Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit 529 Rotlicht- und Nah-Infrarotlicht Therapie: Johannes Kettelhodt 3/3
Dec 4, 2020
Johannes Kettelhodt, Experte für Rotlicht- und Nah-Infrarotlicht-Therapie mit Biohacking-Hintergrund, erklärt praxisnah Photobiomodulation. Es geht um Wirkmechanismen in Mitochondrien, Schmerz- und Entzündungsreduktion, Haut- und Muskelregeneration. Außerdem Diskussionen zu Schilddrüse, Sportanwendungen, Studienlage und Sicherheitshinweisen für den Alltag.
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Episode notes
Rotlicht Reguliert Oxidativen Stress
- Rotlicht kann oxidativen Stress ausbalancieren und die Zellenergie steigern.
- Johannes Kettelhodt erklärt, dass Rotlicht freie Radikale und Stickstoffmonoxid reguliert und so Zellfunktionen und Gefäßgesundheit verbessert.
Täglich 10–20 Minuten Lokal Licht Gegen Schmerzen
- Nutze punktuelle Rotlichtbehandlung 10–20 Minuten zur Energetisierung und Schmerzlinderung.
- Kettelhodt beschreibt, dass bestrahlte Zellen mehr Mitochondrienenergie produzieren und entzündungsbedingte Schmerzen lokal abnehmen.
Freund Reduziert Psoriasisarthritis Mit Täglichem Rotlicht
- Ein Freund von Kettelhodt bestrahlt täglich seinen Zeh bei psoriatischer Arthritis und spürt deutliche Verbesserungen.
- Das Beispiel illustriert die praktische Wirkung von lokalem Rotlicht bei chronischen Gelenkentzündungen.