Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

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May 30, 2023 • 24min

Warzen, Hörprobleme und Zuckerschock: Eure Fragen

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Vorweg mal ein großes Kompliment an Euch: Eure Fragen zeigen einfach, wie tief Ihr Euch mit Eurer Gesundheit beschäftigt und wie genau Ihr verstehen möchtet, wie man auf entspannte und gesunde Weise seinem Körper und seiner Seele Gutes tun kann. Also füllen wir jetzt wieder die Wissenslücken auf – und legen los mit einer neuen Folge Wundertüte.  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
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May 23, 2023 • 20min

Ran ans Öl – was einen guten Umgang mit Fetten ausmacht

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Fett macht nicht immer fett - vielmehr braucht der Körper bestimmte Fettsäuren. Darauf kommen wir in fast jeder Folge zu sprechen. Dennoch stellen sich viele Fragen im Öl-Alltag, nicht nur beim Backen und Braten. Deshalb geben wir dem Thema heute erneut Raum – weil Öl ein Schlüssel in der Anne Flecks Ernährungs-Konzept ist und es so viel darüber zu wissen gibt.  Hier geht's zur Abstimmung für den Deutschen Podcast Preis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernaehrung-mit-brigitte-leben-2/  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
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May 16, 2023 • 19min

Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Auch heute, aus gegebenem Anlass – unser sich immer rasant füllender Posteingang – eine Folge mit Euren Fragen. Es geht um teure Darmkuren aus der Apotheke, richtiges Fasten bei Migräne, um schädliche Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln und die Frage, ob man zunimmt, wenn man am Tag nichts als vier Krapfen isst. Und all das kann Anne Fleck im Handumdrehen (er-)klären.     +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
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May 9, 2023 • 14min

Wenn die Schilddrüse schlapp macht – und wir mit ihr

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Ein kleines schmetterlingsförmiges Organ in der Kehle steuert mächtig mit, wenn es um Gewicht und Energiehaushalt geht. Nach Schätzungen haben bis zu zehn Prozent der Deutschen eine Schilddrüsenunterfunktion, also zu wenig Schilddrüsenhormone. Müdigkeit, trockene Haut, auch Tinnitus und Schwindel, Gewichtszunahme und ein langsamer Puls können die Folge sein. Was dann gut ist zu wissen – und was auch präventiv nutzt – bereden wir in dieser Folge.   +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
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May 2, 2023 • 18min

Das richtige Mindset bei Gewichtsproblemen

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Mindset ist so ein Coaching-Modewort – aber eigentlich ein gutes, wichtiges, denn es meint, dass man sich klar wird, mit welcher Denkweise man sich einem Abnehm-Projekt nähert. Und auch Erfahrungen mit bereits vorangegangenen „Diäten“ spielen eine Rolle. Wie entlarve ich Glaubenssätze, die mich vom Abnehmen abhalten, und wie überwinde ich sie? Was hilft bei emotional bedingten Essgewohnheiten? Und wie bleibe ich bei Rückfällen in alte Gewohnheiten gelassen? Alles heute DocFlecks Themen.    +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
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Apr 25, 2023 • 21min

Friede am Esstisch – Gesunde Ernährung in der Familie

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Der eine will Salamibrot, die andere isst vegan, und zum Kochen hat sowieso niemand Zeit. Suboptimal, aber in vielen Familien oftmals Alltag. Wie bringt man die verschiedenen Bedürfnisse unter einen Hut, die Familie zusammen und tut auch noch etwas für die Gesundheit aller? Anne Fleck hat gute Ideen und Tipps, wie gesunde Ernährung für die ganze Familie gelingt. +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
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Apr 18, 2023 • 20min

Schnarchen, Vitalpilze, Kilos, die am Bauch kleben – Eure Fragen

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Der Postsack war wieder knallvoll. Lasst Euch überraschen, was heute aus der Anne Fleck-Antworten-Wundertüte herauskommt. Soviel wird schon verraten: Wenn ihr gerade eine schmerzende Schulter oder ein Schnarch-Problem habt oder wissen wollt, wie ihr Euer gutes Omega-3-Öl am besten zu euch nehmt – Anne Fleck hilft weiter! +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
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Apr 11, 2023 • 17min

Gute Knochen: Hilfe für Gelenke und bei Osteoporose

Gesunde Knochen sind entscheidend für ein langes Leben. Es wird betont, wie wichtig Calcium und entzündungshemmende Nahrungsmittel sind. Die Herausforderungen von Osteoporose werden beleuchtet, inklusive Prävention durch Ernährung und Bewegung. Außerdem wird die Einnahme von Calcium- und Magnesiumpräparaten diskutiert, gepaart mit Tipps zur optimalen Kombination. Zudem spielt eine pflanzenbetonte Ernährung eine große Rolle für die Gelenkgesundheit, während Kollagen nicht die bevorzugte Wahl bei Arthrose ist.
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Apr 4, 2023 • 22min

Ein Glückspackerl mit Euren Fragen

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Wundertüte – das war früher eine Papiertüte für 10 Pfennig, in der kleine Überraschungen waren: Süßigkeiten, Bonbons, Miniaturspiel, Sammelkarten. Eine Kollegin aus Österreich erzählte, dass man diese Tüten dort Glückspackerl nennt. Was ein fast noch schöneres Wort ist. Wir packen Euch heute also Glück in die Tüte – Info-Glück, denn Anne beantwortet wieder Eure Fragen.  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
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Mar 29, 2023 • 24min

Hautprobleme? Das hilft!

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Neurodermitis, Pigmentflecken, Akne, müdes Gesicht durch unverhältnismäßig viele Falten – das sind einige der Themen, die wir in der neuen BRIGITTE, die am 29.3. erscheint, in einer großen Haut und Beauty-Beratung aufgreifen. Und weil uns auch zum Podcast immer wieder sehr viele Fragen zum Thema Haut erreichen, erklärt Anne Fleck heute die besten Wege, mit Ernährung und Lebensstil die Haut zu heilen und schön zu erhalten.  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

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