#54663
Mentioned in 1 episodes
Je suis introvertie, et alors ?
Guide de survie en société
Book • 2024
Mélissa Manacarda propose un guide concret et accessible qui décrypte l'introversion et donne des clés pour s'adapter sans se trahir.
L'ouvrage combine témoignages et conseils pratiques pour gérer les interactions sociales, les environnements de travail bruyants et les attentes de visibilité.
Il aborde aussi la notion d'énergie sociale et propose des stratégies pour préserver sa « batterie sociale ».
Le livre encourage l'acceptation de soi et la formulation claire de ses limites auprès des collègues et managers.
Destiné au grand public, il se veut à la fois un outil de survie et une invitation à repenser la valeur de la réserve en société.
L'ouvrage combine témoignages et conseils pratiques pour gérer les interactions sociales, les environnements de travail bruyants et les attentes de visibilité.
Il aborde aussi la notion d'énergie sociale et propose des stratégies pour préserver sa « batterie sociale ».
Le livre encourage l'acceptation de soi et la formulation claire de ses limites auprès des collègues et managers.
Destiné au grand public, il se veut à la fois un outil de survie et une invitation à repenser la valeur de la réserve en société.
Mentioned by
Mentioned in 1 episodes
Mentionné par Raphaëlle Elkrieff pour présenter l'ouvrage de la convidée consacré à l'introversion au travail et en société.
Comment dépasser son introversion au travail
