Alex Yáñez de la Cal
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, nutricionista y especialista en rendimiento deportivo; autor de 'Los 100 mejores suplementos y alimentos' y profesor en ENFAF, conocido por analizar evidencia científica y criticar el marketing de la industria de suplementación.
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Feb 27, 2026 • 3h 17min
La MITAD de lo que tomas NO SIRVE (y un experto te explica por qué) | Dr. Alex Yáñez
Alex Yáñez de la Cal, doctor en ciencias del deporte y nutricionista, desmonta mitos del marketing de suplementos. Habla de por qué muchos suplementos fallan, interferencias entre compuestos y cómo priorizar hábitos sobre pastillas. Explica criterios de calidad, patentes útiles, creatina, vitamina D, cúrcuma y estrategias prácticas para tomar menos y mejor.
