Die Biohacking-Praxis

#222: 3 Studien: NAD+, Berberin & Co., Insulin

11 snips
Mar 10, 2026
Die Folge diskutiert Studien zu kombinierten HDAC‑Inhibitoren wie Resveratrol, Quercetin, Curcumin und Berberin und deren Effekte in Modellorganismen. Es geht um NAD+‑Infusionen zur Reduktion von Angst, Craving und depressiven Symptomen bei Suchterkrankungen. Außerdem wird die Idee von Alzheimer als Gehirn‑Insulinresistenz und mögliche Therapien wie Ketone, nasales Insulin und GLP‑1 behandelt.
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ADVICE

Berberin Als Reiseschutz Für Blutzucker

  • Nutze Berberin als gezielten Blutzucker-Puffer vor oder während unkontrollierten Mahlzeiten auf Reisen oder bei Geschäftsessen.
  • Andreas nennt Berberin ein "Metformin ohne bekannte Nebenwirkungen" und empfiehlt es für die 20% Ausreißer im Alltag.
INSIGHT

NAD+ Lindert Sucht, Angst Und Depression

  • NAD+ Infusionen zeigten in einer Studie bei Substance Use Disorder signifikante Reduktionen von Angst, Craving und insbesondere Depression.
  • Studie (Blum et al.) kombinierte NAD+ teils mit Aminosäuren und Enkephalinase-Inhibitor und berichtete auch keine Rückfälle in Follow-up.
INSIGHT

Wie NAD+ Gehirnenergie Und Dopamin Verbessert

  • NAD+ wirkt über Dopaminmodulation, erhöhte neuronale ATP-Produktion und Aktivierung von Sirtuinen (Sirt1/3), was Neuroplastizität und Stressresistenz verbessert.
  • Diese Mechanismen erklären Wirksamkeit bei ADHS, Depression und Sucht laut Andreas' Zusammenfassung.
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