MANN! Farid – Der Männer-Podcast für ein erfülltes Leben

Mann! Farid Podcast #72: Es ist nie zu spät Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts Mann! Farid. In dieser Folge dreht sich alles um ein zentrales Thema: Es ist nie zu spät. Wie oft hast du gedacht, dass der richtige Moment längst vorbei ist? Vielleicht glaubst du, dass eine Veränderung nicht mehr möglich ist – sei es in deinem Beruf, in deiner Beziehung oder bei einem Traum, den du schon lange mit dir herumträgst. Doch ich möchte dir zeigen: Es ist nie zu spät, neu zu beginnen und dein Leben in die Hand zu nehmen. In meinem Podcast teile […]

Willkommen zu einer besonderen Episode, die sich einem der größten Themen der Menschheit widmet: der Liebe. In diesem Gespräch tauchen wir tief ein und beleuchten die verschiedenen Facetten der Liebe – von den ersten Erfahrungen in der Ursprungsfamilie über die romantische Liebe bis hin zur Freundschaft und Selbstliebe. Gemeinsam mit der beeindruckenden Christiane Winthausen, Seelenastronautin, Autorin und erfahrene Trainerin, erkunden wir die Bedeutung und Herausforderungen der Liebe in all ihren Formen. Christiane teilt persönliche Einblicke, wie sie die Liebe in ihrem Leben erlebt und verstanden hat – von frühen Prägungen über partnerschaftliche Beziehungen bis hin zu ihrer Arbeit, in der sie Liebe als essenzielles Element in Unternehmen und zwischen Menschen einbringt. Diese Episode beleuchtet nicht nur die Licht-, sondern auch die Schattenseiten der Liebe: Was passiert, wenn Liebe verloren geht, einschläft oder durch Verletzungen blockiert wird? Wie können wir mit Selbstreflexion, Ehrlichkeit und manchmal auch Unterstützung die Verbindung zu uns selbst und anderen wiederfinden? Zusätzlich sprechen wir über die fünf Hauptgefühle – Angst, Trauer, Wut, Scham und Freude – und wie sie uns helfen können, die Liebe in ihrer ganzen Tiefe zu erfahren. Ob du nach Inspiration suchst, die eigene Liebe neu zu beleben, oder einfach über die tiefgründigen Gedanken zu einem universellen Thema reflektieren möchtest: Dieser Podcast liefert dir wertvolle Impulse und praktische Ansätze. Lass dich einladen, die Liebe neu zu denken, vielleicht selbst jemanden deine Liebe zu gestehen oder mit einem kleinen Schritt in Richtung Selbstliebe zu starten. Hör jetzt rein und entdecke, wie die Liebe in deinem Leben wachsen kann!

Mann! Farid Podcast #70: 2025: Dein Jahr – Deine Regeln   Das neue Jahr ist mehr als nur ein Datum – es ist deine Chance, neu zu starten und dein Leben aktiv zu gestalten. In meiner neuesten Podcast-Folge lade ich dich ein, 2025 zu deinem Jahr zu machen! Wie wird dein Jahr aussehen? Das entscheidest du. Ich spreche darüber, warum deine innere Haltung und die bewusste Wahl deiner Ziele so wichtig sind. Welche Routinen möchtest du entwickeln? Welche Träume möchtest du in die Realität umsetzen? Und wie kannst du äußere Krisen und Herausforderungen bewältigen, ohne dich von ihnen aus der Bahn werfen zu lassen? Wir reden über Morgenrituale, die dir Kraft geben, und über kleine, machbare Veränderungen, die einen großen Unterschied machen können – sei es durch gesündere Ernährung, einen bewussteren Umgang mit Stress oder das Setzen klarer Prioritäten. Dabei teile ich auch persönliche Erfahrungen und Tipps, die dir helfen können, mehr Fokus und Energie in deinen Alltag zu bringen. Es ist Zeit, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und mutige Entscheidungen zu treffen. Lass dich inspirieren, dein Leben zu formen – innen wie außen – und so zu gestalten, dass es sich wirklich gut anfühlt. In dieser Folge erwarten dich nicht nur Motivation, sondern auch konkrete Strategien für dein persönliches Wachstum. Höre jetzt rein und starte 2025 mit klarem Kopf, neuem Schwung und einer klaren Vision! Viel Spaß beim Zuhören und denk daran: Teile die Folge gerne mit Freunden, Kollegen oder Fußballverrückten, die diese Geschichten hören müssen. Abonnieren, liken und kommentieren – ich freue mich auf dein Feedback!   Hier kommst du zu meinen Social-Media-KanälenFarid InstagramFarid FacebookFarid LinkedinFarid Tik Tok Farid El-Nomany

Mann! Farid Podcast #69: Fußball – Ein Spiel, viele Geschichten mit Sven Pistor Willkommen zur neuen Folge meines Podcasts Mann! Farid. Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Sven Pistor, die Stimme des deutschen Fußballs. Für mich war das Gespräch mit Sven nicht nur eine persönliche Sternstunde, sondern auch eine Reise zu den Wurzeln des Fußballs und darüber hinaus. In dieser Episode geht es um viel mehr als nur um das Spiel. Fußball ist Leidenschaft, Zugehörigkeit und ein Stück Heimat – und genau das leben Sven und ich. Was macht Fußball mit uns Menschen? Warum berührt er uns so tief? Sven bringt es direkt auf den Punkt: „Fußball war für mich immer Zugehörigkeit.“ Und genau das ist der Kern unseres Gesprächs: Geschichten, die weit über die 90 Minuten hinausgehen. Sven und ich sprechen über das, was den Fußball ausmacht: Gemeinschaft, Werte und Emotionen. Ob es die Magie eines ausverkauften Stadions ist oder die Erinnerung an den ersten selbst gekauften Vereinsschal – Fußball ist ein Gefühl. Wir tauchen ein in persönliche Anekdoten, wie meine Kindheit im Müngersdorfer Stadion, wo ich mit meinem Vater Schiedsrichterkarten verkaufte, und Svens Zeit als Straßenkicker, als Zugehörigkeit wichtiger war als Talent. Aber wir reden auch über die großen Fragen: Wie hat sich der Fußball verändert? Wo stehen wir heute? Sven spricht offen darüber, warum die Kommerzialisierung des Sports ihm Sorgen bereitet und wie Vereine mit Sonderlizenzen die Liga verändern. Gleichzeitig bleibt er fair und differenziert – für ihn geht es immer darum, was der Fußball den Menschen gibt und was wir aus ihm lernen können. Ein weiteres Highlight: Sven erzählt, wie er seinen Weg vom leidenschaftlichen Fan zum Radiomoderator gefunden hat und was es bedeutet, Fußball nicht nur zu erleben, sondern Geschichten daraus zu erzählen. Es ist ein Blick hinter die Kulissen, der zeigt, wie viel Herzblut und Haltung in seiner Arbeit stecken. Diese Folge ist für alle, die den Fußball lieben, aber auch für diejenigen, die verstehen wollen, warum er für viele Menschen mehr ist als nur ein Spiel. Es geht um Menschlichkeit, um Werte, um das, was uns verbindet. Sven bringt es auf den Punkt: „Was der Fußball mit Menschen macht, ist ja unglaublich.“ Freu dich auf eine ehrliche, leidenschaftliche und tiefgründige Unterhaltung. Es geht um mehr als nur Taktik und Tore – es geht um Geschichten, die bleiben. Denn Fußball ist ein Spiegel des Lebens: voller Freude, voller Niederlagen, voller Momente, die uns prägen. Hör rein und lass dich von der Begeisterung anstecken. Gemeinsam werfen Sven und ich einen Blick auf den Fußball, wie er war, wie er ist und was er für uns bedeutet. Eine Folge voller Herz, Haltung und echter Leidenschaft. Viel Spaß beim Zuhören und denk daran: Teile die Folge gerne mit Freunden, Kollegen oder Fußballverrückten, die diese Geschichten hören müssen. Abonnieren, liken und kommentieren – ich freue mich auf dein Feedback!   Hier kommst du zu meinen Social-Media-KanälenFarid InstagramFarid FacebookFarid LinkedinFarid Tik Tok Farid El-Nomany

Mann! Farid Podcast #68: Die Kraft des Scheiterns - Mit Farid El-Nomany Willkommen bei meinem Podcast Mann! Farid. Ich bin Farid El-Nomany, und in dieser Episode möchte ich über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Scheitern. Für viele hat dieses Wort einen negativen Beigeschmack, doch ich sehe das ganz anders. Scheitern ist kein Makel, sondern eine Chance – ein unvermeidlicher und notwendiger Schritt auf dem Weg zum Erfolg. „Scheitern ist nur ein Wegstück auf dem Weg zum Erfolg.“Unser ganzes Leben ist ein einziges großes Experiment. Egal, ob es darum geht, beruflich Neues auszuprobieren, eine Beziehung zu führen oder einfach die täglichen Herausforderungen zu meistern – wir versuchen, wir lernen und wir wachsen. „Unser ganzes Leben ist ein Experiment.“ Doch genau wie bei jedem Experiment gehört es dazu, dass Dinge nicht immer sofort funktionieren. Es ist normal, hinzufallen, Fehler zu machen und es wieder zu versuchen. Ohne Scheitern gäbe es keine Innovation, keine Fortschritte und kein persönliches Wachstum. „Ohne Scheitern gibt es kein Lernen.“ In dieser Episode teile ich mit dir, warum Scheitern ein Geschenk sein kann. Ich erkläre, wie du den Druck und die Angst davor loslassen kannst und stattdessen beginnst, Misserfolge als Teil deines Weges zu betrachten. Ob im Beruf, in der Liebe oder beim Sport – Scheitern bietet die Möglichkeit, sich zu verbessern und gestärkt daraus hervorzugehen. Dabei gehe ich auf konkrete Beispiele ein, zeige dir, wie du aus Erfahrungen lernst, und gebe dir Inspirationen, um Scheitern als natürlichen Bestandteil deines Lebens zu akzeptieren. Ich spreche über persönliche Erfahrungen, darüber, wie ich selbst gescheitert bin, und warum diese Momente mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin. Meine Beziehungen, meine beruflichen Herausforderungen, sogar meine Freizeitprojekte wie der Versuch, beim Badminton gegen meinen Sohn zu gewinnen – all das sind Lektionen. Es ist okay, wenn es nicht direkt klappt. Wichtig ist, dass wir uns fragen: „Was genau muss ich anders machen, damit es beim nächsten Mal besser wird?“ Diese Folge ist eine Einladung an dich, dein Leben mit anderen Augen zu betrachten. Gib dir selbst die Erlaubnis, zu scheitern – und nutze jede Erfahrung, um dich weiterzuentwickeln. Ich hoffe, dass du nach dieser Episode beginnst, dich mutig auf Neues einzulassen, ohne Angst vor dem Scheitern. Denn in jedem Scheitern steckt die Kraft des Erfolges. Hör rein, lass dich inspirieren und entdecke, wie Scheitern zum Meilenstein für deinen Erfolg werden kann. Ich freue mich auf deine Rückmeldungen und wünsche dir einen großartigen Tag! Hier kommst du zu meinen Social-Media-KanälenFarid InstagramFarid FacebookFarid LinkedinFarid Tik Tok Farid El-Nomany

Mann! Farid Podcast #67: Wut, Wandel, Wachstum - Mit Frank Bauer In dieser Folge des Mann Farid Podcasts habe ich das große Vergnügen, mit Frank Bauer, Vorstand Personal und Finanzen bei Lufthansa Cargo, zu sprechen. Aber anstatt über Karrieren, Zahlen oder die Herausforderungen im Spitzenmanagement zu reden, haben wir uns auf eine viel tiefere Ebene begeben. Diese Folge ist für mich ein besonderes Highlight, weil Frank etwas tut, das nur wenige wagen: Er spricht offen und ehrlich über seine innersten Kämpfe, über Wut, Trauer und den Mut zur Veränderung. Frank nimmt uns mit auf eine Reise, die von einem schmerzhaften Wendepunkt in seinem Leben geprägt war. Was für viele wie das Ende aussieht, hat er als Einladung zu einer neuen Phase seines Lebens angenommen. Eine Trennung, die ihn völlig unerwartet traf, brachte ihn dazu, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Anstatt sich in der Wut oder der Verzweiflung zu verlieren, stellte er sich die Frage: Was kann ich aus dieser Situation lernen? Sein Weg führte ihn schließlich zum Hoffmann-Prozess – einer tiefgreifenden Methode der Persönlichkeitsentwicklung, die weltweit für ihre transformative Wirkung bekannt ist. In dieser intensiven Woche hat Frank nicht nur erkannt, welche Glaubenssätze und Muster ihn über Jahrzehnte geprägt haben, sondern auch, wie er diese hinter sich lassen kann. Frank beschreibt im Gespräch, wie der Hoffmann-Prozess ihm half, Frieden mit alten Verletzungen zu finden und eine neue emotionale Reife zu entwickeln. Er spricht darüber, wie er lernte, auf "Trigger" anders zu reagieren und bewusster mit seinen Gefühlen umzugehen. Besonders beeindruckend finde ich, wie Frank betont, dass diese Arbeit nicht nur sein Privatleben verändert hat, sondern auch seinen Ansatz als Führungskraft. Für ihn bedeutet Transformation, nicht nur besser mit den eigenen Emotionen umzugehen, sondern auch empathischer auf andere einzugehen. Er erzählt, wie er gelernt hat, nicht nur die lauten Stimmen zu hören, sondern auch den leiseren Menschen in seinem Umfeld Raum zu geben. Diese Offenheit und der Wunsch, Menschen wirklich zu verstehen, sind für mich eine der größten Stärken von Frank – und ein wichtiger Teil dieser Episode. Was mich an Franks Geschichte so fasziniert, ist, dass sie zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Persönlichkeitsentwicklung ist kein einmaliger Schritt, sondern ein fortlaufender Prozess. Frank lebt das vor, indem er regelmäßig reflektiert, was ihm gelingt und wo er noch wachsen möchte. Diese Folge ist für alle, die sich gerade in einer schwierigen Phase befinden oder einfach mehr über die transformative Kraft von innerer Arbeit erfahren möchten. Wenn du wissen willst, wie man aus Krisen echte Chancen macht, wie Wut und Trauer in Dankbarkeit und Klarheit verwandelt werden können, und warum der Hoffmann-Prozess so kraftvoll ist, dann solltest du diese Folge unbedingt hören   Hier kommst du zu meinen Social-Media-KanälenFarid InstagramFarid FacebookFarid LinkedinFarid Tik Tok Farid El-Nomany

Mann! Farid Podcast #66: Arsch Engel – Mit Farid El-Nomany Willkommen zu meinem Podcast Mann! Farid. Ich bin Farid El-Nomany, und hier geht es darum, tief in die Themen des menschlichen Miteinanders und der Persönlichkeitsentwicklung einzutauchen. In der besonderen Episode mit dem Titel Arsch Engel – Vom Umgang mit schwierigen Mitmenschen spreche ich darüber, wie […]

Mann! Farid Podcast #65: Abenteuer Jetzt! - Christoph Kwiatkowski Herzlich willkommen zu einer neuen Episode des Mann! Farid-Podcasts, einem Format, das sich mit den tiefgehenden Fragen des Lebens, der Männlichkeit und der persönlichen Weiterentwicklung beschäftigt. In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: Christoph Kwiatkowski, ein erfolgreicher Unternehmer und Familienvater, der gerade in Teneriffa lebt und dabei ist, seine Firma auf das nächste Level zu bringen. Doch was uns heute wirklich zusammengebracht hat, ist unser gemeinsames Abenteuer durch Armenien, Georgien und Tiflis – sechs Tage, die uns in eine völlig neue Welt entführt haben. Christoph und ich haben die Entscheidung getroffen, bewusst an einen Ort zu reisen, der abseits der typischen Touristenpfade liegt. Keine Luxushotels, keine durchgeplanten Tage – stattdessen lebten wir mit einer armenischen Familie zusammen und erlebten die kulturelle Tiefe dieses Landes hautnah. Von einem Abendessen, das auf dem Boden über einem Kohlefeuer zubereitet wurde, bis hin zu unbefestigten Straßen und eiskalten Duschen – diese Reise hat uns gezeigt, wie wenig wir eigentlich brauchen, um uns reich zu fühlen. Vor allem die Einfachheit und der Zusammenhalt der Menschen dort haben uns tief beeindruckt. Gerade in unserer modernen Welt, in der wir von Verpflichtungen und To-Do-Listen überflutet werden, vergessen wir oft, dass das Leben noch viel mehr zu bieten hat. Christoph und ich teilen unsere Erkenntnisse über die Bedeutung von Reisen, Kultur und Begegnungen. Wir reflektieren, wie wenig wir Menschen tatsächlich brauchen, um glücklich zu sein, und wie uns das Leben in Einfachheit – fernab von Luxus und Komfort – oft mehr gibt, als wir uns vorstellen können. Unser Aufenthalt in einer armenischen Großfamilie hat uns gelehrt, wie wertvoll die Verbundenheit in der Gemeinschaft ist und wie viel Freude in den kleinen Dingen des Lebens steckt. Diese Episode lädt dich ein, zu reflektieren: Was ist dein nächstes Abenteuer? Wie kannst du es schaffen, trotz Alltag und Verpflichtungen, Raum für das Unbekannte und Spannende in deinem Leben zu finden? Wir alle träumen von großen Reisen und Abenteuern – doch oft brauchen wir nur eine kleine Veränderung in unserem Denken, um diese Träume zu realisieren. Während Christoph in dieser Episode erzählt, wie er die Komfortzone hinter sich gelassen hat, wirst du erkennen, dass es nicht immer die großen, spektakulären Reisen sein müssen. Manchmal genügt es, einfach einen neuen Weg zur Arbeit zu nehmen oder eine kleine Reise zu einem unbekannten Ort zu machen, um das Gefühl von Abenteuer zu wecken. Abenteuer bedeuten Mut – und genau diesen Mut wollen wir in dir wecken. Lass dich inspirieren, rauszugehen, Neues zu entdecken und dir selbst zu beweisen, dass das Leben noch viel mehr für dich bereithält. Sei dabei und hör rein in diese spannende Episode des Mann! Farid-Podcasts – und entdecke, wie Abenteuer dein Leben bereichern können!   Hier kommst du zu meinen Social-Media-KanälenFarid InstagramFarid FacebookFarid LinkedinFarid Tik Tok Farid El-Nomany

Mann! Farid Podcast #64: Morgenroutine: Die Geheimwaffe für deinen Tag! Wie startest du deinen Tag? Bist du jemand, der gleich morgens Energie hat, oder brauchst du Stunden, um wirklich wach zu werden? In dieser Episode dreht sich alles um die Macht der Morgenroutine und wie sie dir helfen kann, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Egal, ob du in den Tag springst oder eher langsam beginnst, eine kraftvolle Morgenroutine kann den Unterschied machen und deinen Tag grundlegend verändern. Ich teile mit dir meine persönlichen Routinen, von Atemübungen über Meditation bis hin zu kurzen Workouts, die dich nicht nur körperlich in Schwung bringen, sondern auch deinen Geist stärken. Besonders die Wim-Hof-Methode, Yoga oder Meditation haben bei mir Wunder bewirkt. Doch was ist die richtige Morgenroutine für dich? Keine Sorge – du musst nicht gleich mit allem anfangen! Wichtig ist, dass du für dich etwas findest, das dir Energie gibt und dich in einen positiven Zustand versetzt. Was erwartet dich in dieser Episode? Tipps und Tricks, wie du deine individuelle Morgenroutine etablierst und warum der Morgen die beste Zeit ist, um Veränderungen anzugehen. Atemübungen, die dir sofort frische Energie verleihen. Workout-Empfehlungen, die auch in einem stressigen Alltag leicht umzusetzen sind. Motivation, um den inneren Schweinehund zu überwinden und mit Fokus in den Tag zu starten. Warum eine Morgenroutine? Wer seinen Tag mit Klarheit, Energie und einem klaren Fokus beginnt, hat nicht nur bessere Laune, sondern steigert auch seine Produktivität und Zufriedenheit. Eine Morgenroutine hilft dir, deinen Körper und Geist auf den Tag vorzubereiten und gibt dir die Chance, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, bevor die Hektik des Alltags losgeht. Ob du dich für Meditation, Bewegung oder Atemtechniken entscheidest – dein Körper und dein Geist werden es dir danken! Du musst nicht perfekt sein, und es geht auch nicht darum, jeden Tag dasselbe zu tun. Aber wenn du regelmäßig kleine Veränderungen einbaust, wirst du schnell merken, wie positiv sich das auf deinen gesamten Alltag auswirkt. Hör dir die Folge jetzt an und erfahre, wie auch du eine Morgenroutine etablieren kannst, die zu deinem Lebensstil passt. Hol dir Inspiration, Motivation und vor allem: den perfekten Start in den Tag! ein Feedback ist uns wichtig! Kontaktiere uns gerne per E-Mail oder über unsere Social-Media-Kanäle. Hier kommst du zu meinen Social-Media-KanälenFarid InstagramFarid FacebookFarid LinkedinFarid Tik Tok Farid El-Nomany

Mann! Farid Podcast #63: Mut zur Veränderung: Wie du neu startest - Anja Bonde In der aktuellen Folge meines Podcasts hatte ich die große Freude, mit einer besonders inspirierenden Frau zu sprechen: Anja Bonde. Anja ist für mich ein echtes Vorbild, wenn es darum geht, sein Leben in die Hand zu nehmen und mit Mut immer wieder neue Wege zu gehen. Sie ist der lebende Beweis dafür, dass man sich jederzeit neu erfinden und dabei glücklich und erfüllt leben kann. Anja stammt aus einer kleinen Stadt in Schleswig-Holstein und war lange in einer stabilen Lebenssituation: 24 Jahre in derselben Beziehung, ein sicherer Job im öffentlichen Dienst und zwei Kinder. Doch irgendwann merkte sie, dass diese Stabilität nicht mehr ausreichte, um ihr Leben wirklich zu erfüllen. Sie entschied sich, alles zu verändern. Sie verließ ihre Ehe, änderte ihren Job mehrfach und bildete sich in Bereichen wie Yoga, Schamanismus und Resilienz-Coaching weiter. Heute bietet sie Seminare und Trainings im Bereich Gesundheit und Resilienz an und hat eine beeindruckende Online-Präsenz aufgebaut. Was mich an Anja besonders fasziniert, ist ihr Mut, immer wieder aufzustehen, selbst wenn sie nicht genau weiß, wohin der Weg sie führen wird. Sie spricht darüber, wie wichtig es ist, auf die innere Stimme zu hören und den Mut aufzubringen, seine Komfortzone zu verlassen. Besonders spannend fand ich ihren Ansatz, dass innere Unruhe und Unzufriedenheit oft Zeichen dafür sind, dass man etwas verändern sollte. Und das tut sie auch: Mit einer unglaublichen Energie hat sie sich selbst immer wieder neu erfunden. Ein weiterer zentraler Punkt in unserem Gespräch war Anjas Einstellung zur Gesundheit. Für sie bedeutet Gesundheit nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch geistige und seelische Balance. Sie glaubt fest daran, dass der Körper uns oft den Weg zeigt, wenn etwas nicht stimmt – sei es durch Schmerzen oder Unwohlsein. Und genau da setzt sie mit ihren Trainings an: Bewegung, Yoga und mentale Stärke sind für sie die Schlüssel, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Diese Episode ist eine wahre Quelle der Inspiration für alle, die auf der Suche nach Veränderung und persönlichem Wachstum sind. Egal, ob es darum geht, beruflich neue Wege einzuschlagen, körperlich fitter zu werden oder sich mental stärker aufzustellen – Anja zeigt uns, dass es immer möglich ist, sich neu zu erfinden. Ein großes Dankeschön an Anja für dieses offene und inspirierende Gespräch! Zu Anja: www.go.bonde-coaching.de www.bonde-coaching.de Hier kommst du zu meinen Social-Media-KanälenFarid InstagramFarid FacebookFarid LinkedinFarid Tik Tok Farid El-Nomany