BBVA Aprendemos juntos

Tamara Pazos, bióloga y divulgadora científica, analiza cómo mejorar la longevidad y el envejecimiento saludable. Explica cómo nuestras decisiones impactan directamente nuestra salud y cómo el contexto social influye en ellas. También destaca la relevancia de cuidar el ADN y el sistema inmune, además de la importancia de un estilo de vida activo. Pazos comparte consejos prácticos sobre la actividad física, la alimentación y hasta la exposición al sol, todo con un enfoque optimista hacia la madurez.

Eva Bach, pedagoga y experta en educación emocional, comparte su visión sobre la importancia de gestionar las emociones en la crianza. Nos invita a repensar la educación emocional y critica las simplificaciones de pensar positivamente. Habla sobre cómo los padres deben trabajar en su propia consciencia para no traspasar sus miedos a los hijos. Además, propone técnicas como la del semáforo para fomentar la autoestima y la empatía. Recalca que la educación es un acto de amor que va más allá de transmitir solo conocimiento.

Bernardo Souvirón, escritor y profesor especializado en griego antiguo, comparte su pasión por los clásicos y su impacto en la actualidad. Habla sobre Ulises, símbolo de resistencia en tiempos difíciles, y la advertencia de Casandra sobre la voz de los sabios. Reflexiona sobre la importancia de los mitos en la comprensión de la experiencia humana y destaca la conexión entre la literatura clásica y los desafíos contemporáneos. Defiende que los clásicos son herramientas valiosas para pensar el presente y aboga por mantener viva la curiosidad.

Mariano Sigman, físico y neurocientífico argentino, nos lleva a explorar cómo nuestras palabras moldean nuestra realidad. Reflexiona sobre su infancia y cómo cambiar su narrativa interna le permitió superar desafíos, como convertirse en un ciclista destacado. Destaca la importancia del diálogo interno y la autocompasión para una vida más plena. También aborda la crisis de la comunicación actual y resalta el valor de la amistad como memoria compartida, recordándonos que nuestros amigos son extensiones de nosotros mismos.

Vicent Botella i Soler, físico teórico y divulgador, investiga el impacto de los sesgos cognitivos en nuestras decisiones. Explica cómo la emocionalidad y la saturación de estímulos moldean nuestra forma de pensar. Además, aborda las falacias del pensamiento y revela cómo la presión social puede nublar nuestro juicio. Botella invita a reflexionar sobre la importancia de cuestionar las automatismos mentales para imaginar un futuro diferente, utilizando la ciencia como herramienta de emancipación.

Jamil Zaki, profesor de psicología y director del Stanford Social Neuroscience Lab, aborda el papel de la empatía como un acto de resistencia en tiempos de cinismo. Habla sobre la tregua navideña de 1914 como un ejemplo potente, y sugiere que cultivar relaciones empáticas puede transformar nuestra realidad. Zaki enfatiza la importancia de la esperanza y el optimismo, señalando que la curiosidad y la acción colectiva son claves para enfrentar la polarización social. A través de historias inspiradoras, destaca cómo superar el cinismo es posible.

Isabel Allende, escritora chilena reconocida por obras como 'La casa de los espíritus', comparte su profunda conexión con la escritura y su hija Paula, quien ha sido una fuente de sanación en su vida. Habla sobre el significado del 8 de enero como un punto de inflexión en su carrera literaria y cómo el amor y la memoria influyen en su narración. Allende también reflexiona sobre el humor como forma de resistencia en la vida de las mujeres y la capacidad de la escritura para sanar y transformar en tiempos de adversidad.

Jana Martínez-Piqueras, experta en altas capacidades y presidenta de ‘Indifferent Minds Foundation’, explora la complejidad detrás de la alta capacidad y su diferencia con la superdotación. Analiza cómo la neurodivergencia afecta el aprendizaje y resalta la necesidad de un enfoque educativo inclusivo. También discute el impacto del aislamiento en estas personas y cómo un apoyo adecuado puede fomentar su desarrollo emocional y académico. Finalmente, propone un replanteamiento de la educación para reconocer y valorar las singularidades de cada niño.

Andrés Recio, productor musical con más de 25 años en la industria, y Sandra Camós, directora del área educativa de la Fundación Princesa de Girona, exploran el papel transformador de la música en la educación. Hablan sobre cómo la música puede ser una potente herramienta emociona, conectando a jóvenes con artistas a través del programa Amplificarte. También discuten anécdotas conmovedoras de canciones icónicas latinas y la importancia de la inteligencia emocional en la educación, destacando el poder del apoyo emocional en momentos difíciles.

En este diálogo fascinante, Álvaro Pascual Leone, neurólogo y catedrático en Harvard, explora el papel del cerebro no solo en el movimiento, sino en la conexión humana. Defiende la socialización y las relaciones sanas como claves para una buena salud cerebral. Además, comparte su experiencia con la estimulación magnética transcraneal, una técnica que impacta positivamente en trastornos como el Parkinson y la depresión. Su enfoque humanista invita a reflexionar sobre la razón de ser del cerebro en nuestras vidas.