José Abellán

En este programa, el Dr. José Abellán, cardiólogo y autor de 'Lo que tu corazón espera de ti', revela interesantes verdades sobre la salud cardiovascular. Discute si es posible revertir la placa de ateroma y señala los seis principales factores de riesgo de infarto, incluyendo tabaco y diabetes. Aborda mitos sobre la obesidad metabólicamente saludable y comparte su opinión sobre el café y los mejores alimentos para el corazón. Además, analiza el impacto del estrés y la soledad en nuestra salud cardiovascular.

En esta conversación, el Dr. José Abellán, cardiólogo experto en enfermedades cardiovasculares, revela cómo un 80% de los problemas cardíacos son prevenibles con hábitos saludables. Discutió la sorprendente relación entre la soledad y la salud del corazón, además de mitos sobre el colesterol. También exploró la influencia del estrés y la alimentación cardiosaludable en nuestra calidad de vida. Desde historias conmovedoras de pacientes hasta la importancia de una educación adecuada, el Dr. Abellán ofrece estrategias valiosas para un corazón sano.

En esta charla, el Dr. José Abellán, cardiólogo y autor de 'Lo que tu corazón espera de ti', revela cómo la aterosclerosis comienza desde jóvenes y cómo se pueden revertir las placas de ateroma con cambios de hábitos. Analiza los principales factores de riesgo cardiovascular, como el tabaco, hipertensión y diabetes, y desmitifica la idea de la 'obesidad metabólicamente sana'. También discute el impacto del estrés y soledad en la salud del corazón, y comparte consejos sobre alimentos cardioprotectores y la importancia del ejercicio.