GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN Der wahre Preis von Erfolg und warum du oft mit deiner Gesundheit bezahlst - mit Martin Limbeck
Mar 11, 2026
Martin Limbeck, deutscher Unternehmer, Verkaufstrainer und Bestsellerautor, erzählt von seinem radikalen Wandel von Stress, Alkohol und Gewicht zu neuer Gesundheitsverantwortung. Er spricht über Selbstehrlichkeit, Gewohnheiten, Bewegungsroutinen und Supplements. Gespräche drehen sich um Balance zwischen Erfolg und Gesundheit, Krisen als Wendepunkt und konkrete Morgenrituale für mehr Energie.
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Episode notes
Balance Modell als Grundlage für echten Erfolg
- Martin beschreibt das Balance-Modell: finanzielle Freiheit, Gesundheit, Partnerschaft, soziale Bedürfnisse und Jobzufriedenheit müssen im Gleichgewicht stehen.
- Er erkennt bei vielen Menschen fehlende radikale Selbstehrlichkeit als Grund, warum Bereiche aus dem Lot geraten.
Alkohol als Stressventil und Wendepunkt
- Martin Limbeck erzählte offen, dass er während Corona zu viel trank und seine Ehe in die Krise geriet.
- Seine neue Partnerin konfrontierte ihn damit, woraufhin er begonnen hat, Alkohol zu reduzieren und bis zu seinem 60. Geburtstag ganz darauf zu verzichten.
27 Kilo Gewichtsverlust als Lebenswende
- Martin berichtet, dass er aus 122 kg gekommen ist und inzwischen etwa 27 kg abgenommen hat.
- Er beschreibt extreme Gewichtsschwankungen in seinem Leben und nennt Abnehmen als Wendepunkt für mehr Energie und Leichtigkeit im Business.