Johannes Kettelhodt
Experte für Infrarotlicht-Technologie. Er macht fundiertes Gesundheitswissen greifbar und anwendbar für den Alltag durch Formate wie dem Podcast Die Healthy Show.
Top 3 podcasts with Johannes Kettelhodt
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Jun 8, 2025 • 41min
485 - 🎥 Infrarot – Das Licht, das heilt? | Interview mit Johannes Kettelhodt
Johannes Kettelhodt, Experte für Infrarotlicht-Technologie, erklärt die erstaunlichen Vorteile von Infrarot für Gesundheit und Wohlbefinden. Er beleuchtet, wie Infrarotlicht die Zellen regeneriert und den Schlaf verbessert. Unterschiede zwischen Infrarotlampen werden klargestellt, ebenso wie deren Einsatz bei Athleten und in der Therapie. Kettelhodt gibt praktische Tipps zur Anwendung zu Hause und zeigt, warum Wärme mehr ist als nur ein angenehmes Gefühl – sie kann entscheidend zur Schmerzlinderung und Stoffwechselaktivierung beitragen.
Nov 30, 2020 • 45min
527 Rotlicht- und Nah-Infrarotlicht Therapie: Johannes Kettelhodt 1/3
Johannes Kettelhodt, Experte für Infrarot- und Rotlicht-Anwendungen und Betreiber von Clearlight, erklärt Fotobiomodulation und ihre Technik. Er spricht über Wirkmechanismen in den Mitochondrien. Themen sind Unterschiede zwischen Rotlicht, Nahinfrarot und Infrarotsauna, Wellenlängen, Intensität, Anwendungspraxis sowie Einsatzbereiche von Schmerz- und Entzündungsreduktion bis Sportregeneration.
Dec 4, 2020 • 33min
529 Rotlicht- und Nah-Infrarotlicht Therapie: Johannes Kettelhodt 3/3
Johannes Kettelhodt, Experte für Rotlicht- und Nah-Infrarotlicht-Therapie mit Biohacking-Hintergrund, erklärt praxisnah Photobiomodulation. Es geht um Wirkmechanismen in Mitochondrien, Schmerz- und Entzündungsreduktion, Haut- und Muskelregeneration. Außerdem Diskussionen zu Schilddrüse, Sportanwendungen, Studienlage und Sicherheitshinweisen für den Alltag.
