Émotions (au travail)
Louie Media
Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets, apprendre à affronter les échecs, retrouver confiance en soi... Dans cette nouvelle saison d'Émotions (au travail), un.e psychologue du travail aguerri échange avec une personne qui rencontre des problématiques émotionnelles qui feront forcément échos aux vôtres. Pour ces premiers épisodes, c'est Adrien Chignard, psychologue du travail et des organisations, qui apporte des clés d’analyse et des outils concrets pour dénouer ce qui vous préoccupe au travail.Pour ne manquer aucun nouvel épisode d’Emotions (au travail), abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme de podcasts préférée. Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions-au-travail/id1502270391?l=en-GBSpotify : https://open.spotify.com/show/1WSyWu2wHL8MTWHJDilKOY?si=4899a54a2fe54f9dDeezer : https://deezer.page.link/rNvHyNdJ2ZbsedhP9Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/6ac2efaa-819c-4bff-87f2-3e3a63c95714/%C3%A9motions-au-travail✍️ Suivez Louie Media sur Facebook, Instagram et Threads et inscrivez-vous à notre newsletter pour rester informé.⭐️⭐️⭐️ Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à le partager à vos proches en copiant le lien de partage. C’est la meilleure façon de nous aider à le faire connaître au plus grand nombre. Vous pouvez aussi nous laisser des étoiles et des commentaires, ça nous fait toujours extrêmement plaisir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
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Feb 2, 2026 • 11min
Comment contourner un refus d'augmentation de salaire ?
REDIFFUSION. Cet épisode a été diffusé une première fois le 7 octobre 2025. En France, près d’un salarié sur deux estime ne pas être payé à sa juste valeur, selon une enquête Great Insights 2025. Mais que faire quand on demande une augmentation et que l’on fait face à une fin de non recevoir ? Comment ne pas se laisser déborder par ses émotions ? Et surtout, comment transformer un “non” en “oui” différé ? Raphaëlle Elkrief vous propose un kit d'autodéfense salariale. Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Merci au studio La Fugitive pour la prise de son. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière.Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jan 26, 2026 • 18min
Le salaire compte-t-il en amour ?
Est-ce que le salaire compte dans vos préférences amoureuses ? En France, environ 4 couples sur 10 sont composés de deux personnes appartenant à la même classe d’emploi : c’est ce qu’on appelle l’homogamie sociale. Les différences de salaire peuvent avoir des répercussions importantes tout au long de la vie d’un couple. Alors quelle place donner à cette question dans le contexte d’une rencontre amoureuse ? Selon une enquête Indeed, seuls 7% des Français estiment approprié de discuter salaire au premier rendez-vous, et une majorité préfèrent attendre quelques mois ; certains le mariage ou la vie commune. Pour venir à bout de ce tabou, Raphaëlle Elkrief part à la rencontre de Marie-Lahya Simon, la fondatrice du média d’éducation financière À parts égales.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Jan 19, 2026 • 19min
Comment investir et faire travailler son argent ?
Hélène Gherbi, entrepreneure et fondatrice de la plateforme FEMCA, et Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine, viennent éclairer le sujet de l'investissement. Elles discutent des stéréotypes qui entourent les investisseurs et du gender investing gap qui freine beaucoup de femmes. Les expert(e)s insistent sur l'importance de poser des bases solides avant de se lancer, de définir des objectifs clairs et de commencer petit. De plus, elles mettent en garde contre les promesses de rendements faciles et encouragent un investissement régulier dans une perspective à long terme.
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Jan 11, 2026 • 19min
Comment tenir un budget ?
Saviez-vous que 36 % des Français peinent à gérer un simple budget ? Les chiffres dans ce domaine sont alarmants. Héloïse Bolle partage des astuces pour mieux comprendre ses finances, comme l'importance de connaître son salaire net et de faire l'inventaire de ses dépenses fixes. Un autre point fascinant : rembourser un crédit peut être une forme d'épargne. Enfin, automatez votre épargne en la priorisant, et pensez à constituer un matelas de précaution. De quoi mieux gérer son argent et anticiper l'avenir!
Dec 15, 2025 • 15min
Pourquoi personne ne nous a appris à gérer notre argent ?
Comment se fait-il que l’on débarque sur le marché du travail sans savoir lire une fiche de paie, sans savoir faire un budget, ou sans comprendre un produit d’épargne ? Avoir une bonne éducation financière, c’est pourtant la clé pour prendre des décisions éclairées, et éviter de se faire plumer. Comment expliquer que la culture financière des Français soit si maigre ? Et que faire pour y remédier ? Dans cette épisode, Raphaëlle Elkrief interroge Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine et fondatrice d’Oseille & Compagnie, une société spécialisée dans le conseil en patrimoine et les ateliers d’éducation financière. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Dec 8, 2025 • 16min
Pourquoi est-ce que je m’inquiète déjà pour ma retraite ?
Dans cette discussion captivante, Laëtitia Vitaud, experte sur le futur du travail, et Héloïse Bolle, fondatrice d'Oseille et Compagnie, analysent l'angoisse générée par la retraite chez les jeunes. Elles examinent l'évolution historique du système de retraite et son impact sur la confiance des travailleurs. Héloïse met en garde contre les discours alarmistes sur la capitalisation et propose des conseils pratiques pour sécuriser son patrimoine et mieux anticiper l'avenir. Une conversation riche en insights et en solutions concrètes!
Dec 1, 2025 • 15min
Slasher : la clé pour faire face à l’anxiété financière ?
40 % des Français disent avoir déjà envisagé de prendre un deuxième job pour arrondir leurs fins de mois. Si dans un contexte économique où beaucoup de personnes se disent que leur salaire seul ne suffit plus à accomplir leurs projets de vie, on comprend pourquoi tant de personnes pourraient être tentées. Alors face à l’anxiété financière, la clé est-elle de cumuler plusieurs activités, pour avoir la sensation de reprendre le contrôle sur ses finances ?Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief échange avec Marielle Barbe, consultante spécialisée en slashing. Comment s’organiser et protéger son énergie quand on est “à la foire et au moulin” ?Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Nov 24, 2025 • 16min
Comment déjouer sa phobie administrative ?
Dans cet échange captivant, Céline Bertrix, cofondatrice de Buddy, un média d'accompagnement aux démarches administratives, nous éclaire sur la phobie administrative touchant 37 % des Français. Elle explore des solutions pratiques pour reprendre le contrôle, comme le droit à l'erreur et l'importance d'instaurer des micro-routines. Céline évoque également les ressources d'aide publique, et nous plonge dans l'innovation des Admin Nights, pour transformer la paperasse en une aventure collective.
Nov 17, 2025 • 15min
Travailler gratuitement peut-il valoir le coup ?
Travailler pour la “visibilité”, accepter un test gratuit, dire oui à une mission non payée “pour se faire un nom” : ces pratiques sont devenues si courantes qu’on ne les remarque même plus. Mais ces opportunités encouragent un système profondément inégalitaire et une véritable violence économique. Alors faut-il accepter de travailler gratuitement pour lancer sa carrière, ou au contraire apprendre à dire non ? Et comment distinguer l’expérience formatrice du piège déguisé ?Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief se demande jusqu’où l’on peut accepter de travailler gratuitement. Pour répondre à la question, elle a échangé avec Insaf El Hassini, juriste, experte en négociation salariale et fondatrice du cabinet À la juste valeur. Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Nov 9, 2025 • 14min
Comment réagir quand on apprend que son collègue est mieux payé ?
Insaff El Hassini, avocate d'affaires et fondatrice de Ma Juste Valeur, partage son expérience poignante sur la découverte d'un écart salarial injuste avec un collègue masculin. Elle souligne le choc émotionnel de cette révélation, décrit les racines historiques des inégalités, et offre des conseils pratiques sur comment réagir. En collaboration avec Rebecca Amsellem, elles explorent l'importance de la sororité salariale et de la transparence pour briser le tabou des salaires entre femmes.
