Tâches de thé Épisode 38 : Bilan Thèmes 2023 Et Timetracking
Sep 12, 2023
Bilan mi‑année des thèmes personnels, entre tri des objets, tri numérique et meilleure bienveillance envers soi. Discussion sur l’attachement identitaire et les méthodes pour provoquer des opportunités. Retour sur la reprise de la psychothérapie et ses effets. Introduction au suivi du temps avec l’application Timing et conseils pour démarrer simplement.
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Episode notes
Bilan Du Thème Digestion Et Bienveillance
- Daoro a choisi un thème dual digestion et bienveillance pour trier son accumulation matérielle et travailler son dialogue intérieur.
- Il a réussi davantage le tri numérique (inbox, RSS, dossiers) que le tri physique, où il repoussait et déplaçait des objets par attachement.
Valeur Cachée Dans Les Archives Numériques
- Revenir sur ses archives numériques révèle de la valeur oubliée et permet de réexplorer des livres et vidéos déjà accumulés.
- Daoro a relu des vidéos et commencé un livre trouvé dans un vieux dossier de téléchargements, plutôt que d'ajouter du nouveau contenu.
Attachement Objet Et Identité
- L'attachement aux objets et activités peut être lié à l'identité et ralentir le tri même quand l'intérêt a diminué.
- Daoro compare aux livres qu'il garde pour la mémoire émotionnelle malgré qu'il sait ne jamais les relire.