#4319

Mentioned in 11 episodes

Aprende a descansar

Book • 2021

Author

Jana Fernandez

Author

Jana Fernández

Mentioned by

Pepe García

Jana Fernández

Mentioned in 11 episodes

Mencionado por

Pepe García

al inicio de la entrevista, destacando el título del libro y su relevancia para la conversación.

30 snips

#118 - Jana Fernández: Cómo descansar para vivir mejor

Mencionado por

Jana Fernández

como la autora del libro y presentadora del podcast.

27 snips

#277 - Herramientas de IA para la vida cotidiana

Mencionado por

Jana Fernández

, la anfitriona del podcast, al presentarse.

22 snips

#286 - Desconexión: un acto revolucionario

Mentioned by

Jana Fernández

as the book she authored on well-being and rest.

20 snips

#281 - Confianza, propósito y pensamiento crítico: la 'vacuna' para un mundo cansado

Recommended by

Jana Fernández

as a resource for learning how to rest.

16 snips

#265 - Eje intestino-cerebro: alimentación sin aditivos y ayuno para una microbiota sana y funcional

Mencionado como el libro escrito por

Jana Fernández

, la presentadora del podcast.

14 snips

#276 - Hicimos la luz y perdimos la noche

Mencionado por

Jana Fernández

como su propio libro al inicio del podcast.

12 snips

#282 - Por qué los propósitos de enero no llegan a febrero

Mencionado por

Jana Fernández

, la anfitriona del podcast, como su propio libro sobre bienestar y descanso.

11 snips

#285 - Súperinteligencia: ¿el futuro del cerebro humano?

Mentioned by

Jana Fernández

as the author of the book.

#284 - La enfermedad del tiempo

Mencionado por

Jana Fernández

como su propio libro y como una guía práctica para mejorar la salud y el entorno.

#280 - Cómo prepararnos para una vida más larga, saludable y plena

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