Tiene Sentido

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Ana Lombardía, psicóloga y sexóloga, ayuda a hombres y mujeres a disfrutar más de su vida sexual. A través de su libro, conferencias y terapia, responde a una gran pregunta: ¿cómo podemos disfrutar más en la cama?Durante esta conversación buscamos responder a esta pregunta y entender qué tienen los hombres y las mujeres en mente cuando entran en la cama (¡y cuando salen de ella!).00:00 Intro03:05 ¿Qué significa tener buen sexo?04:37 Evita esto si no quieres ser la mala racha de tu pareja05:52 “Esta es la cantidad de sexo que debes tener a la semana”07:08 Los problemas sexuales más comunes en las parejas españolas07:50 Esta es la razón por la que ya no quiere tener sexo contigo09:01 “Los extrovertidos tienen este tipo de deseo sexual”10:22 ¿Las mujeres tienen más deseo sexual que los hombres?12:24 Esta es la mejor forma de avivar el deseo en la relación14:47 Agendar el sexo en el calendario ¿Si o no?16:24 Si tu pareja ya “no te desea”, te está ocultando esto19:20 Ana pone las cartas sobre la mesa: “El sexo NO se negocia”21:31 Cómo hablar de sexo con tu pareja sin incomodidad23:06 La sociedad hace que el sexo sea más fácil para los hombres25:53 Las mujeres ven un nopor totalmente diferente a los hombres27:31 Si sigues viendo nopor, te va a pasar esto29:40 El s3xo que les gusta a ellos VS el que les gusta a ellas30:26 ¿El mejor orgasmo lo tienen ellos o ellas?33:40 Esto es lo que pasa con la disfunción eréctil35:15 Cosas que te preocupan del sexo y son 100% NORMALES36:54 “Las mujeres no quieren tener orgasmos”38:06 ¿El tamaño y el tiempo importa?39:21 Esta es la clave para tener el mejor sexo de tu vida40:27 ¿El problema no es tu cuerpo, sino que eres tú?43:29 Esto es lo que piensan ellos (y ellas) después del sexo44:38 ¿Es normal quedarse dormido después del orgasmo?45:39 Ana: “Seduce a tu pareja, pero jamás hagas esto”47:41 ¿Qué significa que a alguien no le guste el sexo oral?49:57 ¿Hay una edad en la que toca renunciar al sexo?51:47 “La monotonía en el sexo puede ser MUY buena”54:51 Por culpa de esto tienes problemas de erección55:29 El efecto Llados en la sexualidad de los hombres57:24 “Tu emprendimiento no te deja tener buen sexo”01:00:35 Si eres hombre, cuidado con esto (te puede costar tu vida sexual)01:03:58 ¿Es la masturbación saludable en la relación de pareja?01:05:30 Cuidado si descubres a tu pareja haciendo esto01:07:07 “Por esto hay tantas mujeres a las que les cuesta llegar al orgasmo”01:08:40 Esto es lo único que debes hacer luego de escuchar el episodio-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Ana Lombardía?► Visita su web: https://www.sexoenlapiel.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/lombardiaana-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Más información sobre Inmunocal, el suplemento recomendado por Lurdes Álvarez ➡️ https://www.immunotec.com/es-ES/tienesentido/products/immunocal-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Lurdes Álvarez, enfermera, experta en menopausia, salud femenina y envejecimiento activo que ayuda a miles de mujeres con su enfoque integral que combina ejercicio, nutrición y bienestar emocional.Durante esta conversación entenderás qué es realmente la menopausia, por qué ocurre, cuándo puede llegar y, lo más importante, cómo puedes disfrutar de ese gran periodo de la vida sin sofocos, sin dolor y sin sentirte mal.00:00 Intro02:45 ¿Por qué las mujeres “temen” la menopausia?04:05 Esto es lo más buscado acerca de la menopausia en Google06:05 La menopausia es todo, menos esto…07:17 Este tipo de mujeres tienen la mejor menopausia de su vida08:41 Lo que le pasó a Lurdes cuando cumplió 47 años10:18 El gran mito sobre hacer cardio en la mediana edad12:24 Menopausias que duran… ¿¡Hasta 10 años!?14:07 Si tienes más de 35 años, aliméntate así17:03 3 claves para que la menopausia jamás te sabotee19:42 “Menopausia antes de los 45” ¿Preocúpate?21:54 ¿Cuál es la mejor etapa en la vida de una mujer?23:28 Mujer de +25 años ¡Cuidado con esto!25:27 ¿Tu mamá te enseñó a comer mal?27:09 Aliméntate así en la menopausia y te sentirás 20 años más joven29:58 ¡Pendiente con la alimentación antioxidante!32:48 Si quieres una menopausia tranquila, haz estos ejercicios38:46 “No le compres una Play o el iPhone a tu hijo”40:31 ¿Las de 20 tienen peor salud que las de 40?42:10 ¿Para ser constante con el ejercicio “no necesitas fuerza de voluntad”?43:52 Así fortaleces el suelo pélvico en la menopausia46:39 Las compresas: Enemigas #1 del suelo pélvico48:00 Todo lo que necesitas saber sobre los sofocos54:17 ¿Por qué la menopausia de las asiáticas es la mejor de todas?60:13 Esta es la edad real a la que comienzan los sofocos01:03:55 Por esto deberías hacer una fiesta con la menopausia01:05:16 ¿La menopausia trae depresión?01:11:32 “Las mujeres tienen que aprender a ser madres distintas”01:13:47 Las 4D´s que garantizan el éxito a cualquier edad01:17:00 Por qué al pasar los 45 años, adelgazas y pierdes tus curvas01:20:42 Este es el suplemento secreto para que la menopausia no te afecte01:25:38 Así cambió la vida de Lurdes con solo 1 suplemento01:27:37 Cómo hacer que tus genes te devuelvan tu salud y energía01:28:17 Menopausia y epigenética ¿Grandes amigas?01:29:25 Si te suplementas con esto, “casi nunca te enfermarás”01:32:56 La mejor inversión para una mujer de mediana edad01:35:36 Te presentamos “La Nueva Menopausia”01:37:41 “Dejar de cuidar TANTO a tu esposo e hijos” - Explicación01:41:12 Si vives con una “mujer menopáusica”, deja de hacer esto01:44:41 Opinión experta sobre la terapia hormonal01:46:52 “NO estoy de acuerdo que usen la terapia hormonal para esto”01:48:07 ¿Los anticonceptivos aceleran la menopausia?01:48:55 “Tu menopausia no tiene nada que ver con la de tu mamá”01:49:52 Estos son los especialistas a los que SÍ deberías acudir01:50:45 Lurdes no entiende por qué seguimos creyendo esto01:51:30 Esta es la verdad sobre las “cremas para mujeres menopáusicas”-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Lurdes Sánchez?► Visita su web: https://menopausiaenforma.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/menopausiaenforma/?hl=es-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Cristina Sánchez, oncóloga integrativa y promotora de la Medicina Anticáncer que busca curar el cáncer a través del estilo de vida, suplementación y cuidado de salud mental y que nos comparte todo este conocimiento para que, como ella dice, dejemos de comprar boletos para tener esta terrible enfermedad.Hablamos de rutinas, por qué el cáncer se ha disparado, cómo prevenirlo y qué tipo de suplementos, alimentación y ejercicio ayudan a que nuestro cuerpo se haga más resistente.Una entrevista que, literalmente, puede salvar vidas.00:00 Intro02:33 Esto es lo que ningún oncólogo se atreve a decirte04:57 ¿De qué se trata la medicina anticáncer?06:54 Si quieres vivir más, este doctor está prohibido para ti08:29 ¿Sientes que tu doctor no te escucha? Es por esto10:34 Por esto se han disparado los diagnósticos de cáncer en 202412:53 Cristina explica qué debes evitar para disminuir el riesgo de contraer cáncer16:43 ¿Se puede evitar el cáncer? Cristina responde con total honestidad17:51 ¿Alimentos que te hacen “invisible” para el cáncer?19:29 ¿El ejercicio ayuda a combatir el cáncer?21:01 Vitamina D: imprescindible para prevenir y tratar el cáncer23:56 El suplemento “estrella” que debes tomar cada día de tu vida28:21 “El estrés nos está matando (literalmente)” afirma Cristina30:46 Las 3 claves para tener una salud inquebrantable31:41 Por esto la oncología en España está fallando35:30 Alimentos anticancerígenos y la gran mentira detrás37:02 ¿Las personas más jóvenes tienen más cáncer?40:33 La razón por la que quizás nunca se encuentre la cura al cáncer41:36 Tomar medicamentos solo te enferma más44:23 Cristina demuestra por qué “el sistema no te quiere sano”47:57 Estos son los 3 órganos que más debes cuidar49:50 ”La medicina no debe tratar nuestro cuerpo por partes”51:57 ¿Te sientes inflamada? cuidado con esto53:31 Si ese dolor de siempre, persiste ¡Haz esto urgente!57:15 Oncóloga explica cómo nos habla nuestro cuerpo58:47 ¿La genética define el destino de nuestra salud?01:02:25 Por qué la medicina se está quedando estancada01:05:21 ¿Te diagnosticaron cáncer? Esto es lo primero que debes hacer01:06:54 El gran problema con los oncólogos del país01:08:18 ¿Lo más complicado del cáncer no es la enfermedad, sino esto?01:12:28 Has desbloqueado un mensaje especial de Cristina para ti01:13:14 Este es el cambio URGENTE que necesita el sistema de salud español-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Cristina Sánchez?► Visita su web: https://loquedigatuoncologa.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/loquedigatuoncologa/-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Esta entrevista con María de Mondo hablamos de un "personaje" que vive contigo, que a veces te define y que realmente no comprendes...El ego.Entenderás por qué te juzgas, por qué quieres controlar, por qué eres a veces egocéntrica o egocéntrico y, también, el motivo por el que no podemos existir sin este ego.Disfruta de la entrevista y hazle espacio a tu ego para verla contigo :)00:00 Intro02:36 ¿El ego de María se “apodera” de ella en la primera pregunta?04:27 Los halagos… ¿Son malos?05:07 Te han mentido durante años sobre qué es el “Ego”05:57 Si tu vida fuera un libro, así sería tu personaje07:06 Por esta razón, jamás tendrás una personalidad honesta08:46 Cómo construir un BUEN EGO10:07 “Mirar desde el amor”: ¿qué es realmente?11:10 Conoce al responsable #1 de tu dolor y sufrimiento11:57 Si quieres que tu Ego deje de sabotearte, comienza por aquí 14:20 ¿El “fracaso” es el resultado de buscar la “perfección”?16:19 No te conozco, pero sé que eres egocéntrica por esto17:15 ¿Por culpa de tu Ego no “creces” en redes?18:39 ¿Las marcas personales tratan de ser egocéntricos?19:42 ¡Definitivo! Así acabas con tu miedo al “qué dirán”21:02 ¿Por qué el ego es indispensable?21:45 ¿Por qué una de las primeras preguntas que hacemos al conocer a alguien es "¿en qué trabajas?"23:52 “Si quieres ser exitoso, tienes que fracasar así”25:06 El antídoto que todo emprendedor necesita para no rendirse25:58 El checklist definitivo para por fin entender a tu Ego27:18 Si haces esto, tu Ego te está saboteando28:55 El Ego no es malo. Esto es lo que lo ha dañado30:39 “¿Lo mío es Ego o Soberbia?”32:36 ¿Amas tus cagadas?33:21 Un emprendedor sin buena autoestima, fracasará de inmediato35:17 “La clave no es dar amor, es ver desde el amor”37:09 “Jamás podrás deshacerte de tu Ego” ¡Y eso es buenísimo!38:29 ¿Estás pensando en escribir un libro? Entrena así a tu Ego40:36 Cómo María ha conseguido poner el Ego de su lado44:00 ¡Cuidado! “Fluir” NO es lo mismo que “aceptar”45:04 Jamás te has puesto un objetivo en tu vida - Lo hace el Ego46:20 Haz esto si estás dispuesta a tratarte como mereces47:36 ¿Existe el “Ego espiritual”?50:22 Cuando te encuentres juzgando a alguien, piensa en esto-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre María de Mondo?► Visita su web: https://mariademondo.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/mariademondo/?hl=es► Compra su libro "Yo, Ego": https://amzn.to/3BE4h7Q► Compra su libro "La opinión de los demás está de más": https://amzn.to/4eUFVWl-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Esta entrevista con Lary León es un viaje a través de la vida de una auténtica sirena. Lary nació con una sola extremidad, su pierna, que ella llama su cola, pero con una habilidad que nos falta a muchos y a ella le sobra...Sonreír. Ser capaz de ver lo completa que es la vida por muy incompleta que te vean los demás.Esta entrevista es diferente y es reveladora para que nos demos cuenta de que pase lo que pase, siempre es posible sonreirle a la vida.00:00 Intro02:42 ¿Qué se siente nacer como sirena?05:49 “La necesidad es tu mejor aliado”07:31 Así reaccionaron los padres de Lary al recibir la noticia08:23 Si te haces esta pregunta, cualquier problema desaparece09:53 ¿Se ha enfadado Lary con la vida?11:59 Te sorprenderá conocer la infancia de Lary13:44 Si tu hijo imita a Lary en esto se llevará mejor con sus compañeros de clase16:58 Cuidado con pensar esto de los demás*17:38 “Las personas se cambiaban de acera al verme en la calle”*23:56 Si haces esto, serás el mejor padre del universo28:01 Esto fue lo que dijo el Doctor el día que Lary nació31:49 Dolor físico VS. emocional ¿Qué duele más?33:42 Lary pasó su infancia en los hospitales y… ¿Los ama?35:37 “¿Por qué no usas brazos ortopédicos?”40:03 ¡Increíble! Así es como Lary hace sus tareas diarias sin ayuda45:15 Eli se siente “idiota” escuchando a Lary [+explicación]47:04 Así es como Lary se ve cuando se mira al espejo50:34 Por esto tienes que sonreír más veces al día53:05 Atenta a la definición de FELICIDAD que nos regala Lary54:24 El mayor desafío en la vida de Lary57:39 ¿Permitir que te ayuden te hace más feliz?00:53:53 Haz esto para revertir los días grises01:05:24 La teoría TPT para lograr cualquier cosa en tu vida01:09:18 ¿Cómo es la vida profesional de Lary?01:12:08 Cada vez que Lary se monta en un escenario, pasa esto01:16:17 El siguiente gran desafío en la vida de Lary-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Lary León?► Conecta con ella en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lary-leon-molina-b4984a31?originalSubdomain=es► Compra su libro "Lary, el tesón de una sirena": https://amzn.to/3NfkSkL-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🏠 Únete al programa Feng Shui para la Abundancia​ para profundizar en todos los conceptos de la entrevista y crear armonía en tu casa ➡️ https://go.hotmart.com/B95333594X?ap=2ab9 -----------------------------------------------------Esta entrevista con Montserrat Beltrán, experta en Feng Shui y creadora del método ÓSATE, nos desvela cómo atraer la buena energía a tu casa y tu vida a través de la ciencia oriental del Feng Shui.Durante la entrevista entenderás por qué es tan importante cuidar la puerta de casa, entender el mapa "oculto" (Mapa Bagua) de tu casa y las diferentes zonas que existen o cómo combinar los colores y elementos en tu casa para atraer la prosperidad.00:00 Intro02:44 ¿Cómo saber si tu casa tiene mala energía?02:43 ¿Cómo saber si tu casa tiene mala energía?03:18 La verdad sobre el Feng Shui, explicada04:24 “La energía de tu casa controla tu vida”05:57 Este tipo de casa te puede dar la vida eterna08:06 Los 5 elementos del fENG sHUI10:38 Elemento #1 - Fuego11:17 Elemento #2 - Tierra11:49 Elemento #3 - Metal12:25 Elemento #4 - Agua12:53 Elemento #5 - Madera13:47 Cuidado con estos objetos de tu casa16:15 Así es como equilibran sus espacios los expertos del Feng Shui17:41 Lo que pasará si se te va la mano con el Feng Shui19:10 El Método ÓSATE de Montserrat19:49 ¿Existen objetos “obligatorios” que tu casa debe tener?21:34 Si te pasas esto, necesitas urgente el Feng Shui22:54 Usa este mapa para conseguir abundancia y prosperidad24:04 Esta es la zona de riqueza y prosperidad en tu casa28:03 Esta habitación de tu casa está dañando tu reputación29:13 Remodela este lugar y tu relación estará más fuerte29:58 Lo que esconde el cuarto de tus hijos30:40 ¿Quieres viajar más? Haz esto…32:03 Si sueles procrastinar, revisa este área de tu casa33:01 ¿El Feng Shui puede cambiar tu vida?37:39 Este es el significado de los colores en Feng Shui40:26 Montserrat analiza el Feng Shui del estudio43:57 No uses el color azul en esta habitación45:35 ¿Qué opina el feng shui de las cocinas blancas?46:27 No hagas esto con tu baño48:34 Si pintaste tus paredes de blanco, tienes que ver esto49:34 Por esto Sí o Sí deberías tener plantas52:20 ¿Plantas artificiales o naturales? Lo que dice el Feng Shui54:38 Estas 5 plantas quedan perfectas en cualquier casa55:26 Por esta razón necesitas cortinas en tu casa57:33 Este tipo de puertas atrae buenas energías01:00:26 ¿Si haces esto tu puerta atraerá abundancia infinita?01:05:14 Así debe ser el recibidor de tu casa01:06:06 Jamás pongas estas fotos en tu dormitorio01:07:04 ¿Cuál es la posición perfecta de la cama?01:11:02 No guardes esto debajo de tu cama01:14:19 ¡Urgente! No sigas llamando así a esta habitación01:16:07 ¿A Montserrat no le gustan los espejos?01:17:40 Objetos prohibidos para el dormitorio01:19:19 El problema de trabajar en la misma habitación que duermes01:20:13 Esta es la mejor organización para tu oficina en casa01:21:40 Así disparas la abundancia en tu zona de trabajo01:23:20 Cómo hacer limpieza correcta en la cocina01:26:36 ¿Tienes que botar todos tus recuerdos?01:27:44 Organiza así el salón de la casa si quieres vivir en paz01:29:07 Estos son los minerales que te protegen de malas energías-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Montserrat Beltrán?► Visita su web: https://www.fengshuimb.com/► Compra su programa Feng Shui para la Abundancia​ para profundizar en todos los conceptos de la entrevista y crear armonía en tu casa: https://go.hotmart.com/B95333594X?ap=2ab9 -----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe un consejo sobre comunicación y un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------¿Cómo podemos saber si le caemos bien a alguien? ¿Qué hay que hacer para tener una relación sana con tu pareja, familia y amigos? ¿Cómo son las relaciones tóxicas? ¿Existen?Si sientes que estás preguntas resuenan contigo, tienes que ver esta entrevista con Oriol Lugo...00:00 Intro02:11 ¿Es más fácil caer mal o caer bien?02:51 Siempre que alguien te caiga mal, es por esto06:09 Si hace esto, le caes malísimo07:12 Experimento sobre el poder de la sonrisa08:35 Estos pensamientos están saboteándote09:22 ¿Estar “solo” es más nocivo que fumar?10:24 ¿Tuviste roces con algún amigo? Presta atención…11:18 La envidia es buena... si es así13:04 Cómo confrontar a una amiga que te tiene envidia15:13 Si tus amigos de toda la vida te aburren, haz esto17:32 Oriol siempre escribe esto en un papel para dormir tranquilo19:37 ¿Realmente podemos caerle mal a tanta gente?21:15 Si tienes miedo, estás protegido de este tipo de personas23:32 Estás emociones te avisan si esa amistad vale la pena25:18 “Las personas tóxicas NO existen”28:51 “Tendrás este problema si intentas ayudar a alguien con sus comportamientos tóxicos”30:29 Las verdaderas Red Flags y Green Flags33:24 El tipo de “bromas” que desagradan a cualquiera34:55 Esto es lo que significa que tu pareja esté atada a su pasado35:23 Si estás buscando pareja, atento a la brújula emocional36:47 Este tipo de relaciones parecen tóxicas, pero son todo lo contrario37:17 Oriol explica los innegociables de las relación exitosa38:55 ¿Qué hacer cuando la relación va excesivamente bien?40:46 ¿Por qué conseguir pareja es cada vez más difícil?42:58 ¿Este factor siempre se repite en las relaciones tóxicas?44:08 Así se ve realmente la dependencia emocional45:46 Si tienes alguna de estas 8 heridas emocionales, cuidado…47:22 Herida #1 - Abandono49:49 Herida #2 - Compromiso50:19 Herida #3 - Rechazo50:43 Herida #4 - Traición51:18 Herida #5 - Humillación51:55 Herida #6 - Indefensión52:20 Herida #7 - Sobreprotección53:28 Herida #8 - Injusticia55:11 ¿Por qué los sucesos de la infancia me condicionan tanto?57:08 “Estamos programados para sobrevivir, no para ser felices”58:31 ¿Es la felicidad tóxica una enfermedad silenciosa?01:00:39 El sufrimiento es ¿indispensable? para creer01:02:22 Si necesitas un cambio en tu vida, esto es para ti…01:03:52 ¿Esta frase es tóxica?01:05:02 “Todo el mundo tiene heridas emocionales” incluyéndote01:07:05 Solo si pasa esto, puedes salvar tu relación tóxica01:07:42 ¿Debemos cambiar o exigir que se nos ame como somos?01:09:35 Si pasa esto en tu relación, tienes que cortar por lo sano01:11:06 ¿Son los hijos una razón suficiente para no separarse?01:14:09 Esta es la forma más sana posible de cortar una relación01:16:21 Escribe cartas, pero no las envíes, para lograr esto01:17:11 Estas son las reglas de cualquier relación saludable01:20:03 “Aprender a estar solo es lo mejor que puedes hacer”01:23:35 Por tu bien, evita que te pase esto01:26:26 Límites internos VS. límites externos01:27:43 Las técnicas definitivas para hacer respetar tus límites01:28:51 Comunica tus límites así y siempre los respetarán01:30:07 Haz esto para escoger bien a tus nuevos amigos01:31:51 ¿Por qué cada vez tenemos menos amigos?01:34:15 Las cenas de navidad te mandan al psicólogo ¡Comprobado!01:35:51 Estos son los 3 tipos de límites que siempre funcionan01:37:59 Esa técnica te libra de las personas que te roban la energía01:39:56 Si cruzas esta línea, nadie respetará tus límites-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Oriol Lugo? ► Visita su web: https://owlpsicologia.com/► Compra su libro "Corta por lo sano": https://amzn.to/3TO7uYw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Esta entrevista es una guía paso a paso para saber si alguien te miente, por qué mentimos y para detectar las señales que te llevan a saber que alguien no te está diciendo la verdad.En ella, el experto en comunicación no verbal y detección de mentiras José Luis Martín Ovejero nos desvela en qué fijarnos en los pies, en la mirada, en los gestos y en practicamente toda la comunicación verbal y no verbal que hace queriendo (o sin querer) una persona.Un viaje por la mentira para hallar la verdad...Que comienza ahora.00:00 Intro03:00 ¿La verdad está sobrevalorada?05:03 El problema no es la mentira, sino esto…06:57 Principales razones por las que mentimos09:03 La técnica #1 para detectar a cualquier mentiroso12:32 “Si no me miran a los ojos, es que me mienten” ¡FALSO!15:13 Detecta si tu pareja, padres o hijos te mienten17:55 Si alguien hace esto... te está mintiendo19:45 ¿Se puede decir una mentira sin “mentir”?21:34 ¿Ocultar la verdad es lo mismo que mentir?22:22 La anatomía de una mentira casi perfecta25:04 Para saber si alguien se miente, solo necesitas esto25:37 Gestos que hacen los mentirosos28:06 Este movimiento de cabeza = mentira28:59 “Las manos que se mueven así, delatan a cualquiera”31:29 Esto es lo que realmente significan los brazos cruzados34:59 Cómo hacer que nadie dude de ti38:40 Los políticos deberían dejar de hacer este gestor40:28 ¿Tu tono de voz te hace más creíble o más mentiroso?41:53 Cómo evitar que los mentirosos se burlen de ti44:28 Lo que te dice es mentira - prueba #147:22 ¿Ovejero expone la mentira de CR7?48:37 Lo que te dice es mentira - prueba #250:12 Lo que te dice es mentira - prueba #350:26 Lo que te dice es mentira - prueba #452:21 Así es como detectan de inmediato las mentiras en tu currículum53:58 “Si dibuja de esta forma, puede tratarse de un completo mentiroso”55:18 Si ves estas microexpresiones en su rostro ¡Cuidado!01:00:49 Esto siempre pasa con las emociones falsas01:02:21 ¿Qué papel juega la sonrisa en la mentira?01:03:20 “Aguantar las ganas de orinar te hace mejor mentiroso”01:04:55 “Si eres inocente, en un juicio tu mejor aliado será un juez mentiroso”01:06:25 Todos los niños empiezan a mentir a esta edad01:08:20 Mentir sobre tu edad te hace vivir más años01:11:12 Esto es lo que la mentira le hace a tu cerebro01:12:20 Técnica infalible para que los mentirosos se expongan01:14:26 El lugar donde más mentimos es…01:15:47 ¿Son efectivos los polígrafos en pleno 2024?01:17:18 Si haces esto, te estás mintiendo a ti mismo01:18:52 ¿Puede la verdad ser mala?01:20:14 Si ves a alguien con la mano en el corazón, es por esto01:21:50 Un mundo sin mentiras: ¿peor o mejor?-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre José Luis Martín Ovejero? ► Visita su web: https://martinovejero.com► Compra su libro "Miénteme... si te atreves": https://amzn.to/3BcxKW7-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Únete al Taller Avanzado "Restablece tu Respiración Funcional y Eficiente de Forma Sólida y Segura" con Sol y trabaja tu respiración siguiendo paso a paso su método ➡️ https://go.hotmart.com/F95591241U-----------------------------------------------------En esta entrevista Sol de la Torre, instructora avanzada de respiración y fundadora de la escuela Soltowanda, nos hace reflexionar sobre la importancia de algo tan sencillo, que damos por hecho, pero a la vez tan importante que hacemos tan mal...Respirar.¿Qué ocurre si respiras por la boca? ¿Cómo se pude solucionar? ¿Qué tipo de ejercicios se pueden hacer para mejorar un resfriado, una alergia o una congestión? Y, la pregunta más importante...¿Por qué respirar está conectado con todo tu cuerpo, con tu alma y con tu ser de una forma tan profunda?Todas las respuestas... dentro de la entrevista.0:00 Intro2:58 Si estás vivo... significa que no respiras bien3:53 El 90% de las personas respiran mal por esto05:19 Respirar mal VS Respirar bien06:16 Test para descubrir en minutos cómo es tu respiración08:50 Cómo saber si respiras bien... ¡mirando tu sombra!13:25 ¿Mamá tiene la culpa de que respiremos mal?15:14 ¿Por qué perdemos la capacidad de respirar por la nariz?16:50 ¿Dormir es menos importante que respirar bien?18:15 Sol y su depresión por culpa de respirar mal21:25 Esto es lo que Sol usa para “dormir como una bestia”23:55 Las cintas para dormir no sirven, si antes no haces esto26:49 ¿Y los que respiran por la nariz también necesitan tapes?28:08 Eli tiene apnea del sueño y esta es la solución de Sol31:06 El método infalible de Sol para descongestionar la nariz en segundos38:05 ¿Tienes Asma o Rhinitis? Sol te explica lo que ningún doctor te dirá39:36 ¿Por qué la clave para respirar bien es hacerlo lento?41:34 Si respiras por la boca, tienes un cultivo de bacterias malignas43:52 Si te quedas afónica en vuelos largos, es por esto45:32 Lo que revelan los orificios de tu nariz sobre ¿tu cerebro?47:04 Así dominas tus estados de ánimo con la respiración51:57 Esta es la forma más fácil para aprender a respirar por la nariz53:14 Con esta técnica recuperas el control de tus emociones56:46 Si respiras así, incluso la noticia más mala no te descompensará01:00:13 “La respiración funcional solo sirve si estás conectada contigo misma”01:02:04 La respiración funcional literalmente salvó mi vida01:13:10 Haz esto siempre que alguien te enfurezca y te calmarás de inmediato01:15:50 Esta es la posición correcta de la lengua para respirar mejor01:20:23 Recomendación de Sol: “Métete comida por la nariz”01:22:03 ¿Si respiras más de esta cantidad, se acaba todo?01:25:00 Respiración LLSD: la técnica probada para tener siempre energía01:28:51 Eli prueba la Respiración LLSD y pasa esto01:33:30 “Dime cómo respiras y te diré en qué piensas”01:35:59 Respira así cuando practiques natación y te cansarás menos01:37:58 ¿El CO2 es más importante que el oxígeno en la respiración?01:40:43 Apnea de pantallas o por qué dejas de respirar cuando trabajas01:42:36 ¿Usar las cintas solo para dormir o también durante el día?01:43:46 Este es el problema real de los ronquidos01:48:15 Cómo usar la respiración para sanar tu intestino01:54:07 ¿La respiración funcional te hace cumplir tu propósito de vida?02:01:45 Si usas el diafragma para respirar, pasará esto02:05:22 Sol expone la gran mentira sobre la “respiración abdominal”02:07:16 Así evitas la lesión #1 que persigue a los CrossFiteros02:10:30 ¿El episodio con más sentido de todos?02:12:04 Haz esto si quieres controlar tu mente al 100%-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Sol de la Torre?► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/soltowanda/?hl=es► Únete al Taller Avanzado "Restablece tu Respiración Funcional y Eficiente de Forma Sólida y Segura" con Sol y trabaja tu respiración siguiendo paso a paso su método: https://go.hotmart.com/F95591241U-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta conversación, Raúl Florido, un abogado especializado en derecho digital, revela los secretos de Hacienda y cómo afecta a empleados, autónomos y empresarios en España. Habla sobre la complejidad del sistema fiscal y cómo muchos quedan atrapados por la falta de transparencia. Además, comenta la percepción de que los autónomos son el enemigo público número uno y la crisis del sistema de pensiones. También explora estrategias para pagar lo justo en impuestos sin caer en prácticas ilegales, todo con un toque de humor e ironía.