Flow Podcast

Empresários com ótimos insights.

Filosofia, neurociência e psicanálise.

Esse é nosso quadro chamado Executive Talks, focado no Igor conversar com executivos fodas de grandes empresas pra que ele se torne um CEO melhor. Nesse episódio, recebemos Guilherme Nazar, que é vice-presidente da América Latina da Binance, que é a maior corretora de criptomoedas do mundo.

MODO ATLETADo 0 ao 5 km! Igor correu sua primeira corrida de rua! Agora é a hora de ver se "qualquer idiota corre 5 km em 30 minutos" mesmo kkkkkkkk

Veio da China direto pro Flow.

Neste bate-papo animado, Paulo Muzy, médico e influenciador que mistura saúde e automobilismo, Luiz Salles, treinador especializado em musculação, e Paulo Mendes, nutricionista esportivo, discutem a relação entre treino e nutrição. Muzy explica a importância do condicionamento no automobilismo. Salles fala sobre a correta progressão de cargas para evitar lesões. Mendes revela mitos sobre nutrição em atividades de endurance, enquanto todos compartilham experiências valiosas e insights sobre melhor desempenho físico e mental.

Nesse Flow News, Igor e Carlos Tramontina comentam os assuntos do momento.

Sérgio Siverly, comentarista de automobilismo e criador do Boteco F1, e Victor Ludgero, jornalista especializado em Fórmula 1, fazem uma análise detalhada do GP de São Paulo. Eles discutem a estratégia surpreendente de Verstappen largando dos boxes e os impactos das condições climáticas, como chuva e safety car, no resultado. A conversa também aborda os desafios de ajustar carros para diferentes estilos de pilotos e as mudanças nos regulamentos para 2026, além da importância emocional de correr em casa para jovens pilotos como Bortoleto.

Nesse episódio recebemos o deputado Ricardo Salles e a deputada Tabata Amaral pra debater São Paulo.

Governador Tarcísio e Derrite falam sobre segurança pública em São Paulo.