AUF & UP Neurowissenschaftlerin warnt: "Dafür ist unser Dopaminsystem nicht gemacht!" - Dr. Teresa Cramer | A&U #132
Jan 22, 2026
Dr. Teresa Cramer, Neurowissenschaftlerin mit Forschung an Harvard/MIT und Chief Science Officer bei Food4, erklärt neuronale Schwingungen, Lernfenster und das Dopamin-System. Kurze, prägnante Gespräche über 40 Hz-Lichtstimulation, Plastizität, Schlafwellen und wie variable Belohnungen Social‑Media-Sucht fördern. Praktische Hebel reichen von App-Hürden bis zu gezielten Aminosäuren für Fokus.
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Persönliche Motivation Durch Bipolare Erfahrung
- Teresa wurde durch das Erleben einer bipolaren Erkrankung einer engen Freundin zur Neuroforschung motiviert, besonders durch Trial-and-Error der Medikamenteneinstellung.
- Der neunmonatige Prozess bis zum passenden Medikament zeigte ihr Frustration über die willkürliche Auswahl in der Psychiatrie.
Blinden Mäusen Durch Licht Wieder Sehen Lernen
- Im MIT-Labor hat Teresa Cramers Team blinden Mäusen durch 40–60 Hz Lichtflackern wieder Sehen ermöglicht.
- Sie betont, dass die Retina das Flackern über Sehnerv an den visuellen Cortex leitet und dort Neuronen synchronisiert.
Zwei Plastizitätsarten Erklären Altersunterschiede
- Lernen hat zwei Formen: funktionelle Plastizität (starke, entwicklungsabhängige Veränderungen) und synaptische Plastizität (stärkere Synapsen im Erwachsenenalter).
- Teresa Cramer erklärt, warum Kinder schnell lernen (strukturelle Veränderungen) und Erwachsene langsamer mithilfe Synapsenstärkung.