

Familie bleiben
Isabell Lütkehaus
Familie bleiben nach Trennung und Scheidung
In meinem Podcast unterhält sich Isabell Lütkehaus mit Expert:innen zu rechtlichen, psychologischen und pädagogischen Aspekten von Trennung, Scheidung, Neuanfang und getrenntem Familienleben. Und hier treffe ich Menschen, die ihre wertvollen persönlichen Erfahrungen mit uns teilen und deren Beispiele Mut machen. Eltern erzählen, wie sie schmerzhafte Trennungen hinter sich lassen konnten und die Familie unter zwei Dächern neu aufgestellt haben. Und (inzwischen erwachsende) Kinder berichten, was ihnen bei der Trennung ihrer Eltern gut durch die Zeit geholfen hat.
#familie #eltern #kinder #beziehung #paar #trennung #scheidung #umgang #sorgerecht #elternbleiben #familiebleiben
In meinem Podcast unterhält sich Isabell Lütkehaus mit Expert:innen zu rechtlichen, psychologischen und pädagogischen Aspekten von Trennung, Scheidung, Neuanfang und getrenntem Familienleben. Und hier treffe ich Menschen, die ihre wertvollen persönlichen Erfahrungen mit uns teilen und deren Beispiele Mut machen. Eltern erzählen, wie sie schmerzhafte Trennungen hinter sich lassen konnten und die Familie unter zwei Dächern neu aufgestellt haben. Und (inzwischen erwachsende) Kinder berichten, was ihnen bei der Trennung ihrer Eltern gut durch die Zeit geholfen hat.
#familie #eltern #kinder #beziehung #paar #trennung #scheidung #umgang #sorgerecht #elternbleiben #familiebleiben
Episodes
Mentioned books

Dec 7, 2023 • 26min
Trennung bei Kindern mit Behinderung: im Gespräch mit Julia Latscha
Wie Eltern von Kinder mit Behinderung diese gut durch ihre Trennung begleiten
Julia Latscha besucht uns heute im Familiebleiben Podcast. Ihr Buch "Lauthals Leben" habe ich bereits im Blog besprochen.
Julia Latscha ist Mutter zweier Kinder, Lotte und Kasimir, und arbeitet als systemische Coach, Expertin für Konflikttransformation und Autorin. Ihre Tochter Lotte lebt aufgrund von Sauerstoffmangel während der Geburt mit mehreren Behinderungen. In ihrem Buch schildert Julia Latscha sehr anschaulich und berührend die zahlreichen Herausforderungen im Leben mit Lotte, aber viele schöne und liebevolle Momente. Sie beschreibt, wie der Alltag mit Lotte und später auch Kasimir sie und den Vater ihrer Kinder immer wieder an die Grenzen bringt, und wie sehr sich beide gleichzeitig engagieren und, jede/r auf seine/ihre Weise, für die beiden Kindern viel unternimmt und in Bewegung setzt.
Julia Latscha und der Vater ihrer Kinder sind heute kein Paar mehr. In dieser Folge erzählt sie uns, wie es ihnen als Eltern gelungen ist, die Kinder gut durch die Zeit der Trennung zu begleiten.
Quellen
Familiebleiben Buchbesprechung »Lauthals Leben«
Website Julia Latscha
Kinderpflegenetzwerk
Dein Einhorn
Lebenshilfe e.V.
Björn Schulz Stiftung
Tjarkshof
Juhu Berlin

Nov 30, 2023 • 28min
Entscheidungen treffen mit dem inneren Team: im Gespräch mit Turid Müller
Wie mit der Methode von Friedmann Schulz von Thun Klarheit für gute Entscheidungen erlangt werden kann
Diplom Psychologin und Buchautorin Turid Müller besucht uns heute erneut im Familiebleiben Podcast. Sie ist Kommunikationsexpertin und hat bei Friedmann Schulz von Thun studiert. Wie dessen Methode "Das innere Team" genutzt werden kann, um Klarheit zu erlangen und gute Entscheidungen für sich selbst sowie die eigene Familie zu treffen, zeigt sie uns im Gespräch mit Isabell Lütkehaus.
Das Familienleben bringt tagtäglich viele offene Fragestellungen mit sich, ständig müssen unterschiedliche Möglichkeiten abgewogen und für alle Beteiligten passende Entscheidungen gefunden werden. Das gilt verstärkt, wenn eine Trennung mit all den damit einhergehenden Umbrüchen im Raum steht. Turid Müller zeigt uns Schritt für Schritt anhand typischer praktischer Fragestellungen, wie dies mithilfe der Methode "Das innere Team" von Friedmann Schulz von Thun geht.
Quellen
Institut Schulz von Thun
Website Turid Müller

Nov 23, 2023 • 30min
Trennung als erwachsenes Trennungskind: im Gespräch mit Naema Gabriel
Wie die als Kind erlebte Trennung der Eltern sich auf die eigene Trennung auswirkt
Autorin, Illustratorin und Mutter Naema Gabriel besucht uns heute im Familiebleiben Podcast. Ihr Hörspiel-Debüt „Bei Trost" ist die Adaption ihrer Graphic Novel „Sinus". Ihr Hörspiel „Hab mich wohl" wurde vom Bayerischen Rundfunk produziert und im Juni 2021 urgesendet. In ihren Veranstaltungen wie Lesungen, Workshops und Diskussionen setzt Naema sich für die Belange von Young Carers und parentifizierten Kindern ein.
Ihre eigenen Eltern trennten sich, als sie fünf Jahre alt war. Sie lässt uns offen daran teilhaben, wie sie als Kind die Trennung ihrer Eltern und das anschließend deutlich voneinander getrennt stattfindende Familienleben erlebt hat.
Und sie bespricht mit Isabell Lütkehaus, wie ihre eigenen Trennungserfahrungen als Kind sich auf ihr späteres Vorgehen bei der Trennung vom Vater ihres Kindes auswirkten. Naema Gabriel erzählt uns, was sie bei dieser eigenen Trennung bewusst anders gemacht, was sie und der Vater ihres Kindes frühzeitig miteinander besprochen und umgesetzt haben. Und wie es beiden gelungen ist und weiterhin gelingt, die Familie nach der Trennung zu erhalten bzw. unter zwei Dächern neu aufzustellen und ihrem Kind eine geborgene Kindheit mit zwei präsenten Elternteilen in einer weiterhin als gemeinsam erlebten Familie zu ermöglichen.
Quellen
Familiebleiben Podcast Folge mit Marianne Nolde zu Trennungsgespräch mit den Kindern
Website Naema Gabriel

Nov 16, 2023 • 26min
Beratung vor und während einer Trennung: im Gespräch mit Dr. Stefan Rücker
Wo Eltern vor, während und nach ihrer Trennung Unterstützung und Begleitung finden
Zum dritten Mal besucht uns heute Diplom-Psychologe und Kindeswohl Experte Dr. Stefan Rücker; Links zu den ersten beiden Folgen stehen in den Quellen.
Im Gespräch mit Isabell Lütkehaus teilt er uns heute mit, welche Beratungsformate Eltern vor, während, aber auch nach einer Trennung für sich nutzen können. Um gut mit dem Trennungsprozess und den damit einhergehenden Gefühlen, Umbrüchen und Fragestellungen umzugehen, um besser den Fokus auf die Zukunft als gemeinsame Eltern legen zu können.
Quellen
Familiebleiben Podcast Folge mit Dr. Stefan Rücker zu Beziehung erhalten
Familiebleiben Podcast Folge mit Dr. Stefan Rücker zu Umgang und Kindeswohl
Familiebleiben Podcast Folge mit Dorothea Behrmann zu den sieben Phasen des Loslassens
Familiebleiben Kurz-Interview mit Dr. Stefan Rücker
Liste Jugendämter Deutschland
Familienbildung und Familienberatung
BAFM Mediation
Website Dr. Stefan Rücker

Nov 9, 2023 • 28min
Vereinbarungen für den Fall einer Trennung: im Gespräch mit Dr. Eva Schwittek
Was Eltern für den Fall ihrer Trennung besprechen und regeln können
Notarin, Rechtsanwältin und Mediatorin Dr. Eva Schwittek besucht uns erneut im Familiebleiben Podcast. In der ersten gemeinsamen Folge sprachen wir darüber, welche Regelungen Paare mit Kindern bzw. Kinderwunsch, ob unverheiratet oder verheiratet, für ihr Zusammenleben als Familie frühzeitig vereinbaren können.
Heute tauschen wir uns darüber aus, was Eltern gut für den Fall einer möglichen Trennung als Paar besprechen und miteinander vereinbaren können - idealerweise so früh wie möglich, in guten Zeiten.
Leicht verständlich gibt Eva Schwittek uns einen Überblick über mögliche Regelungspunkte wie z.B. Umgang, Unterhalt sowie weitere finanzielle Themen. Sie erläutert die Spielräume, die Eltern haben, und welche Rechtsfolgen das Familienrecht vorsieht, wenn Paare keine Regelungen treffen.
Diese Folge enthält allgemeine rechtliche Informationen und ersetzt keine individuelle Rechtsberatung.
Quellen
Familiebleiben Podcast Folge mit Dr. Eva Schwittek zu Regelungen für das Familienleben
Dr. Eva Schwittek | May Partner | Rechtsanwälte Mediatoren
Familiebleiben Podcast Folge mit Jens Christian Göke zu Familienwohnung
Familiebleiben Podcast Folge mit Christoph C. Paul zu unterschiedlich viel Geld

Nov 2, 2023 • 27min
Wann es Zeit sein kann, sich zu trennen: im Gespräch mit Turid Müller
Die eigene Beziehung betrachten und Klarheit finden
Diplom-Psychologin und Buchautorin besucht uns heute erneut im Familiebleiben Podcast. Ihr Buch zu verdecktem Narzissmus haben wir erst kürzlich im Familiebleiben Blog besprochen.
Heute bespricht sie mit Isabell Lütkehaus, woran Menschen, die in ihren Beziehungen unglücklich sind, erkennen können, dass es Zeit ist, zu gehen. Sie beschreibt typische alarmierende Kennzeichen von ungesunden Beziehungen und zeigt Wege auf, wie Menschen ihre Beziehung betrachten und einordnen können, alleine oder mit Unterstützung.
FEHLT Frankie Anderson?
Quellen
Familie bleiben Podcast-Folge mit Turid Müller: Verdecktem Narzissmus
Familie bleiben Podcast-Folge mit Turid Müller: Trennung
Familie bleiben Podcast-Folge mit Turid Müller: Stärkung und Selfcare
Familie bleiben Podcast-Folge mit Turid Müller: Kommunikation und Stärkung der Kinder
Familie bleiben Podcast-Folge mit Turid Müller: Elternkommunikation
Familie bleiben Kurz-Interview mit Turid Müller
Familie bleiben Kurz-Interview mit Turid Müller zu Elternkommunikation
Website Turid Müller
Turid Müller: Verdeckter Narzissmus in Beziehungen, Kailash Verlag Mai 2022
Familiebleiben Buchbesprechung: Verdeckter Narzissmus in Beziehungen

Oct 26, 2023 • 29min
Trennen oder bleiben? Klarheit mit The Work: im Gespräch mit Izabella Pach
Mit The Work liebevolle Klarheit finden für belastende Gedanken im Bezug auf die Beziehung
Izabella Pach besucht uns heute im Familiebleiben Podcast, sie ist Coach, Mediatorin und The Work Coach nach Byron Katie.
Im Gespräch mit Isabell Lütkehaus erklärt sie uns, wie Menschen mit The Work liebevolle Klarheit im Bezug auf belastende Gedanken gewinnen, und für sich passende Entscheidungen treffen können.
Izabella Pach erzählt anhand ihrer eigenen Beziehungsgeschichte, wie sie zu The Work gefunden und sich damit Klarheit in wichtigen Lebensfragen erarbeiten konnte. Gemeinsam geht sie mit uns anhand typischer belastender Gedanken durch die vier Schritte und Umkehrungen von The Work.
Quellen
Website Izabella Pach
Workshops von Izabella Pach zu The Work
Byron Katie: Lieben was ist. Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können
Byron Katie: Ich brauche deine Liebe - ist das wahr? Liebe finden, ohne danach zu suchen

Oct 19, 2023 • 27min
Als Paar Beziehungskrisen überwinden: im Gespräch mit Katharina Middendorf
Krisen gemeinsam überwinden und einen Neunbeginn als Paar wagen
Zum zweiten Mal besucht uns heute Paartherapeutin und Yogaunternehmerin Katharina Middendorf im Familiebleiben Podcast. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher, u.a. von „Bereit für die Liebe! Wenn du denkst, es ist vorbei, fängt es eigentlich erst an“, gemeinsam mit ihrem Lebensgefährten Ralf Sturm, der in Season 1 bei uns zu Gast war.
In der ersten Folge mit Katharina Middendorf ging es darum, was Eltern, wenn Kinder dazu kommen, tun können, um ihre Liebesbeziehung als Paar zu erhalten bzw. wieder neu aufzustellen. Heute spricht sie mit Isabell Lütkehaus darüber, wie Paare Beziehungskrisen überwinden können, aber auch wann es zu spät für einen Neuanfang sein kann.
Geht ein Elternteil eine Außenbeziehung ein, erschüttert dies oft die Grundfeste der Paarbeziehung, insbesondere wenn, wie häufig, dies nicht offen angesprochen, sondern herausgefunden wird. Was kann der-/diejenige, der/die die Außenbeziehung eingegangen ist, für die Beziehung tun und was der/die andere für sich klären?
Quellen
Podcast Folge mit Katharina Middendorf zu Paarbeziehung stärken
Middendorf/Sturm: Praxis für Paar- und Sexualtherapie
Nivata Yogaschule & Yogaakademie
Middendorf/Sturm: Bereit für die Liebe!
Tagesspiegel Kolumne Mythen der Liebe
Arnold Retzer
Ulrich Clement: Wenn Liebe fremdgeht
David Schnarch: Die Psychologie sexueller Leidenschaft
Podcast Folge mit Ralf Sturm zu trennen oder bleiben

Oct 12, 2023 • 26min
Wie Eltern ihre Partnerschaft erhalten können: im Gespräch mit Dr. Stefan Rücker
Dr. Stefan Rücker erklärt uns, was Paare mit Kindern tun können, um ihre Beziehung zu erhalten
Diplom-Psychologe Dr. Stefan Rücker besucht uns heute erneut im Podcast und wir sprechen darüber, was Eltern tun können, um ihre Paarbeziehung zu erhalten.
Dr. Stefan Rücker ist Experte für Kindeswohl und Umgangsrecht, bildet Fachkräfte in Kindesschutz fort, erstellt Studien zu Umgang und Kindeswohl und berät in seiner Praxis Trennungsfamilien. Er war bereits letzte Season bei uns im Podcast und Kurz-Interview zu Gast, zum Thema "Umgangsmodelle und Kindeswohl".
Heute geht es um den Zeitraum vor einer etwaigen Trennung, wenn Eltern abwägen, ob sie sich "trotz" Kindern trennen sollen oder welche Möglichkeiten es noch geben kann für sie als Paar, welche Chancen es für den Erhalt der Liebesbeziehung sowie ein gemeinsames Familienleben unter einem Dach gibt. Wir sprechen über typische und häufige Trennungsgründe, sowie darüber, wann ein Auseinandergehen unumkehrbar ist und wann und wie hingegen noch einiges unternommen werden kann, um die Beziehung zu erhalten, z.B. Paarberatung, Coaching, Mediation oder Paartherapie.
Quellen
Podcast Folge mit Dr. Stefan Rücker zu Umgang und Kindeswohl
Podcast Folge mit Dorothea Behrmann zu den sieben Phasen des Loslassens
Familiebleiben Kurz-Interview mit Dr. Stefan Rücker
Website Dr. Stefan Rücker

Oct 5, 2023 • 28min
Als Bonuspapa Anfangshürden im Patchwork meistern: im Gespräch mit Dr. Wolfgang Krüger
Wie trotz anfänglicher Ablehnung ein Patchwork-Familienleben möglich sein kann.
Psychotherapeut und Buchautor Dr. Wolfgang Krüger besucht uns heute im Podcast. Sein Buch "Über-Leben in der Patchworkfamilie" haben wir erst neulich im Familiebleiben Blog ausführlich besprochen.
Im heutigen Gespräch erzählt er uns von seinen herausfordernden Anfängen als Bonus-Papa, insbesondere aufgrund der konsequenten Ablehnung seiner Person durch seine Stieftochter Katharina. Wir erfahren in dieser Episode, wie er es gelernt hat, ihre Zurückweisung nicht persönlich zu nehmen, sondern gut damit umzugehen, insbesondere dennoch schrittweise auf Katharina zuzugehen, ihr Angebote zu machen, ohne sie zu bedrängen. In einem zweiten Teil wird er uns dann erzählen, wie es mit den beiden weiterging, vor allem wie es dazu kam, dass sie heute gut befreundet sind.
Dr. Krüger erläutert uns, was Bonus-Eltern und leibliche Eltern vorab, zu Beginn der neuen Beziehung überlegen und besprechen, und welche sinnvollen Weichen sie stellen können.
Quellen
Familiebleiben Buchbesprechung "Über-Leben in der Patchworkfamilie"
Familiebleiben Podcast Folge mit Marita Strubelt zu Start ins Patchwork
Website Dr. Wolfgang Krüger


