Meistgehört: Der Hormon-Spezialist: Dr. med. Jörg Puchta - staYoung Podcast #1

Feb 22, 2026

Dr. med. Jörg Puchta, Facharzt für Endokrinologie und Gynäkologie aus München, erklärt moderne bioidentische Hormonersatztherapie kurz und prägnant. Er spricht über die Grenzen alter Studien, Unterschiede zwischen oraler und transdermaler Anwendung und kardiovaskuläre Risiken nach der Menopause. Außerdem geht es um Östrogenwirkung auf Stammzellen, Immunsystem und Demenzrisiko.

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Episode notes

INSIGHT

Östrogen Schützt Das Immunsystem

Östrogene modulieren das Immunsystem und reduzierten schwere Verläufe von Infektionen wie Covid bei behandelten Frauen.
Puchta nennt Pandemie-Daten als natürliches Experiment: Frauen ohne HRT hatten deutlich schwerere COVID-Verläufe.

INSIGHT

Östrogen Erhält Stammzellgesundheit

Östrogene schützen blutbildende Stammzellen im Knochenmark und verzögern deren Alterung, was für gesunde Langlebigkeit zentral ist.
Puchta erklärt, dass Stammzellen ohne Östrogen schneller altern und Gewebeerneuerung leidet.

INSIGHT

HRT Kann Alzheimerrisiko Reduzieren

HRT mit 17‑Beta‑Estradiol senkt nachgewiesene Alzheimer-Risikofaktoren in Studien.
Puchta verweist auf neue Daten, die Menopause mit erhöhtem Alzheimer-Risiko und Östrogengabe mit Risikoabsenkung verbinden.

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***

In dieser Episode spreche ich mit dem Endokrinologen und Gynäkologen Dr. Jörg Puchta vom Hormonzentrum an der OPA in München. Er vertritt eine klare Position: Die Datenlage zur modernen, bioidentischen Hormonersatztherapie sei deutlich besser als ihr Ruf – und die langfristigen Folgen eines unbehandelten Hormonmangels würden häufig unterschätzt.

Wir diskutieren die kardiovaskulären Risiken nach der Menopause, den Einfluss von 17-Beta-Östradiol auf Stammzellen, Gehirn und Immunsystem sowie die Frage, ob die historische WHI-Studie heute noch als Argument gegen HRT taugt.

Diese Folge ordnet die wissenschaftliche Evidenz neu ein – mit Blick auf gesunde Langlebigkeit, Präventionsmedizin und individuelle Risikobewertung.

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

Warum die WHI-Studie die heutige HRT-Praxis nur begrenzt abbildet
Unterschied zwischen synthetischen Präparaten und bioidentischem 17-Beta-Östradiol
Transdermale versus orale Applikation und ihre metabolischen Folgen
Kardiovaskuläre Risiken nach der Menopause
Einfluss von Östrogen auf Stammzellen und Knochenmark
Zusammenhang zwischen Hormonmangel und Alzheimer-Risiko
Immunologische Effekte von Östrogen und Beobachtungen aus der Covid-Pandemie
Osteoporose, Knochengesundheit und Gewebealterung
Progesteron: Indikation, Nutzen und mögliche Risikosignale
DHEA und Pregnenolon als Nebenspieler der Hormontherapie
Individuelle Risikoprüfung vor Therapiebeginn
HRT im höheren Lebensalter: Beginn oder Fortführung nach 60+

Weitere Informationen zu Dr. Jörg Puchta findest du hier:

https://www.hormonzentrum-an-der-opa.de

linkedin.com/in/jörg-puchta

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Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

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