Quarks Daily

Skin-Care-Routine - Wie viel Aufwand lohnt sich wirklich?

12 snips
May 6, 2026
Guest
Robin Schäfer
Guest
Tolga Serd (Tolga Sert)
Robin Schäfer, Forschender im Quarks-Team, erklärt Preisentwicklung und wie man trotz steigender Lebensmittelpreise gesund einkauft. Tolga Serd, wissenschaftlicher Redakteur, ordnet Hautpflegeroutinen ein und betont Feuchtigkeit und täglichen Sonnenschutz. Kurz: was an Skin-Care wirklich sinnvoll ist und wie man mit begrenztem Budget gesund bleibt.
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Episode notes
ADVICE

Basisroutine Feuchtigkeit und Sonnenschutz

  • Nutze nur das, was deine Haut wirklich braucht: Feuchtigkeit und Sonnenschutz gehören zur Basisroutine.
  • Tolga Serd empfiehlt, nicht blind 10-Schritte-Routinen zu folgen und bei Unsicherheit einen Dermatologen zu konsultieren.
INSIGHT

Kein klarer Beleg für lange Routinen

  • Längere Pflegeroutinen zeigen in den Studien keinen klaren Langzeitvorteil, viele Tests stammen von Herstellern oder sind methodisch schwach.
  • Testergebnisse messen oft nur kurzfristige Feuchtigkeitswerte, nicht langfristige Hautgesundheit.
ADVICE

Weniger Produkte Schützen Die Haut

  • Vermeide zu viele Produkte, denn Überpflege kann der Haut schaden und ist unnötig teuer.
  • Tolga Serd nennt den wachsenden Umsatz der Kosmetikbranche als Grund für überflüssige Produktversprechen.
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