Los 100 mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida

Este libro ofrece una revisión exhaustiva y actualizada de los 100 suplementos y alimentos más beneficiosos para la salud física y mental, respaldada por más de 2.

000 referencias científicas.

El Dr. Àlex Yáñez explica los principales beneficios de cada uno, su utilidad para combatir enfermedades y dolencias, posibles contraindicaciones, efectos secundarios y la dosis adecuada.

Es una obra de consulta tanto para profesionales como para quienes desean iniciarse en el mundo de la suplementación y la nutrición saludable.