Quarks Daily Lange leben - Ist dein Lifestyle doch nicht so wichtig?
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Feb 20, 2026 Christiane Thobe, Quarks‑Teammitglied, erläutert neue Studien zur genetischen Rolle bei der Lebenserwartung. Lukas Kohlenbach, Arzt und Medizinjournalist, erklärt Forschung zu Hochsensibilität und Messmethoden. Es geht um Genetik versus Lebensstil, epigenetische Einflüsse, methodische Grenzen und praktische Alltagstipps bei hoher Sensibilität.
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Gene Spielen Größere Rolle Als Gedacht
- Neue Analyse zeigt: Gene erklären mindestens etwa die Hälfte unserer Lebensdauer.
- Frühere Studien unterschätzten Gene, weil sie externe Todesursachen nicht ausreichend ausfilterten.
Methodik Liefert Anderes Bild
- Die Studie differenzierte Todesursachen und nutzte Zwillings- sowie Familiendaten zur Validierung.
- Dadurch wurde der genetische Anteil an Lebenserwartung deutlich höher geschätzt als zuvor.
Gesunden Lebensstil Beibehalten
- Lebe weiterhin gesund: Ernährung, Bewegung, Schlaf, kein Rauchen und moderater Alkohol senken das Risiko.
- Diese Faktoren beeinflussen auch Epigenetik und können Alterungsprozesse bremsen.