Incroyable microbiote !
Voyage au cœur des étonnants pouvoirs de l’intestin
Book •
Julien Scanzi explique dans cet ouvrage les découvertes récentes sur le microbiote intestinal et son influence sur la santé humaine.
Le livre décrit comment interagissent les micro-organismes et l'hôte, les conséquences d'un microbiote appauvri, et les pistes pour le préserver au quotidien.
Il combine vulgarisation scientifique et conseils pratiques pour nourrir et diversifier sa flore intestinale.
L'auteur illustre les concepts par des exemples cliniques et des recommandations alimentaires simples.
L'ouvrage vise autant les lecteurs curieux que les personnes souhaitant améliorer leur santé digestive par des gestes accessibles au quotidien.
Le livre décrit comment interagissent les micro-organismes et l'hôte, les conséquences d'un microbiote appauvri, et les pistes pour le préserver au quotidien.
Il combine vulgarisation scientifique et conseils pratiques pour nourrir et diversifier sa flore intestinale.
L'auteur illustre les concepts par des exemples cliniques et des recommandations alimentaires simples.
L'ouvrage vise autant les lecteurs curieux que les personnes souhaitant améliorer leur santé digestive par des gestes accessibles au quotidien.
Mentioned by
Mentioned in 0 episodes
Mentionné par Zoé pour indiquer que l'invité a publié un livre exposant les connaissances sur le microbiote.
#20 La vérité sur les FODMAPs, le microbiote et ce qu’on fait (souvent) de travers – avec Dr Julien Scanzi (gastro-entérologue)
