

MANN! Farid – Der Männer-Podcast für ein erfülltes Leben
Farid Josef El-Nomany
MANN! Farid – Der Männer-Podcast ist für Männer, die viel tragen: Karriere, Verantwortung, Familie, Beziehung, Finanzen und den Anspruch, dabei nicht komplett sich selbst zu verlieren.
Für Männer, die im Außen liefern, im Inneren aber merken: Dauerstress, volle Kalender und „Augen zu und durch“ können nicht die Endlösung sein. Für Männer, die nicht jammern wollen, aber auch keine Lust mehr haben, sich alles schönzureden.
In diesem Podcast spricht Farid aus echten Lebenserfahrungen: Aus dem Top-Management, aus dem Familienalltag als Vater und Partner sowie aus ehrlicher Reflexion über Erfolg, Sinn, Führung und Selbstführung. Nicht aus der Theorie. Nicht aus dem Mangel. Sondern aus der Fülle dessen, was funktioniert und dessen, was auch mal schiefgegangen ist.
Hier gibt es keine Motivationsparolen, keine Morgenroutinen um 4:30 Uhr und keine „Du musst nur wollen“-Sprüche. Stattdessen: erprobte Gedanken, klare Perspektiven und Gespräche, die man auch am nächsten Tag noch im Kopf hat.
Dieser Männer-Podcast steht für drei Dinge:
- Erfahrung statt Theorie aus dem echten Leben, nicht aus dem Lehrbuch
- Klarheit statt Selbstoptimierungswahnsinn für weniger Druck & mehr Richtung
- Weisheit mit Humor, ehrlich und mit einem Augenzwinkern
Themen sind unter anderem:
- Selbstführung statt Selbstverlust
- Karriere machen, ohne privat auszubrennen
- Familie und Beziehung, ohne nur noch zu organisieren
- Sinn, Werte und Identität in fordernden Lebensphasen
- Ruhe im Kopf, auch wenn außen viel los ist
MANN! Farid – Der Männer-Podcast ist kein Podcast zum Nebenbei-Daddeln.
Es sind Gespräche, die dich weiterbringen. Und manchmal auch ein bisschen erden.
Für Männer, die im Außen liefern, im Inneren aber merken: Dauerstress, volle Kalender und „Augen zu und durch“ können nicht die Endlösung sein. Für Männer, die nicht jammern wollen, aber auch keine Lust mehr haben, sich alles schönzureden.
In diesem Podcast spricht Farid aus echten Lebenserfahrungen: Aus dem Top-Management, aus dem Familienalltag als Vater und Partner sowie aus ehrlicher Reflexion über Erfolg, Sinn, Führung und Selbstführung. Nicht aus der Theorie. Nicht aus dem Mangel. Sondern aus der Fülle dessen, was funktioniert und dessen, was auch mal schiefgegangen ist.
Hier gibt es keine Motivationsparolen, keine Morgenroutinen um 4:30 Uhr und keine „Du musst nur wollen“-Sprüche. Stattdessen: erprobte Gedanken, klare Perspektiven und Gespräche, die man auch am nächsten Tag noch im Kopf hat.
Dieser Männer-Podcast steht für drei Dinge:
- Erfahrung statt Theorie aus dem echten Leben, nicht aus dem Lehrbuch
- Klarheit statt Selbstoptimierungswahnsinn für weniger Druck & mehr Richtung
- Weisheit mit Humor, ehrlich und mit einem Augenzwinkern
Themen sind unter anderem:
- Selbstführung statt Selbstverlust
- Karriere machen, ohne privat auszubrennen
- Familie und Beziehung, ohne nur noch zu organisieren
- Sinn, Werte und Identität in fordernden Lebensphasen
- Ruhe im Kopf, auch wenn außen viel los ist
MANN! Farid – Der Männer-Podcast ist kein Podcast zum Nebenbei-Daddeln.
Es sind Gespräche, die dich weiterbringen. Und manchmal auch ein bisschen erden.
Episodes
Mentioned books

Sep 10, 2024 • 23min
Mann! Farid Podcast #62: Männerarbeit 4.0 - Klingt Doof ist aber echt Geil!
Mann! Farid Podcast #62: Männerarbeit 4.0 – Klingt Doof ist aber echt Geil! In der aktuellen Folge meines Mann! Farid Podcasts widme ich mich einem Thema, das für viele Männer zunächst ungewöhnlich klingen mag: Männerarbeit 4.0. Vielleicht denkst du jetzt, „Klingt doof“, und das ist auch in Ordnung – so habe ich auch mal gedacht. […]

Aug 27, 2024 • 36min
Mann! Farid Podcast #61:Wir müssen wieder Liebende werden, nachdem wir Eltern waren - Carina El-Nomany
Mann! Farid Podcast #61:Wir müssen wieder Liebende werden, nachdem wir Eltern waren - Carina El-Nomany
In der neuesten Folge meines Mann! Farid Podcast nehme ich euch mit auf eine sehr persönliche Reise, die meine Frau Carina und ich gerade durchmachen: den Übergang vom Elternsein zurück zur Zweisamkeit. Unsere Kinder sind ausgezogen, und plötzlich stehen wir vor der Frage: Wie werden wir wieder Liebende, nachdem wir so lange vor allem Eltern waren?
Das Haus ist leerer, der Alltag ruhiger – und doch ist da diese neue Herausforderung, die uns nicht loslässt. Wir sprechen offen darüber, wie es sich anfühlt, wenn die Kinder das Nest verlassen, und welche emotionalen und praktischen Veränderungen das mit sich bringt. Carina und ich teilen mit euch unsere Gedanken, Ängste und Hoffnungen in dieser neuen Lebensphase.
Für uns war es ein Prozess des Loslassens, aber auch der Wiederentdeckung. Loslassen heißt nicht nur, die Kinder ziehen zu lassen, sondern auch, sich selbst und den Partner neu zu finden. In diesem Podcast erfahrt ihr, warum es so wichtig ist, diesen Wandel bewusst zu gestalten und wie wir es schaffen, unsere Beziehung in dieser neuen Phase zu stärken.
Gemeinsam reflektieren wir darüber, wie wir uns wieder mehr Raum für uns als Paar schaffen können, und teilen Strategien, die uns helfen, unsere Liebe wieder aufleben zu lassen. Dabei geht es nicht nur um romantische Gesten, sondern um tiefergehende Veränderungen in unserer Partnerschaft und unserem Leben. Es ist eine spannende Zeit voller neuer Möglichkeiten, aber auch Herausforderungen.
Wenn ihr euch in einer ähnlichen Situation befindet oder einfach neugierig seid, wie man die Liebe nach vielen Jahren als Eltern wieder neu entdeckt, dann ist diese Folge genau das Richtige für euch. Lasst euch inspirieren und begleitet uns auf diesem Weg zurück zur Liebe – denn das Leben als Paar ist noch lange nicht vorbei, es beginnt jetzt erst richtig!
Höre jetzt rein und lass dich inspirieren!
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Farid El-Nomany

Aug 13, 2024 • 13min
Mann! Farid Podcast #60: Die Bedeutung deines besten Freundes!
Mann! Farid Podcast #60: Die Bedeutung deines besten Freundes!
Willkommen zur neuesten Ausgabe des "Mann! Farid" Podcasts mit Farid El-Nomany! In dieser fesselnden Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Freundschaften ein und enthüllen die wahre Bedeutung deines besten Freundes oder deiner besten Freundin in deinem Leben. Frisch zurück aus Liverpool, teilt Farid inspirierende Geschichten und tiefgründige Einsichten über die kraftvolle Verbindung zwischen besten Freunden.
Hast du dich jemals gefragt, warum dein bester Freund so wichtig ist? Was macht diese einzigartige Beziehung aus? Farid beantwortet diese Fragen und mehr, indem er bewegende Erlebnisse und praktische Ratschläge teilt, wie du die Beziehung zu deinem besten Freund stärken kannst. Von nächtlichen Besuchen mit blutverschmierten Händen bis hin zu gemeinsamen Abenteuern – entdecke, was wahre Freundschaft wirklich bedeutet.
In dieser Episode erfährst du:
Warum Freundschaften der Schlüssel zu einem glücklichen Leben sind
Wie du echte Verbundenheit und tiefes Vertrauen aufbaust
Praktische Tipps, um deinem besten Freund oder deiner besten Freundin zu zeigen, wie wichtig sie sind
Inspirierende Geschichten, die das Herz berühren und zum Nachdenken anregen
Verpasse nicht diese emotionale und aufschlussreiche Folge, die dich dazu inspiriert, die Beziehungen in deinem Leben zu pflegen und zu schätzen. Höhre jetzt den "Mann! Farid" Podcast und sei dabei, wenn es heißt: "Wer ist dein bester Freund?"
Höre jetzt rein und lass dich inspirieren!
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Farid El-Nomany

Jul 30, 2024 • 16min
Mann! Farid Podcast #59: Sonderedition Rilke - Gedicht Besprechung mit Christiane Windhausen!
Mann! Farid Podcast #59: Sonderedition Rilke - Gedicht Besprechung mit Christiane Windhausen!
In dieser Sonderausgabe des Mann! Farid Podcasts dreht sich alles um die faszinierende Welt von Rainer Maria Rilke. Gemeinsam mit meiner lieben Freundin Christiane Windhausen tauche ich in die Tiefen eines der bedeutendsten Gedichte Rilkes ein: "So lange du selbst geworfenes fängst". Wir erkunden die kraftvollen Bilder und tiefgründigen Botschaften, die Rilke in seinen Worten versteckt hat.
Dieses Gedicht berührt und inspiriert uns beide auf unterschiedliche Weise. Wir sprechen darüber, wie Rilke es schafft, mit seinen Worten Bilder zu malen, die jedes Mal neue Bedeutungen und Emotionen hervorrufen. Christiane und ich diskutieren, wie das Gedicht uns dazu ermutigt, neue Gedanken zuzulassen, Kontrolle loszulassen und uns dem Leben zu öffnen.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Interpretationen, wie Rilkes Worte in unser tägliches Leben einfließen und uns helfen, zu wachsen. Besonders faszinierend ist die Vorstellung einer "ewigen Mitspielerin", die uns immer wieder neue Herausforderungen und Chancen zuwirft, um uns weiterzuentwickeln.
Wenn du Rilke noch nicht kennst oder seine Werke nur oberflächlich betrachtet hast, ist diese Episode eine Einladung, tiefer in seine Welt einzutauchen. Lass dich von der Magie seiner Gedichte verzaubern und entdecke, wie sie dir neue Perspektiven und Einsichten bieten können.
Höre jetzt rein und lass dich inspirieren!
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Farid El-Nomany

Jul 16, 2024 • 17min
Mann! Farid Podcast #58: Ohnmacht - Wie du deine größten Ängste in Stärke verwandelst!
Mann! Farid Podcast 58: Ohnmacht besiegen: Wie du deine größten Ängste in Stärke verwandelst!
In meiner neuesten Podcast-Folge beschäftige ich mich mit einem Thema, das viele von uns kennen, aber nur selten darüber sprechen: Ohnmacht. Dieses Gefühl, nichts ändern zu können und sich hilflos zu fühlen, ist oft überwältigend. Aus persönlichen Gründen habe ich mich intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt und möchte meine Erkenntnisse und Erfahrungen mit dir teilen.
Die Episode beginnt mit meiner persönlichen Geschichte der Ohnmacht. Vor einem guten Jahr ist einer meiner wichtigsten Freunde gestorben. Es war eine der ohnmächtigsten Erfahrungen meines Lebens. Ich konnte nichts ändern, sondern nur als Freund da sein und ihn auf seinem schmerzhaften Weg begleiten. Nach seinem Tod begegnete mir das Wort Ohnmacht in einem Meditationsmoment wieder und ich wollte verstehen, warum es so viel Unwohlsein in mir auslöste.
Indem ich mich intensiv mit der Ohnmacht auseinandersetzte, stellte ich fest, dass sie ihre Macht über mich verlor. Ich begann, die Ohnmacht als einen Zustand ohne Macht zu betrachten. Es gibt Dinge in meinem Leben, die größer und bedeutsamer sind als ich, und diese Erkenntnis brachte mir Frieden. Ich akzeptierte, dass es Bereiche gibt, in denen ich keine Kontrolle habe, und das nahm der Ohnmacht ihre negative Kraft.
In dieser Folge erfährst du, wie du das Gefühl der Ohnmacht in deinem Leben erkennen, akzeptieren und in etwas Positives verwandeln kannst. Ich teile meine philosophischen Überlegungen und praktischen Tipps, um dir zu helfen, deine eigenen Erfahrungen mit Ohnmacht zu transformieren. Hör jetzt rein und starte noch heute in ein bewussteres und erfüllteres Leben!
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Farid El-Nomany

Jul 2, 2024 • 21min
Mann! Farid Podcast #57: Träume und Visionen: Wie du deine größten Ziele erreichst
Mann! Farid Podcast #57: Träume und Visionen: Wie du deine größten Ziele erreichst
In meiner neuesten Podcast-Folge geht es um ein inspirierendes und wichtiges Thema: Träume und Visionen. Warum träumen wir zu wenig? Was sind deine größten Wünsche im Leben? Ich lade dich ein, dich mit deinen eigenen Lebensträumen auseinanderzusetzen und die Kraft der Visionen zu entdecken. Veränderungen beginnen immer jetzt und bei dir.
In dieser Episode erkläre ich, warum es so wichtig ist, sich bewusst mit seinen Träumen zu beschäftigen und sie nicht auf später zu verschieben. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du deine Träume identifizierst und umsetzt. Lass dich von Geschichten inspirieren und finde heraus, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst. Ob jung oder alt, es ist nie zu spät, deine Träume zu leben. Hör jetzt rein und starte noch heute in ein bewussteres und erfüllteres Leben!
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Farid El-Nomany

Jun 18, 2024 • 37min
Mann! Farid Podcast #56.5 Die transformative Kraft des Hoffman Prozesses: Ein Gespräch mit Daria Markin #Teil 2
Die transformative Kraft des Hoffman Prozesses: Ein Gespräch mit Daria Markin #Teil 2
Im zweiten Teil meiner Podcast-Folge vertiefen wir Daria's faszinierende Reise in der Persönlichkeitsentwicklung. Daria ist Co-Leiterin des Hoffman Instituts in Russland und Österreich, zusammen mit ihrem Mann. In dieser Episode tauchen wir tief in den Hoffman Prozess ein, eine revolutionäre Methode zur Selbstfindung und emotionalen Heilung, die dein Leben komplett verändern kann!
Daria teilt ihre persönlichen Erfahrungen und die inspirierende Geschichte, wie sie durch den Hoffman Prozess zu ihrer Berufung gefunden hat. Wir diskutieren die Bedeutung von Selbstwirksamkeit und wie dieser Prozess Menschen dabei hilft, sich von emotionalen Belastungen zu befreien und ein erfülltes Leben zu führen. Daria erläutert, wie der Hoffman Prozess darauf abzielt, tief verwurzelte negative Gedankenmuster zu erkennen und zu überwinden, um das volle Potenzial zu entfalten.
Erfahre, wie Daria Menschen in Russland und Österreich durch diese intensive und transformative Arbeit begleitet und welche tiefgreifenden Veränderungen dadurch möglich sind. Wir sprechen über die Herausforderungen und tiefen emotionalen Durchbrüche, die Menschen während des Hoffman Prozesses erleben, und wie sie dabei unterstützt werden, ihr wahres Selbst zu entdecken. Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und motivierende Anleitungen, um die größten Herausforderungen des Lebens zu meistern und ein bewusstes, glückliches Leben zu führen. Hör jetzt rein und lass dich auf eine transformative Reise ein, die du nie vergessen wirst!
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Farid El-Nomany

Jun 11, 2024 • 33min
Mann! Farid Podcast #56 Die transformative Kraft des Hoffman Prozesses: Ein Gespräch mit Daria Markin
Die transformative Kraft des Hoffman Prozesses: Ein Gespräch mit Daria Markin In meiner neuesten Podcast-Folge habe ich die Ehre, mit Daria über ihre faszinierende Reise in der Persönlichkeitsentwicklung zu sprechen. Daria ist Co-Leiterin des Hoffman Instituts in Russland und Österreich, zusammen mit ihrem Mann. In dieser Episode tauchen wir tief in den Hoffman Prozess ein, […]

Jun 4, 2024 • 18min
Mann! Farid Podcast #55 Loslassen - Lass los, was dir nicht gut tut!
Mann! Farid Podcast #55 Loslassen – Lass los, was dir nicht gut tut!
In unserer neuesten Podcast-Folge dreht sich alles um das wichtige Thema "Loslassen". Hast du dich jemals gefragt, wie du alte Muster und belastende Gedanken loslassen kannst, um ein freieres und erfüllteres Leben zu führen? In dieser Episode gehen wir genau darauf ein. Wir beginnen mit einer Einführung in die Bedeutung des Loslassens und warum es so wichtig für unser emotionales Wohlbefinden ist. Anschließend teilen wir praktische Tipps und Techniken, die dir helfen können, negative Gedankenmuster zu erkennen und sie loszulassen.
Wir erkunden auch verschiedene Ansätze zur Selbstfindung und wie du dich bewusst mit deiner inneren Stimme verbinden kannst. Durch inspirierende Geschichten und persönliche Erfahrungen zeigen wir, wie das Loslassen dein Leben transformieren und dir neue Perspektiven eröffnen kann. Du wirst lernen, wie du durch das Loslassen von alten Mustern und belastenden Gedanken deine innere Ruhe finden und dein volles Potenzial entfalten kannst. Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und motivierende Anleitungen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern und ein erfüllteres, glücklicheres Leben zu führen.
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Farid El-Nomany

May 28, 2024 • 52min
Mann! Farid Podcast #54 Brücke zwischen Tradition und Zukunft: Christophs Reise über Psychedelika zur KI
Mann! Farid Podcast #54 Brücke zwischen Tradition und Zukunft: Christophs Reise über Psychedelika zur KI
In dieser faszinierenden Episode des "Mann Farid Podcasts" tauchen wir tief ein in die transformative Reise von Christoph Kwiatkowski – einem Mann, der den Mut hatte, seine sichere Karriere hinter sich zu lassen und sich auf eine spirituelle Entdeckungsreise zu begeben. Christoph erzählt von seinem radikalen Schritt, seinen Job zu kündigen und sich der Welt der psychedelischen Erfahrungen zu öffnen. Er beschreibt, wie Psychedelika und andere Bewusstseinsarbeit ihm halfen, verborgene Teile seines Selbst zu entdecken und zu integrieren.
Erfahre, wie Meditation und tiefgehende Atemübungen Christophs Leben verändert haben. Er teilt praktische Tipps, wie jeder von uns diese Techniken nutzen kann, um Stress abzubauen und mehr Klarheit zu gewinnen. Christoph erforscht nicht nur sein eigenes Bewusstsein, sondern ist auch ein Experte für künstliche Intelligenz. Er erklärt, wie KI unser Leben verändern kann und wie wir diese Technologie nutzen können, um uns selbst weiterzuentwickeln.
Lass dich von Christophs inspirierenden Geschichten und seinem tiefen Wissen mitreißen. Er zeigt, wie wir durch die Integration von spirituellen und technologischen Erkenntnissen ein erfüllteres und bewussteres Leben führen können. Sei dabei und tauche ein in eine Welt voller Weisheit, Mut und Transformation. Hört jetzt rein und lasst euch von Christophs einzigartiger Reise inspirieren!
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