Pogłębiarka PODCAST

Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę przekazując swój 1.5% podatku: https://pogle.pl/oLs4lKRS: 0000507234 cel szczegółowy: 24219 CEL SZCZEGÓŁOWY JEST BARDZO WAŻNY - jego wpisane jest KONIECZNE aby środki trafiły na nasze konto.___________________________Zapraszamy na wydarzenie stacjonarne w Warszawie: „Mistyka Ciszy" (II edycja) - spotkanie środowisk kontemplacyjnych. Szczegóły i zapisy tutaj: https://poglebiarka.pl/mistyka-ciszy-2026/-------------------------------------------------Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​! Oglądaj również na YT: https://youtu.be/kzFHbfioR_UW tym odcinku wchodzimy w przestrzeń, w której duchowość przestaje być teorią, a staje się praktyką codziennego życia = rozmawiamy o 11 i 12 kroku programu 12 kroków i o modlitwie głębi czyli dwóch drogach, które spotykają się w jednym miejscu: w pragnieniu realnej relacji z Bogiem i w gotowości, by oddać Mu swoje życie nie tylko w słowach, ale w doświadczeniu.Nasz Gość - człowiek, który od 30 lat żyje w trzeźwości - dzieli się swoją drogą wychodzenia z uzależnienia, praktykowania metody 12 kroków i odkrywania Boga i duchowości. .Rozważamy: - czym naprawdę jest 11 i 12 krok i jak je praktykować na co dzień?- czy trzeba „spaść na dno”, żeby droga 12 kroków przyniosła owoce?- czy da się wyjść z uzależnienia bez wspólnoty i bez programu 12 kroków?- na czym polega modlitwa głębi i jak wygląda krok po kroku?- jak szukać woli Boga… i nie pomylić jej ze swoją?- dlaczego „wszystko zależy od Boga i wszystko zależy ode mnie”?- czym jest fundamentalna dobroć natury ludzkiej i czy naprawdę w nią wierzymy?- czy osoby niewierzące mogą odnaleźć się w tej drodze?To rozmowa o powracaniu = do praktyki, do siebie, do życia, do Boga.. . i o praktyce, która krok po kroku przemienia serce.Bo czasem najważniejsze jest to, że wracamy.Serdecznie zapraszamy!--------------------Tomasz Jeliński - praktyk metody 12 kroków (niepijący od 30 lat) i praktyk modlitwy głębi. Lider Ruchu Odnowy Kontemplacyjnej (https://odnowakontemplacyjna.com/)------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:53 Tomasz Jeliński – 31 lat trzeźwości, praktyK 12 kroków00:02:44 12 kroków dla osób które nie są uzależnione00:03:57 Krok 1 – bezsilność i rozpad życia00:10:04 Czy można przez to przejść samemu?00:12:07 11 krok – Modlitwa i medytacja00:14:00 Istota 11 kroku – więź z Bogiem, nie stany duchowe00:21:12 Modlitwa głębi00:24:33 Kompatybilność modlitwy głębi i 12 kroków00:29:52 Powrót myśli – 10 tysięcy okazji do Boga00:31:25 Nawrót w uzależnieniu – jak nie dać się poczuciu winy00:39:21 Fundamentalna dobroć natury ludzkiej – Keating00:41:32 Cztery zgody Kittinga00:46:37 6 i 7 krok – bezsilność wobec wad charakteru00:51:58 12 kroków dla ateistów i agnostyków00:56:25 Od ateizmu do wiary – droga TomkaTo, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę przekazując swój 1.5% podatku: https://pogle.pl/oLs4lKRS: 0000507234 cel szczegółowy: 24219 CEL SZCZEGÓŁOWY JEST BARDZO WAŻNY - jego wpisane jest KONIECZNE aby środki trafiły na nasze konto.___________________________Oglądaj również na YT: https://youtu.be/8yATWRt0otkZapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​! W tym odcinku wchodzimy w przestrzeń, w której bardzo łatwo się pogubić: tam, gdzie trauma spotyka duchowość; bo to, co zranione w człowieku, nie znika, gdy zaczynamy się modlić. Czasem… właśnie tam znajduje swoje schronienie.Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest trauma jako doświadczenie, które zapisuje się w ciele, emocjach i sposobie przeżywania życia, relacji i Boga. I o tym, jak potrafi wracać w różnych momentach życia, często wtedy, gdy najmniej się tego spodziewamy.Stawiamy trudne pytania:= czy można „przykrywać” swoje rany Bogiem i duchowością i jak to rozpoznać?= o czym mówi wyidealizowany obraz Boga, który nosimy w sobie?= czym wypełniona jest nasza religijność: żywą relacją czy mechanizmami radzenia sobie z lękiem?Rozmawiamy też o fundamentach zdrowienia:= czym jest odporność psychiczna i jak się ją buduje,= dlaczego poczucie bezpieczeństwa musi zacząć się w nas samych, a nie w relacjach czy strukturach,= dlaczego tak bardzo chcemy, żeby ktoś nas „uratował”.= oznaki zdrowienia 🎧 Ten odcinek jest wprowadzeniem do cyklu Webinarów, które poprowadzi nasza Gościni: „MOZAIKA TRAUMY. O NIEWIDOCZNYCH RANACH, KTÓRE NIESIEMY W DOROSŁOŚĆ”. Cykl ten skierowany jest do osób, które doświadczyły straty w bliskiej relacji, bólu emocjonalnego, przemocy psychicznej lub fizycznej oraz zaniedbania emocjonalnego. Szczegóły i zapisy: https://poglebiarka.pl/mozaika-traum-webinary/Serdecznie zapraszamy!--------------------Marta Miłuńska - psycholog, psychoterapeuta, pracująca na styku psychologii i duchowości. Towarzyszy ludziom w procesie rozumienia siebie, uzdrawiania wewnętrznych zranień oraz budowania głębszej, bardziej świadomej relacji z sobą i Bogiem. Prowadzi warsztaty, spotkania i przestrzenie formacyjne, w których łączy wiedzę kliniczną z doświadczeniem duchowym. -------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:00 Marta Miłuńska – psycholożka, psychoterapeutka00:04:12 Trauma w duchowości00:10:28 PTSD i C-PTSD – czym się różnią00:14:01 Polska religijność a ból00:20:07 Brak wsparcia a trauma00:24:50 Poczucie bezpieczeństwa po traumie00:26:10 Idealizacja, iluzje i grupy – pułapki po traumie00:34:00 Elastyczność zamiast twardości – prawdziwa rezyliencja00:43:30 Prostota bliskości jako lekarstwo00:46:27 Sprawczość po traumie00:48:07 ADHD a trauma00:53:12 Wzrost potraumatyczny00:56:13 Dystres a Polacy na UkrainieTo, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę przekazując swój 1.5% podatku: https://pogle.pl/oLs4lKRS: 0000507234 cel szczegółowy: 24219 CEL SZCZEGÓŁOWY JEST BARDZO WAŻNY - jego wpisane jest KONIECZNE aby środki trafiły na nasze konto.___________________________Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​! W tym odcinku podejmujemy temat, który budzi ogromne emocje, zarówno religijne, jak i polityczne: chrześcijanie a „Nowy Izrael”. To pojęcie pojawia się często w różnych publikacjach czy dyskusjach, ale rzadko zastanawiamy się, co właściwie oznacza i jakie niesie konsekwencje.Rozmawiamy o:= czym jest narracja o „Nowym Izraelu”, skąd się wzięła i jak funkcjonuje w chrześcijańskim myśleniu=  w kontekście chrześcijańskiego syjonizmu, o tym, jak religijne przekonania mogą wpływać na sposób interpretowania współczesnych konfliktów.Pytamy też o podstawową kwestię: czy współczesne państwo Izrael i biblijny Izrael to ta sama rzeczywistość? W tej rozmowie próbujemy uporządkować pojęcia, które często się mieszają: Izraelici, Żydzi, Izraelczycy, Hebrajczycy. Przyglądamy się także fundamentalnej zasadzie, że chrześcijanin powinien czytać Stary Testament w świetle Nowego Testamentu.Dotykamy trudnych i niewygodnych pytań: skąd bierze się biblijne uzasadnianie wojen Izraela i jaki paradoks się za tym kryje, jak wygląda codzienność Betlejem i innych miejsc pod izraelską kontrolą militarną, co na temat współczesnego Izraela mówią palestyńscy chrześcijanie, oraz czy Kościół katolicki ma w tej sprawie formalne stanowisko.Wraca również jedno z najstarszych pytań stawianych Biblii: dlaczego Bóg Starego Testamentu bywa postrzegany jako brutalny? I Czy biblijne teksty naprawdę mogą być dziś traktowane jako legitymacja do podbojów i przemocy?Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:05 Przedstawienie Gości00:04:57 Nowy Izrael?00:17:02 Zmiana oblicza Judaizmu00:32:13 Ziemia obiecana?00:53:38 Stary Testament i jego złą interpretacja01:01:01 Czym różni się Żyd od Izraelczyka01:08:07 -------Linki do podcastów Serdecznie zapraszamy!---------***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę przekazując swój 1.5% podatku: https://pogle.pl/oLs4lKRS: 0000507234 cel szczegółowy: 24219 CEL SZCZEGÓŁOWY JEST BARDZO WAŻNY - jego wpisane jest KONIECZNE aby środki trafiły na nasze konto.----------------------------------------Oglądaj również na YT:https://youtu.be/YjOYpL7ck9QZapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​! W tym odcinku zatrzymujemy się przy doświadczeniu, którego większość z nas wolałaby uniknąć: bezsilność!W świecie, który przekonuje nas, że „wszystko jest możliwe, jeśli tylko się postarasz”, przyznanie się do braku wpływu, bywa odbierane jak kapitulacja. A jednak często właśnie tam zaczyna się coś ważnego. Czy uznanie swojej bezsilności rzeczywiście ciągnie w dół czy może kryje się w tym paradoks, który otwiera drogę do wolności?Rozmawiamy o tym, że to, co przeżywamy wewnętrznie, nie zawsze odpowiada rzeczywistości zewnętrznej, oraz że zdrowa bezsilność dotyczy konkretnego fragmentu życia, a nie całego człowieka. Przyglądamy się pułapce współczesnej narracji: „mogę wszystko, jeśli tylko się sprężę”. Czy ta obietnica nie prowadzi czasem do fałszywej doskonałości i wypalenia? Zastanawiamy się też, jak w praktyce doświadczyć swojej bezsilności, zamiast tylko o niej mówić. W rozmowie pojawiają się pytania, które dają do myślenia:= czy nie robię czegoś za bardzo?= czy potrafię odpuścić?= kiedy warto jeszcze walczyć, a kiedy mądrze się poddać?= czy zgoda na tę nieidealność jest początkiem prawdziwej wolności?Mówimy też o pięknie bezsilności bo to ona często zbliża ludzi do siebie. Dotykamy też iluzji relacji, w której druga osoba ma spełniać wszystkie nasze potrzeby, oraz pytania, które brzmi prosto, a bywa trudne: czy potrafisz prosić zamiast żądać? I czy masz w sobie zgodę na to, że ktoś (nawet Bóg) może odpowiedzieć „nie”?Zapraszamy serdecznie!------------------------------Magdalena Poprawa – pedagog, doradca rodzinny, terapeuta par i małżeństw, psychoterapeuta oraz seksuolog. W swojej pracy stawia na relację terapeutyczną, wierząc, że bliski kontakt z drugim człowiekiem ma realną moc leczenia zranień. Od lat pracuje z parami, rodzinami, rodzicami oraz osobami doświadczającymi trudności w sferze seksualności i religijności (m.in. skrupuły). Prowadzi szkolenia z komunikacji oraz psychologii małżeństwa i rodziny, a swoją praktykę regularnie poddaje superwizji.-------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:43 Magdalena Poprawa00:04:05 Uznanie swojej bezradności00:27:48 Obrona przed bezsilnością00:36:10 Jak znaleźć granicę bezsilności00:45:37 Depresja która nagle uderza00:51:57 Wewnętrzny tata00:55:19 Brak akceptacji na odejście drugiej osoby00:59:10 Obowiązek spełniania potrzeb partnera?01:12:09 Wejście w depresję z agresją01:19:03 Obrażenie się na Boga i utrata wiaryTo, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Oglądaj również na YT:https://youtu.be/QM3JY-PUohUJeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę przekazując swój 1.5% podatku: https://pogle.pl/oLs4lKRS: 0000507234 cel szczegółowy: 24219 CEL SZCZEGÓŁOWY JEST BARDZO WAŻNY - jego wpisane jest KONIECZNE aby środki trafiły na nasze konto.-------------------------------------Z NIEMOCY DO ŻYCIA - 12 KROKÓW DO WOLNOŚCIDołącz do naszego kursu wielkopostnego. Droga, którą proponujemy, łączy duchowość ignacjańską z metodą 12 kroków – znaną i sprawdzoną na całym świecie jako pomoc w wychodzeniu z wewnętrznych zniewoleń i odzyskiwaniu wolności sercaZapisz się tutaj: https://pogle.pl/WP2026----------------------------------------Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​! W tym odcinku zanurzamy się w trzeci krok programu 12 kroków, w ramach naszego wielkopostnego kursu „Z niemocy do życia”. To krok, który dla wielu jest przełomowy. I dla wielu najtrudniejszy.Zaczynamy od fundamentów: czym właściwie jest droga 12 kroków? Przypominamy sens pierwszego kroku: uznania własnej bezsilności, oraz drugiego, który otwiera nas na nadzieję większą niż my sami. I zatrzymujemy się przy trzecim: „postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga” = co to naprawdę znaczy? Czy to droga tylko dla wierzących? Czy powierzenie życia Bogu wynika ze słabości, czy może z głębokiej prawdy o człowieku? Czy bezsilność jest doświadczeniem wyłącznie osób uzależnionych, czy raczej czymś uniwersalnym, co dotyka każdego z nas?W rozmowie pada zdanie, które dla wielu brzmi prowokująco: „Gdybym nie popadł w uzależnienie, nie znalazłbym Boga więc jestem za to wdzięczny.” Co kryje się za taką postawą? I czego możemy nauczyć się od osób ze wspólnot AA (nie tylko o trzeźwości, ale o życiu)?Rozmawiamy o mocy współzależności, o zdrowej pokorze, która nie jest ani upokorzeniem, ani brakiem poczucia własnej wartości, oraz o tym, czym naprawdę jest akt powierzenia. Bo powierzyć się to nie przestać działać, to przestać udawać, że wszystko zależy tylko ode mnie.Zapraszamy serdecznie!------------------------------o. Mieczysław Łusiak SJ - Jezuita, duszpasterz rodzin, twórca i opiekun wspólnot „Rodziny Empatyczne”, duszpasterz małżeństw niesakramentalnych i osób uzależnionych oraz współuzależnionych. Prowadzi kanał na YouTube „Akademia Szczęśliwego Życia” z codziennymi komentarzami do Ewangelii. Opiekun duchowy Pogłębiarki.-----------------------------------Spis treści:To, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Tomasz Grabowski OP, dominikanin i teolog liturgii, wykładowca i popularyzator zagadnień liturgicznych. Rozmowa o tym, czym jest prawdziwa celebracja i dlaczego msza bywa sztywna. O formacji liturgicznej, znaczeniu rytuałów i symboli oraz o Eucharystii jako przestrzeni przemiany. Praktyczne wskazówki przed Mszą i zaproszenie do dalszego pogłębiania.

Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​! Oglądaj również na YT:https://youtu.be/Sp5eVsXBaoEW tym odcinku schodzimy z poziomu idei i pięknych słów wprost do życia wewnętrznego, które dzieje się w zwykłej codzienności, między obowiązkami, lękiem, zmęczeniem i pytaniami, na które nie zawsze mamy gotowe odpowiedzi. To rozmowa o duchowości, która nie mieści się w jednej formie. O drodze naszej Gościni: od dziecięcej pobożności „pod płaszczem Maryi”, przez medytację ignacjańską i środowiska charyzmatyczne, aż do momentu, w którym forma przestaje wystarczać, a zaczyna liczyć się istota relacji z Bogiem.Zatrzymujemy się przy historii powstania płyty „Wiem, komu zaufałam” , słuchamy, jak rodziły się te treści i co mówią o Bogu.Pytamy wprost: = czy możliwa jest prosta, dostępna komunikacja z Bogiem,= jak radzić sobie z lękiem, gdy wiara nie chroni przed bólem,= czy sens życia polega na nieustannym szukaniu, czy raczej na zgodzie, by czasem po prostu trwać.Nie uciekamy też od trudnych słów: „Szczęśliwi, którzy służą Panu" mówi Psalm a ja służę i nie jestem szczęśliwa. Czy mnie oszukałeś, Boże?"To zdanie zapewne nosi w sobie wielu z nas. Rzadko wypowiadane na głos a tu wybrzmiewa w całej swojej szczerości.Rozmawiamy o przechodzeniu przez „ciemną dolinę” i noc duszy, o której pisał św. Jan od Krzyża. O napięciu między przekraczaniem siebie a zaufaniem sobie. O mocy przebaczenia, która nie zawsze przychodzi szybko, ale potrafi otwierać nowe przestrzenie życia.Kończymy zdaniem, które nie jest tanim pocieszeniem, ale cichą prawdą na drogę: jest wyjście, nawet jeśli teraz go nie czuję i nie widzę. Jest wyjście.Serdecznie zapraszamy!--------Aleksandra Jaromin - liderka uwielbienia, kompozytorka, wokalistka, tyflopedagog, była instruktorka harcerska ZHR. Pracowała przez 11 lat z osobami niewidomymi w OSW w Laskach studiując równolegle muzykę o specjalizacji obój w PSM im. Józefa ElsneraLink do profilu Oli na Instagram: https://www.instagram.com/alexia_jaromin?igsh=MWdoYTEwN2gxYWZnOA==Patronite Oli Jarominhttps://patronite.pl/jarominaleksandra_______________Spis Treści00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:53 Aleksandra Jaromin00:02:43 Pierwsza płyta Oli00:11:54 Etapy rozwoju modlitewnego00:20:19 Lęk i wychodzenie z lęku00:45:13 Przesłanie od Boga czy trwanie w iluzji?01:03:57 Przekraczanie siebie czy zaprzeczenie sobie?01:25:25 Noc ciemna________________To, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa

Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​! Oglądaj również na YT:https://youtu.be/ZVhLrNzALEcW tym odcinku wchodzimy na teren, na którym nie ma map, a GPS często traci zasięg: wychowanie nastolatków!Rozmawiamy o rodzicielstwie jako jeździe bez trzymanki, pełnej emocji, zmian nastrojów i sytuacji, których nikt nas nie uczył. O presji „ja muszę dla dziecka”, która po cichu prowadzi do wypalenia, frustracji i poczucia winy oraz o tym, jak z tej spirali wyjść, zanim rodzic sam się rozsypie.Zatrzymujemy się przy tym, co naprawdę jest kluczowe w relacji z nastolatkiem:= obecność zamiast kontroli,= relacja zamiast strategii,= oraz zgoda na to, że nie wszystko da się „dobrze ogarnąć”.Mówimy o wspieraniu rodziców w codzienności z dorastającym dzieckiem, o dbaniu o siebie i relacje wtedy, gdy rodzice nie są razem, a także o momentach, które potrafią zaskoczyć najbardziej, na przykład wtedy, gdy rano w piżamie wchodzisz do kuchni i spotykasz… partnerkę swojego syna robiącą kawę. Pojawia się też zdanie, które potrafi przewrócić myślenie o wychowaniu do góry nogami: „Dzieci nie rodzimy się dla nas” i dlaczego ta prawda, choć trudna, bywa niezwykle uwalniająca. Rozmawiamy też o zachwycie nad dzieckiem, zastanawiamy się czy prowadzi do narcyzmu, czy raczej buduje zdrową tożsamość. O zdrowych granicach, które są ramą dającą bezpieczeństwo.Zaczynamy od historii powstania książki naszej Gościni: "Jak zrozumieć nastolatka" oraz jej drogi do zajmowania się tematyką dorastania: od inspiracji, przez własne doświadczenia, aż po moment, w którym okazało się, że teoria bez życia niewiele pomaga.Zapraszamy serdecznie!------------------------------Aneta Stępień-Proszewska - ambasadorka Empatii i trenerka Porozumienia bez Przemocy, mediatorka i facylitatorka procesów zespołowych. Posiada ponad 20 lat doświadczenia menedżerskiego. Ekonomistka i psycholog, absolwentka SGH, MBA University of Minnesota oraz SWPS. Prowadzi warsztaty i programy rozwojowe z zakresu Resonant Healing. Pracuje indywidualnie z kobietami, mężczyznami, rodzicami, młodzieżą oraz liderami, łącząc coaching i podejście terapeutyczne z Resonant Healing oraz neuropsychologią interpersonalną. Wspiera w uwalnianiu się z lęku, wstydu i ograniczających schematów oraz w odkrywaniu wewnętrznej mocy i osobistego potencjału. Pracuje także jako coach liderów i doradczyni organizacji, wspierając zespoły i kultury oparte na dialogu, współpracy i współodpowiedzialności. Autorka książki.---------------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:08 Aneta Stępień00:03:25 Jak zrozumieć nastolatka00:14:34 Jak dobrze funkcjonować jako rodzic00:29:31 Wychowanie dziecka w trudnych czasach00:53:04 Smutek vs złość01:09:07 Docenianie i zachwyt01:16:00 GraniceTo, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa

KROK W GŁĄBIV EDYCJA Konferencji KROK W GŁĄBOdkryj swoją kobiecość i męskość. Buduj trwałe i autentyczne relacje.Kiedy i gdzie: 17 stycznia 2026 • WarszawaWięcej informacji i zapisy: https://pogle.pl/KwG2026---------------------------------------Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​! Oglądaj również na YT:https://youtu.be/IOwjaWzsfmMW tym odcinku przyglądamy się relacjom od strony, o której rzadko mówi się głośno: jak to możliwe, że w jednym związku potrafią mieszkać jednocześnie miłość i nienawiść?Zadajemy pytania niewygodne, ale konieczne: czym naprawdę jest miłość, czym jest nienawiść, a czym intymność. Sprawdzamy, czy brak złości w relacji faktycznie świadczy o „dojrzałej miłości”, czy raczej o tym, że… nie ma już tam ludzi. Rozmawiamy o związkach jako lustrach, w których widzimy nie tylko partnera, ale także te części siebie, których wolelibyśmy nie oglądać. O tym, co znaczy „lokować część siebie w drugim człowieku” i dlaczego przekonanie, że „nie wyobrażam sobie życia bez ciebie”, bywa sygnałem bliskości albo poważnego zagrożenia.Pytamy też:= dlaczego tak wielu ludzi dziś nie potrafi znaleźć partnera,= dlaczego złość może stać się spoiwem relacji,= czym różni się zdrowa złość od agresji i biernej agresji,Nie uciekamy też od tematów trudnych: władzy w związku, napięć, ścierania się dwóch światów ani od rozmowy o zdrowej seksualności par.Zapraszamy serdecznie!------------------------------Magdalena Poprawa – pedagog, doradca rodzinny, terapeuta par i małżeństw, psychoterapeuta oraz seksuolog. W swojej pracy stawia na relację terapeutyczną, wierząc, że bliski kontakt z drugim człowiekiem ma realną moc leczenia zranień. Od lat pracuje z parami, rodzinami, rodzicami oraz osobami doświadczającymi trudności w sferze seksualności i religijności (m.in. skrupuły). Prowadzi szkolenia z komunikacji oraz psychologii małżeństwa i rodziny, a swoją praktykę regularnie poddaje superwizji.-------------------------Spis treści:To, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/

KROK W GŁĄBWięcej informacji i zapisy: https://pogle.pl/KwG2026IV EDYCJA Konferencji KROK W GŁĄBOdkryj swoją kobiecość i męskość. Buduj trwałe i autentyczne relacje.Kiedy i gdzie: 17 stycznia 2026 • WarszawaZarezerwuj miejsce: https://pogle.pl/KwG2026__________________Link do Odcinka z lektorem na YT :https://youtu.be/pPGZAWmUzD0Odcinek w j. angielskimhttps://youtu.be/pJtcai-N-FY_________________Pogłębiarka #PODCAST, w którym dotykamy tematu, który w wielu mężczyznach żyje cicho, ale intensywnie: braku inicjacji, niedokończonego przejścia i tęsknoty za dojrzałą męskością.To rozmowa o Męskich Rytuałach Przejścia (MROP – Men’s Rites of Passage) – doświadczeniu, które nie daje prostych odpowiedzi, ale realnie zmienia sposób bycia w świecie.Rozmawiamy z Jimem Taylorem i Stevem Conroyem – wieloletnimi liderami MROP w USA, związanymi z organizacją Illumen i nauczaniem Richarda Rohra.Rozmowę prowadzą Arek Nalej i Bartek Stelmaszuk z Pogłębiarki.Rozmawiamy o świecie, w którym chłopcy nie są już inicjowani, a dorośli mężczyźni często zostają sami ze swoją siłą, gniewem, raną i zagubieniem.Szukamy odpowiedzi na pytania:- dlaczego bez inicjacji mężczyzna często nigdy naprawdę nie dojrzewa,- czym jest głęboka rana mężczyzny i jak wpływa na relacje, wiarę i życie,- dlaczego mężczyźni potrzebują bezpiecznej, a jednocześnie wymagającej przestrzeni,- czym różni się doświadczenie rytuału od terapii, warsztatu czy wiedzy książkowej.To rozmowa nie tylko dla mężczyzn.To rozmowa o tym, co dzieje się z całym światem, gdy mężczyźni nie przechodzą swojego rytuału przejścia.Zapraszamy do słuchania – powoli, uważnie, bez pośpiechu.__________________To, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***