Achtsamkeit und Sexualität

In diesem Buch verbindet Peter Riedl traditionelle Meditationspraxis mit Fragen von Intimität und Sexualität, um eine bewusstere Beziehungserfahrung zu ermöglichen.

Er zeigt auf, wie Achtsamkeit das Erleben von Nähe, Lust und Bindung verändern kann und bietet Übungen zur Sensibilisierung und Präsenz.

Der Autor diskutiert auch ethische und spirituelle Aspekte, die dabei eine Rolle spielen, und lädt zu einer reflektierten Auseinandersetzung mit persönlichen Mustern ein.

Praktische Anleitungen und Beispiele aus der Übungspraxis sollen helfen, Achtsamkeit konkret in Partnerschaft und Sexualität anzuwenden.

Ziel ist es, Leser*innen zu einem liebevolleren, bewussteren Umgang mit ihrer Sexualität zu führen.