hervor, die alle Emotionen beeinflussen. Peter teilt die vier Stufen seiner WISDOM-Methode und betont die Bedeutung von Konzentration für den Flow-Zustand. Zudem gibt er praktische Tipps, um Gedanken loszulassen und realistische Meditationsziele zu setzen - eine Einladung zur Achtsamkeit und inneren Klarheit.
