Émotions (au travail) Comment dépasser son introversion au travail
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Mar 9, 2026 Mélissa Manacarda, autrice et intervenante partageant son vécu d'introversion au travail. Elle raconte une convocation marquante et questionne les stéréotypes autour de la sociabilité professionnelle. Discussions sur l'impact des open spaces, les risques d'interprétation en recrutement et l'idée de la réserve comme force. Conseils pour connaître et formuler ses limites au bureau.
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Episode notes
Confrontation Qui A Changé Une Carrière
- Mélissa raconte qu'en 2013 son chef l'a confrontée en lui disant qu'on ne sait rien de sa vie car elle ne parle pas à la machine à café.
- Elle a alors commencé à s'adapter, écrire sur son CV qu'elle est "introvertie curieuse sociable" et à se présenter volontairement aux collègues.
Introversion Comme Batterie Sociale
- L'introversion n'est pas timidité mais une question d'énergie : certains se rechargent seuls, d'autres par le contact social.
- Le terme vient de Carl Jung et désigne une orientation vers l'intérieur influant la façon de travailler.
Open Space Comme Environnement Hostile
- L'open space a normalisé des codes de visibilité et de collaboration qui peuvent être destructeurs pour les personnes qui ont besoin de calme.
- Mélissa décrit l'open space comme "l'enfer sur Terre" pour les personnes hypersensibles et facilement sollicitables.
