Der Pudel und der Kern - Philosophie to go

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Wer ein warum zum Leben hat, erträgt fast jedes wie.“ (Friedrich Nietzsche) In der neuen Pudelkern-Folge erkunden Albert und Jan die japanische Philosophie des Ikigai – das, wofür es sich zu leben lohnt. Ikigai ist weit mehr als nur eine Lebensaufgabe oder Karriereentscheidung: Es ist die Kunst, in kleinen Alltagsmomenten Bedeutung zu finden und die Balance zwischen Leidenschaft, Sinn, Berufung und Sicherheit zu schaffen. Gemeinsam tauchen die beiden in die fünf Säulen des Ikigai ein – von der Freude an kleinen Dingen bis hin zum bewussten Leben im Hier und Jetzt. Sie diskutieren, wie Ikigai nicht nur Resilienz und psychisches Wohlbefinden fördern kann, sondern auch praktische Inspiration für Arbeit, Beziehungen und persönliches Wachstum bietet. So kann die japanische Lebenskunst auch für Mitteleuropäer zum Leitfaden werden für ein bewussteres, erfüllteres Leben. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Laotse, Sokrates, Konfuzius, Kaibara Ekiken, Pindar, Goethe, Thích Nhất Hạnh Weiterführende Links: „IKIGAI. Die japanische Lebenskunst.“ Bestseller des japanischen Neurowissenschaftlers Ken Mogi mit den fünf Säulen des Ikigai. „Ikigai: Mit der japanischen Philosophie den Sinn des Lebens finden“ Utopia-Artikel von Sarah Beekmann zu den Grundlagen des Ikigai. „Ikigai-9-Test – Für mehr Sinn im Leben“ Einführungstext der ZeitAkademie von Eva Kluge zur IKIGAI-Philosophie + kostenpflichtiger Videokurs.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Übe dich im Nichttun, und alles fügt sich zum Guten.“ (Laotse) In der neuen Pudelkern-Folge tauchen Albert und Jan in die daoistische Philosophie des Wu Wei ein – das Prinzip des „Handelns durch Nichthandeln“. Dabei ist Wu Wei mehr als bloßes Nichtstun oder Aussitzen: Es lädt ein, im Einklang mit der natürlichen Ordnung aus der eigenen Mitte heraus zu handeln, den Fluss des Lebens zuzulassen und Gelassenheit, statt Kontrolle zu üben. Nach Laotse können Effizienz und Stärke auch aus Vertrauen und Loslassen entstehen. Gemeinsam erkunden die beiden, wie Wu Wei in Bereichen wie Beziehungen, Beruf und persönlicher Entwicklung zu mehr Harmonie und Erfüllung führen kann. Das Konzept des „mühelosen Handelns“ lehrt uns, bewusster im Moment zu leben, Konflikte zu reduzieren und auch in einer hektischen Welt im guten Flow zu bleiben. Wu Wei ist die Kunst, zum richtigen Zeitpunkt das Richtige zu tun. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Laotse, Zhuangzi, Konfuzius, Buddha, Epiktet, Bhagavad Gita Weiterführende Links: „Wu-Wei: Das chinesische Prinzip einfach erklärt.“ Utopia-Einführung in die daoistische Kunst des Handelns durch Nichthandeln. „Wu Wei: Die Lebenskunst des Tao.“ Standardwerk und Einführung von Theo Fischer in die praktische Anwendung der Lebensphilosophie des Tao und des Wu Wei.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Nicht ist schrecklich, außer die Angst selbst." (Zenon von Kition) In der aktuellen Pudelkern-Folge reisen Albert und Jan ins antike Griechenland und sprechen über Zenon von Kition, den Begründer der stoischen Philosophie. Zenon entwickelte seine Philosophie in Athen und lehrte in der Stoa Poikile, einer bemalten Säulenhalle, die seiner Denkschule ihren Namen gab. Seine Lehren, geprägt von Tugend, Vernunft und dem Leben in Übereinstimmung mit der Natur, bildeten die Grundlage für eine der einflussreichsten philosophischen Strömungen der Antike. Die Stoa inspirierte Generationen von Denkern, darunter die berühmten römischen Stoiker Seneca und Marc Aurel. Zenon sah Tugend als das höchste Gut an und betrachtete äußere Umstände wie Reichtum oder Gesundheit als unwesentlich für ein glückliches Leben. Seine Philosophie betonte die Bedeutung des inneren Gleichgewichts, der rationalen Lebensführung und der Akzeptanz des Schicksals. Albert und Jan diskutieren, warum seine Gedanken heute noch relevant sind und wie sie praktische Hilfen für ein erfülltes Leben bieten. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Demokrit, Heraklit, Sokrates, Platon, Zenon von Kition, Krates, Antisthenes, Poseidonius, Seneca, Epiktet, Marc Aurel, Pindar, Dalai Lama Weiterführende Links: Metzler LexikonPhilosophie-Zusammenfassung zur Entstehung und Geschichte der Stoa und ihres begründers Zenon von Kition. „Stoizismus für Selbstoptimierer“, Hintergrundartikel von Deutschlandfunk Kultur zum Erfolg des Stoizismus im Silicon Valley und den USA als Weg zu mehr Gelassenheit.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.“ (Marc Aurel) In dieser Folge begrüßen Albert und Jan den dreifachen Olympiasieger, zwölfmaligen Weltrekordhalter und heutigen Honorarprofessor Michael Groß zum Gespräch. Gemeinsam sprechen sie über das Thema Optimismus und warum dieser für Michael nicht nur im Sport, sondern im gesamten Leben ein wichtiger Erfolgsfaktor ist. Der frühere Schwimmstar, der aufgrund seiner großen Armspannweite von 2,13 m bei 2,01 m Körperlänge den Spitznamen Albatros trägt, feierte dieses Jahr seinen 60. Geburtstag und erzählt die wichtigsten Erfahrungen und Learnings im Umgang mit Rückschlägen, warum er Optimismus als „Energielieferant“ sieht und wie eine realistische positive Grundhaltung dabei helfen kann, in schwierigen Zeiten den richtigen Kurs zu finden. Zudem geht es in dem Gespräch um die philosophischen Aspekte von Optimismus sowie die Parallelen zu praktischer Philosophie und um die Frage, wie Optimismus im Alltag kultiviert werden kann – ohne dabei die Realität aus den Augen zu verlieren. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Seneca, Buddha, Konfuzius, Platon, Sokrates, Aristoteles, Immanuel Kant, Viktor Frankl Weiterführende Links: „Bloß nicht zu negativ.“ Psychologie heute-Artikel über Studienergebnisse, ob und wie Optimismus Resilienz fördert. Interview von Angelika S. Friedl mit dem Wissenschaftsredakteur der Wochenzeitung „Die Zeit“ zur „Kraft der Zuversicht.“ „Das Beste liegt vor uns.“ Buch von Michael Groß aus dem Riva-Verlag.

In der heutigen Folge geht es um die Angst, etwas zu verpassen, auch bekannt als FOMO. Die Gastgeber analysieren, wie soziale Medien unser Streben nach Glück beeinflussen. Sie beleuchten, warum äußere Erlebnisse fälschlicherweise als Quelle des Glücks betrachtet werden. Gleichzeitig wird der Druck des Überflusses thematisiert, der oft zu innerer Unzufriedenheit führt. Philosophische Einsichten von großen Denkern ermutigen dazu, das Leben im Moment zu genießen und echte Zufriedenheit in der Selbsterkenntnis zu suchen.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Für alle ist die Bildung der Persönlichkeit die Wurzel.“ (Liji) Heute läuft die vierte „Lebensweisheiten“-Folge: Albert und Jan diskutieren auf Empfehlung von Hörern bekannte und unbekannte Lebensweisheiten aus der Weltliteratur. Diesmal geht es um folgende Aussagen: „Ich hoffe nichts, ich fürchte nichts; ich bin frei.“ Nikos Kazantzakis, griechischer Schriftsteller und Autor des berühmten Romans „Alexis Sorbas“ „Es kommt alles wieder, was nicht bis zum Ende gelitten und gelöst wird.“ Herrmann Hesse, deutscher Schriftseller im Roman „Siddhartha“. „Wir müssen uns Sisyphos als einen glücklichen Menschen vorstellen.“ Albert Camus im Essay „Der Mythos des Sisyphos“ „Nur eins macht sein Traumziel unerreichbar, die Angst vor dem Versagen.“ Paulo Coelho in „Der Alchemist“ Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Buddha, Sokrates, Seneca, Laotse, Xunzi, Goethe Weiterführende Links: „Lektionen fürs Leben. Lebensweisheiten aus 100 Werken der Weltliteratur.“ Von Joseph Piercy, Literarischer Lebensratgeber, der große Fragen des Lebens von großen Autorinnen beantworten lässt.

Eine kritische Frage nach dem Minimum für ein gutes Leben und warum weniger Besitz oft mehr Freiheit bringt. Persönliche Anekdoten über Ausmisten und die Belastung von Besitz. Antike und buddhistische Denkanstöße zur inneren Genügsamkeit. Praktische Strategien gegen Konsumverlockungen und die Idee, dass Reduktion neue Freiräume schafft.

In der aktuellen Unterhaltung wird die Bedeutung der Akzeptanz im Leben beleuchtet. Es wird diskutiert, wie das Annehmen schwieriger Umstände zu innerer Gelassenheit führt. Zudem wird die Philosophie des Buddhas vorgestellt, die fünf grundlegende Tatsachen des Lebens umfasst, die zu akzeptieren sind. Die Gäste erkunden, wie Selbstakzeptanz und der Umgang mit persönlichen Wunden zu persönlichem Wachstum führen. Ein spannender Vergleich zwischen wahrer Akzeptanz und Gleichgültigkeit rundet die Diskussion ab.

„Ungewissheit ist der Grund der Angst.“ (Seneca) Diesmal begrüßen Albert und Jan den Schriftsteller und Autor beim SZ-Magazin Tobias Haberl zum Interview im Pudel-Studio. Die drei diskutieren über Tobias‘ neues Buch „Unter Heiden – Warum ich trotzdem Christ bleibe“. Tobias erzählt, was es für ihn bedeutet, Christ zu sein und wie es ist, als Katholik in einem Umfeld zu arbeiten und zu leben, in dem Gott keine Rolle mehr spielt. Tobias glaubt, dass der moderne Mensch darunter leidet, dass er seinen Glauben verloren hat, aber er merkt es nicht. Und dass er sein Glück in falschen Dingen und an falschen Orten sucht. Albert erklärt die Parallelen zwischen dem Buddhismus, dem christlichen Glauben und der praktischen Philosophie. Als Sohn einer evangelischen Religionslehrerin erzählt Jan, wie er seinen Glauben praktiziert und prüft. Anschließend wissen die Hörerinnen und Hörer, was das 21. Jahrhundert von gläubigen Menschen lernen kann. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Buddha, Konfuzius, Sokrates, Seneca, Hugo Enomiya-Lassalle Weiterführende Links: „Von Religion und Verstand.“ Psychologie heute-Artikel über Studienergebnisse, wie Sozialisation und Erziehung unsere Neigung zum Glauben prägen. „Unter Heiden. Warum ich trotzdem Christ bin.“ Aktuelles Buch von Tobias Haberl. Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten.

„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“ (Demokrit) Mit jeder neuen Podcastfolge geht alles wieder von vorne los. Überhaupt ist das gesamte Leben eine Aneinanderreihung von Neuanfängen. Um unbeschwert neu durchstarten zu können, müssen wir uns von Altem trennen und Anhaftungen lösen. Das ist manchmal schmerzhaft und vor allem ein Lernprozess. Denn nur selten läuft alles optimal und gerade am Anfang drohen Durststrecken. In dieser Folge des Pudelkern-Pods diskutieren Albert und Jan, wie wir merken, dass es Zeit für etwas Neues ist und ob Zweifel sowie Versagensängste zum Neustart gehören. Wie schaffen wir es, aus einem guten Anfang eine feste Routine zu machen? Was meint der Buddhismus mit Anfängergeist und wie kann ich diesen kultivieren? Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Wir freuen uns über Feedback per Mail (info@pudel-kern.com) oder als Kommentar bzw. Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast. Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Laotse, Konfuzius, Sokrates, Seneca, Buddha Weiterführende Links: Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon vorbestellen und gerne bewerten. „Wie ihr einen Neuanfang wagt und meistert.“ Themenschwerpunkt von ARD Alpha zu neuen Wegen und gelungen Anfängen. „Wie gelingt ein Neuanfang?“ Deutschlandfunk-Kultur Schwerpunkt mit Impulsen für einen Neustart.