#15271
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Atmen

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Empfohlen von Sukkhadas und Hosts als essentielles Buch zum Verständnis der Evolution und Kraft des Atmens.
11 snips
#220: Die ganz große Atem-Folge mit Sukkhadas (Teil 1)
Empfohlen von Sukkhadas (und im Gespräch genannt) als fundamentales Buch zur Evolution und Kraft des Atmens.
#221: Die ganz große Atem-Folge mit Sukkhadas (Teil 2)
Empfohlen von
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Toan Nguyen
, der das Buch gelesen hat und betont, wie es sein Leben verändert hat, indem es ihm verschiedene Atemtechniken näherbrachte.
STOP! Grenzen, mentale Gesundheit & Stressmanagement

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