Laila Five

I denne samtalen møter vi Laila Five, lege og psykiater, kjent for sin bok «Hjernens hemmelige språk». Hun deler innsikt om hjernens evne til å endre seg og hvordan tanker påvirker smerte og utmattelse. Laila forklarer nevroplastisitet og hvordan teknikker som Pain Reprocessing Therapy kan reprogrammere hjernen for bedre helse. Vi lærer også om betydningen av selvmedfølelse, visualisering for bedring, og hvordan digitale ressurser kan hjelpe mennesker med kroniske lidelser. En inspirerende prat om hvordan vi kan ta kontroll over vår egen helse!

Møt Siw Sundin, veileder i arbeidsrettet rehabilitering med erfaring som idrettsterapeut og coach, og Laila Five, legespesialist og forfatter som jobber med neuroplastisitet. De utforsker hjernens «hemmelige språk», pain reprocessing og hvordan langvarig stress påvirker nervesystemet. Samtaler om somatisk kartlegging, nerveregulering, små hverdagsgrep og veier tilbake til arbeid og livskvalitet.