Hverdagspsyken Stress og hjernens hemmelige språk m/ Laila Five og Siw Sundin
9 snips
Oct 27, 2025 Møt Siw Sundin, veileder i arbeidsrettet rehabilitering med erfaring som idrettsterapeut og coach, og Laila Five, legespesialist og forfatter som jobber med neuroplastisitet. De utforsker hjernens «hemmelige språk», pain reprocessing og hvordan langvarig stress påvirker nervesystemet. Samtaler om somatisk kartlegging, nerveregulering, små hverdagsgrep og veier tilbake til arbeid og livskvalitet.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Livsbelastningers Rolle I Nervesystemet
- Langvarige livsbelastninger som fødsler, skilsmisse eller omsorgsansvar trigger økt aktivering som kan utvikle seg til uregulert nervesystem.
- Laila peker på at barndomstraumer ofte ligger under og forsterker denne langvarige stressreaksjonen.
Hvordan Hjernen Lager Kroniske Symptomer
- Hjernen overbeskytter kroppen ved langvarig sympatisk aktivering som sender symptomer for å få deg til å trekke deg ut av opplevd fare.
- Laila forklarer at kronisk stress fører hjernen til å produsere smerter og utmattelse som en slags alarm for å tvinge til pause.
Siws Langvarige Magekamp Som Ung Voksen
- Siw startet med alvorlige mageplager som 19-åring og ble nærmest fortalt at det var ingenting å gjøre, noe som økte frykten og symptomene.
- Hun ble vurdert for tarmoperasjon, fikk mange år med prednisolon og måtte selv finne livsstilsgrep for bedring.
