

MINDGAMES Podcast
Lukas Riegler
Gespräche mit Menschen, die nach außen funktionieren - und innen kämpfen.
Hier geht es nicht um Erfolgstipps oder Motivation.
Sondern um Zweifel, Brüche, Druck, Angst, Stillstand
und die Gedanken, die man sonst für sich behält.
Wir sprechen mit Sportler:innen, Künstler:innen und Persönlichkeiten über das, was hinter Leistung passiert – wenn keiner zusieht.
Für Menschen, die sich selbst hinterfragen.
Nicht für die, die schnelle Antworten suchen.
📅 Jeden Sonntag eine neue Folge
Hier geht es nicht um Erfolgstipps oder Motivation.
Sondern um Zweifel, Brüche, Druck, Angst, Stillstand
und die Gedanken, die man sonst für sich behält.
Wir sprechen mit Sportler:innen, Künstler:innen und Persönlichkeiten über das, was hinter Leistung passiert – wenn keiner zusieht.
Für Menschen, die sich selbst hinterfragen.
Nicht für die, die schnelle Antworten suchen.
📅 Jeden Sonntag eine neue Folge
Episodes
Mentioned books

Feb 15, 2026 • 1h 44min
"Es ging nie um Leistung" - Ex-Profi rechnet mit Austria Wien ab
Michael Blauensteiner (vielen besser bekannt als Bluesito) war Fussballprofi, unter anderem bei Austria Wien, SKN St. Pölten, und Austria Klagenfurt.Doch was passiert, wenn der Traum nicht das hält, was er verspricht?In dieser MindGames Folge spricht Blue so offen wie selten zuvor über die dunkle Seite des Profifußballs. Über frühe Selektion, Druck, Verletzungen, Berater, Machtstrukturen und das Gefühl, als Spieler ersetzbar zu sein. Wir sprechen über:Wie sich das Fußball-Business wirklich anfühltWarum Spieler oft wie Produkte behandelt werdenDen Moment, als er bei Austria Wien aussortiert wurdeVerletzungen, Schmerzen und mentale BelastungWarum er seine Profikarriere beendet hat3 Jahre Social Media ohne EinkommenDen Konflikt mit seinem VaterUnd was Freiheit wirklich bedeutetKapitel 0:00 - Intro
01:40 - 11.000 € für nichts?7:10 - Monaco, Mailand, New York… und Zweifel15:36 - Ich wusste nie, wer wirklich auf meiner Seite ist 21:50 - Sie haben uns in einen dunklen Raum gerufen…26:30 - Es war wie ein Mafia-Film32:50 - Ich war plötzlich wertlos37:30 - Meine Karriere war fast vorbei44:50 - Die Wahrheit über Fußball-Gehälter47:30 - Warum ich mit 11 Jahren aussortiert wurde 42:30 - Ich hatte mehr Angst vor meinem Vater als vor meinem Trainer57:10 - Ich lebte den Traum von jemand anderem 01:07:18 - Ich ruinierte meinen Körper für 3.000 €01:11:30 - Ich lag da – und alle schauten mich an01:15:18 - Das war der Moment, in dem ich wusste: Es reicht.01:21:10 - Wir haben monatelang nicht gesprochen.01:27:10 - Plötzlich stand ich alleine da01:36:50 - Ich will mehr als Reality-TVMindGames steht für echte Gespräche über Erfolg, Druck, Verantwortung und das, was hinter dem öffentlichen Bild passiert.

Feb 11, 2026 • 11min
Djokovic & Nadal - Das Geheimnis ihrer Dominanz │Meist-Wiederholter-Moment mit Dennis Novak
In diesem Meist-Wiederholten-Moment aus der MINDGAMES Episode 67 mit Ex-Tennisprofi Dennis Novak, geht es um die eine Eigenschaft, welche nur die besten Tennisspieler der Welt haben.Warum sind Nadal und Djokovic über Jahre unangreifbar gewesen?Nicht wegen Talent.Nicht wegen Technik.Sondern wegen etwas, das die meisten Spieler nie lernen.Dennis Novak erklärt, was diese beiden von allen anderen unterscheidet –wie sie mit Druck umgehen, warum sie in entscheidenden Momenten ruhiger statt besser werdenund weshalb mentale Stabilität auf diesem Level wichtiger ist als jeder Schlag.Er spricht ausserdem über seine Erfahrungen bei den Australian Open, zur Zeit vom Covid-19 lockdown.MindGames steht für echte Einblicke in Leistung, Druck und das, was Erfolg wirklich ausmacht.Wenn dich Tennis, Mentalität und Spitzensport interessieren:Abonnier den Kanal und schreib in die Kommentare, welcher Spieler dich mental am meisten beeindruckt.

15 snips
Feb 8, 2026 • 1h 25min
Stefan Maierhofer: "Darüber hab ich noch nie gesprochen"
Stefan Maierhofer, ehemaliger österreichischer Profi-Stürmer, spricht offen über Karriere, Verlust seines Bruders und das Leben nach dem Profifußball. Er erzählt von unsichtbarer Arbeit im Profialltag. Themen sind Trauer im Leistungssport, Mentoren wie Felix Magath, brutale Kabinenmomente und Mythen um Geld im Fußball. Außerdem: Trainerdruck, Karriereende und Familienleben nach der Karriere.

Feb 1, 2026 • 1h 15min
Wingsuit-Athletin: Der gefährlichste Gedanke kurz vor dem Absprung
Lisa Buchner ist die erste und einzige Wingsuit-Trainerin Österreichs.Sie springt aus Flugzeugen, fliegt mit über 400 km/h durch die Luft, und spricht in dieser MINDGAMES Folge so offen wie selten über Angst, Kontrolle, Panik und den Preis von Freiheit.Lisa erzählt von Weltreisen ohne Geld, gefährlichen Situationen in Kolumbien und Bangkok, mentalen Tiefpunkten, Panikattacken und dem Moment, in dem sie blind und bewusstlos war.Sie spricht über Sexismus in Konzernen, Missbrauch durch Ärzte, Rassismus, Einsamkeit – und warum mentale Stabilität oft dort entsteht, wo andere zerbrechen.Wir sprechen auch über:- Weltreise, Australien und die Entscheidung gegen ein Medizinstudium- Warum Reisen weniger kostet als viele glauben- Situationen ohne Geld, Essen oder Sicherheit- Angst vor dem Absturz und vor dem Schlimmsten- Panikattacken und mentale Überforderung- Sexismus, Machtmissbrauch und Grenzüberschreitungen- Der Moment, in dem sie blind und bewusstlos war- Was ein Wingsuit-Sprung wirklich kostetDiese Folge ist für alle, die sich fragen:Was kostet Freiheit wirklich?Wie viel Angst ist normal und wann wird sie gefährlich?Und warum sind Menschen mit mentalen Problemen oft stärker als wir denken?0:00 – Wie du Mut trainierst, ohne „Talent“3:13 – So fühlt sich eine Panikattacke wirklich an9:31 – Ist Fallschirmspringen wirklich gefährlich?12:00 – Zweimal dem Tod näher als gedacht16:43 – 18 & allein nach Australien – ohne Plan20:52 – Mini-Mut-Challenges: Das trauen sich viele nicht24:43 – Ich hatte panische Angst, zu sprechen28:23 – „Fast kein Ausweg“: der Bankomat-Schock31:58 – 6088 m Berg: Panik, Schneesturm, Höhenkrankheit34:26 – Wie gefährlich ist Kolumbien wirklich?37:15 – Die Angst, die niemand anspricht44:03 – Warum sie keine männlichen Ärzte mehr aufsucht46:45 – Ich war nur „die Frau“ im Raum50:33 – Die größten Risiken beim Fallschirmspringen53:59 – Ich verlor bei 300 km/h komplett die Kontrolle59:13 – Sie sagten mir: Es ist vorbei01:05:08 – Worst Case: Keine Diagnose, nur Ungewissheit01:07:47 – Was kostet Heli-Springen wirklich?01:12:33 – „Werd endlich erwachsen.“MINDGAMES steht für echte Gespräche über Mindset, Angst, Verantwortung und das Leben hinter extremen Entscheidungen.Abonniere den Kanal, wenn dich solche Gespräche weiterbringen.Schreib in die Kommentare, welcher Gast als Nächstes dabei sein soll.

Jan 29, 2026 • 14min
Meist geschaute Momente: Ärzte am Limit - Was im österreichischen Gesundheitssystem ALLES schiefläuft | Lara Vadlau
In diesem Meist-Wiederholtem-Moment spricht Dr. Lara Vadlau offen über den Zustand des österreichischen Gesundheitssystems.Die komplette Folge findest du auch auf unserem Kanal!Sie beschreibt den Alltag in der Notaufnahme, die Überlastung junger Ärztinnen und Ärzte, fehlende Betreuung in Nachtdiensten und ein System, das auf Verschleiß läuft. Es geht um extreme Arbeitszeiten, bürokratische Hürden und die Verantwortung, nach 20 bis 30 Stunden Dienst noch über Leben und Tod entscheiden zu müssen.Der Ausschnitt thematisiert:- Überlastung im österreichischen Gesundheitssystem- Arbeitsbedingungen für junge Ärztinnen und Ärzte- Nachtdienste, Dauerstress und fehlende Unterstützung- Bürokratie im Krankenhaus und fehlende Zeit für Patienten- Gefahren für Patienten durch Übermüdung- Warum viele junge Mediziner überlegen, den Beruf zu verlassen- Wertschätzung, Bezahlung und Perspektiven im GesundheitswesenLara erklärt, warum das Problem nicht fehlender Einsatz ist, sondern ein System, das Verantwortung - auf zu wenige Schultern verteilt.Sie spricht auch darüber, warum selbst private Krankenversicherungen im Ernstfall keine Sicherheit bieten – und warum der Ärztemangel langfristig zu einem echten gesellschaftlichen Risiko wird.Ein ehrlicher Einblick in das Gesundheitssystem aus Sicht derer, die es täglich am Laufen halten.MINDGAMES steht für echte Gespräche über Verantwortung, Druck und gesellschaftliche Realität – ohne Beschönigung.Abonniere den Kanal für weitere tiefgehende Gespräche.Schreib in die Kommentare, wie du das Gesundheitssystem selbst erlebst – als Patient oder als Teil davon.

13 snips
Jan 25, 2026 • 1h 27min
Hannes Reichelt: Sieg in Kitzbühel – und kurz darauf bist du vergessen
Hannes Reichelt, ehemaliger österreichischer Skirennläufer und Weltmeister, teilt persönliche Erinnerungen und Wendepunkte seiner Karriere. Er spricht über Druck, Mobbing im Nachwuchs, Einsamkeit im Weltcup und die schwierige Zeit nach dem Rücktritt. Außerdem geht es um Familie, finanzielle Hürden im Skisport und den Mut, trotz Verletzung anzutreten.

Jan 18, 2026 • 1h 39min
„Die Model-Industrie zerstört dich” – Ivo Buchta über Druck, Macht & Abhängigkeit in der Branche
Ivo Buchta ist Topmodel, Unternehmer, Influencer und war Teil einer Industrie, die nach außen Perfektion verkauft und innerlich Menschen zerbricht.In dieser MindGames Podcast Folge spricht Ivo so offen wie nie zuvor über die Schattenseiten der Model- und Influencer-Welt:über Macht, Abhängigkeit von Agenturen, psychischen Druck, und den Moment, in dem ihm gesagt wurde, dass er nicht mehr „schön genug“ sei.In dieser Folge geht es um:◼️ Die brutale Realität der Modelindustrie◼️ Abhängigkeit von Agenturen & Bewertung nach Aussehen◼️ Wie schnell Erfolg verschwindet◼️ Selbstzweifel, mentale Belastung & Pausen◼️ Influencer sein: moderner Traumjob oder neue Form von Ausbeutung?◼️ Social Media, Vergleich & innere Leere◼️ Warum Geld, Ruhm und Anerkennung oft nicht das liefern, was sie versprechenWas passiert, wenn dein Wert von deinem Aussehen abhängt?Wer entscheidet, wann du „nicht mehr gut genug“ bist?Ist die Welt der Models und Influencer wirklich erstrebenswert oder gefährlich?0:00 - Warum mir das Modeln peinlich war06:20 - Die Angst, was Leute von dir denken10:53 - Die brutale Wahrheit über das Model-Business16:44 - Alleine in New York – und komplett verloren20:40 - Der härteste Moment meines Lebens24:50 - So viel verdient ein Topmodel wirklich29:10 - Hier verdienen Frauen mehr als Männer32:05 - Warum nur die Top 1 % gewinnen34:04 - Warum Geben dich am Boden hält40:35 - Wenn Kinder krank werden – das relativiert alles44:31 - Was Social Media mit unserer Gesellschaft macht51:10 - Die Wahrheit über Influencer-Geld55:53 - Warum Influencer innerlich zerbrechen59:00 - Social Media zerstört Beziehungen01:04:10 - Wird KI uns ersetzen?01:07:20 - Leben ohne Social Media – wäre es besser?01:13:55 - Was ich von meiner Oma gelernt habe01:16:55 - Warum Liebe früher einfacher war01:20:22 - Wohlstand macht bequem – und schwach01:25:10 - Warum schwere Wege die richtigen sind01:28:10 - Fitness statt Nachtleben01:32:30 - Will ich Kinder?01:35:10 - Hoffnung für die nächste GenerationMindGames steht für echte Gespräche über Mindset, Verantwortung, Erfolg und alles dazwischen.Keine Motivationsfloskeln. Keine einfachen Antworten.👉 Abonnier den Kanal, wenn du Gespräche willst, die tiefer gehen.💬 Schreib in die Kommentare, was dich an dieser Folge am meisten beschäftigt hat oder welchen Gast du dir als Nächstes wünschst.

10 snips
Jan 11, 2026 • 1h 14min
“Ich habe im Gym geschlafen – heute besitze ich 20 Filialen!" Fitness-Multimillionär packt aus
Chris Steiner, ehemaliger Weltmeister im Fitness-10-Kampf und erfolgreicher Unternehmer, spricht offen über Verantwortung, Disziplin und harte Entscheidungen. Er erzählt von Betrug, abgebrochenen Mega-Deals und warum er einst im Studio schlief. Themen: Bauchgefühl, Alkohol als Karrierekiller, Partnerschaftsentscheidungen und die drei Prinzipien, die seinen Weg prägen.

Jan 4, 2026 • 2h 3min
Andreas Grassl: Fußball oder Politik – wo ist mehr Korruption? "An der Spitze sind nur Psychos"
Andreas Grassl ist geopolitischer Analyst und Fußballkommentator, der für tiefe Einblicke in Macht und Korruption bekannt ist. In dieser Folge spricht er über die Verknüpfungen zwischen Politik und Fußball und beleuchtet, wie sich gesellschaftliche Versprechen gewandelt haben. Grassl diskutiert die Verantwortung, die jeder Einzelne trägt, und hebt hervor, warum echter Zusammenhalt in der Gesellschaft grundlegend ist. Zudem warnt er vor den Risiken der Kommerzialisierung des Fußballs und reflektiert über die Herausforderungen junger Männer in einer sich verändernden Welt.

Dec 28, 2025 • 1h 39min
Kimberly Budinsky: Das Leben ist zu kurz, um alles zu hinterfragen
Kimberly ist Sportjournalistin und Moderatorin bei Sky. In diesem Gespräch reden wir offen über Perfektionismus, Beziehungen, Familie, Freiheit und um die Frage, was im Leben wirklich zählt.Wir sprechen darüber, warum Perfektionismus oft mehr schadet als hilft, warum es nichts und niemanden gibt, der perfekt ist, und weshalb echte Sicherheit nicht aus Erfolg oder Karriere entsteht, sondern aus Menschen.Es geht um Partnerschaft, Rollenbilder, Social Media, gesellschaftlichen Druck, Verlust, Arbeit, Freiheit und den Mut, Dinge zu verändern oder loszulassen.Eine ruhige, ehrliche Folge für alle, die viel denken, viel leisten – und sich manchmal fragen, ob sie nicht öfter einfach leben sollten.Kapitel:0:00 - Deshalb lohnt es sich Risiko zu nehmen 08:36 - In der Branche musst du dich verstellen12:35 - Wir sind nur noch verwöhnt18:10 - Ehe = wichtigste Entscheidung 25:32 - Handyverbot bei meiner Hochzeit36:20 - Gespräche die alles verändern44:10 - Sind wir zu faul geworden? 55:10 - Aussehen reicht nicht 01:13:00 - Karriere ohne Vergleich 01:21:10 - Familie ODER Job? Nein. 01:30:10 - Die größte Unsicherheit mit 15 01:37:00 Warum Persönlichkeit alles ist


