Tengo un Plan

Sergio Beguería y Juan Domínguez
undefined
Feb 19, 2024 • 1h 20min

El Psicólogo Estoico: 9 Hábitos para Mejorar tu Salud Mental (basado en Ciencia)

Utiliza el código TENGOUNPLAN (10% de descuento) para crear tu web con IA de Hostinger: https://hostinger.com/tengounplan Web: www.victoramat.es Instagram: https://www.instagram.com/victoramat01?igsh=b2FoMHJwdXIzOGQz Youtube: https://m.youtube.com/@victoramat01 Libros Victor Amat: https://amzn.to/48oafEC https://amzn.to/48gIqOo Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
undefined
Feb 15, 2024 • 1h 30min

Divulgadora #1 de Nutrición: 8 Verdades de la Nutrición que NO Sabes (Soycomocomo)

👉🏽Apúntate al Taller en vivo de Como Como Foods sobre Cómo cocinar con sartenes de acero inoxidable: https://comocomofoods.com/cocinar-sartenes-inox?utm_source=tengo-un-plan&utm_medium=referral&utm_campaign=toxicos&utm_content=webinar Youtube: https://www.youtube.com/ @Soycomocomo_Nuria_Coll  Instagram: https://www.instagram.com/nuria__coll/?hl=es Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:16 ¿Quién es Nuria Coll y a qué se dedica? 5:35 La mujer y el mundo profesional: la dificultad para escalar hacia el éxito. 12:55 El día a día de Nuria Coll y rutinas para mantenerse al 200%. 16:00 Pilares fundamentales para empezar a tener una vida sana. 23:15 La mejor dieta para tu salud. Los carbohidratos y los micro plásticos. 32:30 La Rueda de la vida sana. 38:30 Cómo afecta tu trabajo a tu salud mental y física. 46:00 La lucha contra los supermercados. Aprende a comprar. 51:30 La industria de la suplementación. 57:17 La dieta Keto: ¿En qué consiste? 1:03:30 Como Como Foods: ideas y objetivos. 1:13:00 El twitter de Nuria Coll. Compartir +los trucos del marketing. 1:15:40 Paso a Paso para iniciarte en ventas. 1:19:30 Cómo se reflejan las heridas de la infancia en tu presente. 1:22:00 Los momentos más duros de Nuria Coll. 1:29:15 Conclusiones y fin del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
undefined
Feb 12, 2024 • 1h 14min

Cómo Gestionar tu Dinero como el 1% en 2024 (Asesor Financiero)

Los 4 activos más rentables para crear tu cartera de inversión en 2024 💼📈 (Ebook gratuito Javi Linares) : https://javilinares.com/los-4-activos-mas-rentables-3/ Instagram: https://www.instagram.com/soyjavilinares/?hl=es Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 0:57 ¿Quién es Javi Linares y a qué se dedica? 4:30 ¿Qué cantidad de dinero debo tener para empezar a invertir? 7:45 Cómo controlar la energía del dinero paso a paso. 15:20 Fondos indexados y otros tipos de inversiones más top. 28:10 Programa de inversión para empezar a gestionar tu dinero. 43:20 ¿Cómo repartir tu salario para tener una finanzas óptimas? 1:00:52 Libertad financiera vs seguridad financiera. 1:04:50 La economía de aparentar. 1:10:20 Películas y libros relacionadas con el mundo de las finanzas. 1:12:20 Conclusiones y final del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
undefined
Feb 8, 2024 • 1h 8min

Cómo Ser un Experto en Ventas: 10 Pasos (Vendedor de +1.000.000€)

Masteriza la habilidad de las ventas como appointment setter y/o closer de ventas en la mayor academia de España 🗣📈 : https://www.ideal-sales.io/ids-vtp Youtube Christian: https://www.youtube.com/@ChristianBresser Instagram: https://www.instagram.com/christian_bresser/channel/ Instagram: https://www.instagram.com/idealsales.io/ Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ 0:00 Intro 1:18 ¿Quién es Christian Bresser y a que se dedica? 4:48 ¿Hay estrategias en las ventas o es algo mucho más simple? 5:25 Ser vendedor, ¿se nace o se hace? 6:40 Los puntos de inflexión de Christian Bresser en su carrera en ventas. 11:10 Cómo conseguir un equipo de expertos. 12:30 Puntos claves a cumplir para hacer bien una venta. 22:28 El proceso en el camino hacia el éxito. 26:00 Qué hacer para mantenerte actualizado en el mundo laboral. 30:50 La rutina que permite a Christian Bresser estar alineado. 34:54 El mundo de la micrología y las drogas mindfulness: el consumo de hongos y setas. 42:26 La infancia y el contexto de Christian Bresser. 46:48 ¿La ambición es antagonista de la felicidad? 49:50 El futuro a medio y largo plazo de Christian Bresser. 52:57 La realidad de vivir de las redes sociales. 54:18 El diseño humano. 1:01:42 El significado del miedo. 1:03:13 El diseño humano ¿Qué es y como saber cual es tu diseño? 1:07:08 Conclusiones y fin del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
undefined
Feb 5, 2024 • 1h 29min

El Psicólogo Anti-Positivismo: 7 Hábitos para tener una Salud Mental Correcta (Ventura Psicólogo)

Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Instagram: https://www.instagram.com/ventura.psicologo/?hl=es Libros 📚: https://www.amazon.es/s?i=stripbooks&rh=p_27%3ABuenaventura+del+Charco+Olea&ref=dp_byline_sr_book_1 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:24 Hasta los cojones del pensamiento positivo. 15:15 Los libros de autoayuda: ¿Son realmente útiles? 19:35 Consejos para aprender a gestionar momentos difíciles. 33:36 Poner objetivos: ¿frustración o motivación? 41:00 Consejos para afrontar el fracaso profesional. 45:00 La herida emocional que deja el bullying. El trabajo de amarse a uno mismo. 1:00:00 "Olvídate de tu mejor versión y se tu mismo" 1:09:10 "Si no aporta, aparta". La importancia del entorno. 1:21:40 El Ventura de 85 años ¿Qué espera de su vida? 1:23:20 Los valores: ¿limitan al ser humano? 1:28:55 Conclusión y fin del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
undefined
Feb 1, 2024 • 1h 19min

Una Conversación Sincera con un Trader Millonario de 23 Años (El Sensei)

Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Instagram: https://www.instagram.com/elsensei/?hl=es Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:20 ¿Qué significa el dinero para el Sensei? 3:40 El trading en la vida de el Sensei desde los inicios. 11:05 Las mejores metodologías en Trading. 14:15 Dónde encontrar la motivación para conseguir tus objetivos. 19:35 Los peores momentos en la vida de el Sensei. 24:00 ¿Cualquier persona vale para el éxito? 28:50 ¿Qué es la felicidad para el Sensei? 30:00 La época en Miami. 34:18 Un día en la vida de el Sensei. 38:25 La moda del club 5 a.m. 42:30 ¿Cuánto gana el Sensei según sus hábitos? Los hábitos más eficientes para tener éxito en el Trading. 50:05 Qué influye en la toma de decisiones en el Trading. 51:40 Consejos para una persona que quiere empezar a hacer Trading. 1:04:00 Cómo gestiona sus finanzas el Sensei. 1:10:12 Cosas en el día a día de el Sensei que no son rentables. 1:13:00 Cómo lograr cumplir tus sueños en tu vida. 1:18:10 Conclusiones y fin del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
undefined
Jan 29, 2024 • 1h 27min

Enrique Tomás (Historia Real): De Vender en Mercadillo a crear una Empresa de +100.000.000€

Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a3 🎁 Clase gratis de 18 minutos con Bienvenido: https://bit.ly/47XeDKz Instagram: https://www.instagram.com/enriquetomas/?hl=es Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:10 ¿Quién es Enrique Tomás y a que se dedica? 5:36 La infancia y el entorno familiar. 9:15 Emprendedor ¿se nace o se hace? 11:55 Los inicios de Enrique Tomás como vendedor. 19:10 ¿Qué tiene de especial el jamón? 22:05 Como pasar de ser un pequeño tendero a un gran empresario. 35:10 Pasar de 100 a 1000 millones de euros. Los factores que ayudaron a conseguir el éxito. 43:40 El don de Enrique Tomás de conectar con personas influyentes. 52:30 El regalo de Enrique Tomás: significado y valor. Controlar el ego. 55:50 Aprender a poner límites entre lo personal y lo profesional. 1:16:00 La educación de los hijos. 1:22:05 La cultura del esfuerzo: Conclusiones y fin del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
undefined
Jan 25, 2024 • 1h 20min

12 Hábitos de Salud para Conseguir tu Mejor Versión Física (Sergio Peinado)

“Empieza tu Proyecto para Ponerte en Forma con FuertaFit 💪🏼💚 aquí": https://gym.fuertafit.com/registro-clase-gratis-fuertafit/ 🎁 Clase gratis de 18 minutos con Bienvenido: https://bit.ly/3S7zAfK Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Instagram: https://www.instagram.com/sergiopeinadotrainer/?hl=es Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 0:58 Mantener la constancia y la motivación a largo plazo para cumplir tus objetivos. 5:44 Los primeros años en la infancia de Sergio Peinado. 10:48 La transformación de Sergio Peinado. 14:33 Consejos para dar el paso y empezar a adelgazar. 24:44 El paso a paso común para adelgazar y tener resultados óptimos. 40:42 La rutina diaria de Sergio Peinado. 45:40 Domina los intangibles en tu plan del cambio físico. 57:58 La transformación de @TheGrefg  1:03:50 El momento más duro en la vida de Sergio Peinado. 1:06:20 ¿Qué le diría Sergio Peinado a su yo de 10 años? 1:07:45 Las habilidades más importantes del ser humano. 1:10:05 ¿Qué le diría Sergio Peinado a su yo de 80 años? 1:11:40 ¿Qué es el éxito para Sergio Peinado? 1:14:32 Conclusiones y final del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
undefined
Jan 22, 2024 • 1h 10min

Jorge Lorenzo (Sin Filtro): Como es la Mentalidad para Ser Campeón del Mundo

Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Instagram: https://www.instagram.com/jorgelorenzo99/?hl=es Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:45 ¿Qué es el miedo y para qué sirve? 2:18 Los momentos más críticos de Jorge Lorenzo. Vivir al borde de la muerte. 5:00 El accidente que hizo retirarse a Jorge Lorenzo. 6:33 Cómo se vive en primera persona la muerte de tus compañeros en carreras. 7:50 La infancia, la educación y las relaciones familiares de Jorge Lorenzo. 20:43 "Yo no soy un piloto, soy un campeón" 27:05 El dinero en el mundo de las motos. ¿Cantidades millonarias? 32:20 La mentalidad y la actitud que debes tener para ser un gran deportista. 36:48 El ego en el mundo de los deportes. 39:00 La idealización de la victoria. ¿Qué es lo que queda una vez la consigues? 45:05 La vida de Jorge Lorenzo después del retiro. El mundo empresarial e inversiones. 53:25 La guerra con Hacienda: cómo es dejar España para vivir en Suiza. 57:57 Assen 2013: el fin de semana más loco en la carrera de Jorge Lorenzo. 1:05:25 Ahora que ya no hay motos, ¿Qué le motiva a Jorge Lorenzo? 1:08:00 Fin del episodio y conclusiones. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
undefined
Jan 18, 2024 • 53min

7 Pasos para Conseguir tus Objetivos en 2024 con Éxito (Tertulia)

Apúntate al Reto de Marca Personal con Sergio (100% Gratis) aquí: https://go.hotmart.com/S86883729P?ap=6a36 Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app