Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Audio Alliance / RTL+
Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Kirsten Frintrop zeigt sie, wie wir mit smarter, gesunder und individueller Ernährung und Bewegung unsere Gesundheit bis ins hohe Alter fördern - Stichwort: Longevity. Es geht um Energie, Prävention und alltagsnahe Routinen, sie deckt auch Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps direkt zum Nachmachen.
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL+, produziert von der Audio Alliance. Hostinnen: Dr. Anne Fleck und Kirsten Frintrop. Redaktion: Kirsten Frintrop, Anne Fleck und Andrea Hacke. Projektmanagement & Schnitt: Kirsten Frintrop, Kristofer Koch. Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan. Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling. Redaktionsleitung: Ivy Haase. Partnermanagement: Patricia Wyrwich. Executive Producer: Christian Schalt. +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html
+++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++
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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL+, produziert von der Audio Alliance. Hostinnen: Dr. Anne Fleck und Kirsten Frintrop. Redaktion: Kirsten Frintrop, Anne Fleck und Andrea Hacke. Projektmanagement & Schnitt: Kirsten Frintrop, Kristofer Koch. Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan. Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling. Redaktionsleitung: Ivy Haase. Partnermanagement: Patricia Wyrwich. Executive Producer: Christian Schalt. +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html
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Episodes
Mentioned books
Jan 13, 2021 • 16min
Außen dünn, innen fett
Entdecken Sie das überraschende Phänomen der dünnen Dicken, bei dem schlanke Menschen dennoch gesundheitsgefährdendes Fett haben können. Dr. Anne Fleck erklärt, warum ständiges Snacken Insulin reizt und wie Fasten und Autophagie helfen können. Sie gibt wertvolle Tipps zur Selbstdiagnose und erläutert die Bedeutung von Insulinresistenz. Außerdem gibt es effektive Strategien gegen Heißhunger und persönliche Ansätze zur gesunden Ernährung. Mehr Genuss und das richtige Kauen fördern ebenfalls die Verdauung.
Dec 17, 2020 • 4min
Dr. Anne Fleck - Trailer
Der Podcast beleuchtet präventive und ernährungsmedizinische Ansätze für ein gesünderes Leben. Eine erfahrene Internistin erklärt ihre Motivation, Wissen zu vermitteln. Wöchentliche Programme sollen praktische Tipps für eine gesunde Ernährung bieten. Bildung im Gesundheitsbereich wird als entscheidend betrachtet, um das Wohlbefinden der Zuhörer zu fördern.
