Frauenstimmen

Peggy Elfmann, Journalistin, Bloggerin und Autorin, teilt ihre Erfahrungen mit der Pflege alter Eltern. Sie spricht über Demenz, aufgeschobene Gespräche und praktische Schritte wie Vorsorgevollmachten. Es geht um emotionale Belastung, die Rollenverteilung in Familien und konkrete Alltagshilfen. Peggy ermutigt zu Delegation, Not‑to‑Listen und gemeinschaftlicher Unterstützung.

In diesem Gespräch bringt Prof. Dr. Katharina Zweig, Informatikprofessorin und KI-Expertin, Licht ins Dunkel der Künstlichen Intelligenz. Sie erklärt, warum Sprachmodelle keine Wissensdatenbanken sind, sondern lediglich Wahrscheinlichkeiten vorhersagen. Zudem thematisiert sie die irreführende Bezeichnung 'KI' und diskutiert psychologische Aspekte, warum Menschen Maschinen Intelligenz zuschreiben. Katharina warnt vor Gefahren, wie der Abhängigkeit von KI und deren Einfluss auf soziale Entscheidungen, und ruft zu mehr Medienkompetenz an Schulen auf.

In dieser Folge spricht Miriam Wunder, Coach und Psychodramatikerin, über Selbstwirksamkeit und deren Bedeutung im persönlichen Wachstum. Sie erklärt, wie Erfahrungen und der Kontext das Gefühl der Handlungsfähigkeit beeinflussen. Miriam betont die Wichtigkeit realistischer Ziele und den Umgang mit Misserfolgen. Sie gibt praktische Tipps zur Stärkung der Selbstwirksamkeit, wie Powerposen und Stärkeninventare, und warnt vor der Überforderung durch zu hohe Erwartungen. Eine inspirierende Anleitung, Veränderungen aktiv zu gestalten!

In dieser Folge spreche ich mit der Pädagogin, Bestsellerautorin und Familienbegleiterin Inke Hummel über eine der herausforderndsten Zeiten im Familienleben: die Pubertät. Wir reden über Vergesslichkeit, Schweigsamkeit und Streitlust – aber auch über Autonomiewachstum, Vertrauen und Beziehung. Inka teilt persönliche Erfahrungen als Mutter von drei Söhnen und gibt praktische Tipps, wie Eltern diese turbulente Phase leichter meistern können. Sie macht Mut, den Blick auf das Wesentliche zu richten: das Kind selbst – nicht nur sein Verhalten.Ich wünsche euch gute Erkenntnisse und viele mutmachenden Ahaerlebnisse bei dem folgenden Gespräch.Mehr zu Inke Hummel·       Website: www.inkehummel.de·       Instagram; https://www.instagram.com/inkehummel/·       Miteinander durch die Pubertät (Buch)·       Vom Müssen zum Wollen (Buch) Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute spreche ich mit Sabine Steinbeck und Bettina Groetzki. Die beiden haben die Coaching-Agentur Erfolg.Reif gegründet – und schon der Name ist großartig. Sie unterstützen Frauen in der Lebensmitte dabei, noch einmal durchzustarten, neue Wege zu gehen, Antworten auf die Fragen zu finden: Wie will ich jetzt leben? Wohin will ich gehen? Wer will ich sein – und was will ich hinter mir lassen? Denn in unseren Fünfzigern müssen wir nicht in die Unsichtbarkeit verschwinden – ganz im Gegenteil. Die Energie, die wir jetzt haben, dürfen wir nutzen, um unser Leben zu verändern und vielleicht sogar die Welt.Wir sprechen heute über das Durchstarten und den Landeanflug, über Treibstoff, Energie und Triebwerke, über Wünsche, Ziele und Selbstverwirklichung. Und darüber, dass wir unsere zweite Lebenshälfte selbst gestalten können – ohne Opfer der Umstände oder der Menschen um uns herum zu sein. Ich wünsche euch spannendes und energiebringendes Zuhören.Erfolg.Reif Website: www.erfolgreif.deErfolg.Reif bietet regelmäßig kostenfreie Webinare an. Die aktuellen Termine findest du hier: KlarheitSabine Steinbeck auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabine-steinbeck/Bettina Groetzki auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bettina-groetzki/Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute spreche ich mit Nina Kuhlmann. Ninas Arbeit beginnt dort, wo wir meist einfach nur vor uns hinträumen. Sie nennt sich selbst Mutivatorin.Nina ist darauf spezialisiert, Träume wahr werden zu lassen – Träume von Auszeiten und einem anderen Leben auf Probe, vom Sabbatical, das uns aus dem Alltag herausholt und in neue Erlebnis- und Gedankenwelten katapultiert. Und wer träumt nicht davon? Nina hilft dabei, solche Vorhaben zu konkretisieren. Sie baut Ängste und Hemmungen ab, sie hilft, die eigene Motivation zu überprüfen: Was ist meine Reise?Will ich irgendwohin, oder will ich von irgendwo weg? Will ich wirklich weg, oder brauche ich die Veränderung vielleicht viel dringender in den eigenen vier Wänden und im nahen Umfeld?Mit dieser sommerlich leichten und motivierenden Podcastfolge verabschiede ich mich in eine kurze, vierwöchige Sommerpause. Vielleicht nutzt ihr diese Zeit, um darüber nachzudenken, wohin ihr wirklich wollt. Was könnte eure Reise sein?Nina Kuhlmann’s Sabbatical-Checkliste unter: www.mutivatorin.comNina Kuhlmann in den sozialen Medien:•      Linkedin:        https://www.linkedin.com/in/sabbaticalmutivatorin/•      Instagram:      https://www.instagram.com/ninakuhlmann_/•      Facebook:      https://www.facebook.com/nina.kuhlmann.3Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Caro Matzko, Journalistin, Autorin und Moderatorin, bekannt für kritische Texte zu Medien und Körperbildern. Sie diskutiert GNTM als Symbol für kranke Schönheitsnormen. Es geht um Körpergeschichte, Modewandel und wie Medien Sehgewohnheiten formen. Themen sind Body-Positivity, Essstörungen versus Adipositas und die Wirkung von Reichweite auf Wirkung.

Heike Kleen, Journalistin, Autorin und Spiegel‑Sex‑Kolumnistin, spricht über Sexualität und Feminismus. Es geht um Gleichberechtigung als Lustverstärker. Themen: Unterwäsche, Tantra, Skirt Club, Pornofolgen für Jugendliche, Intimchirurgie, Kommunikation beim Sex und Menopause als Befreiung.

Heute spreche ich mit Melanie Wolfers. Sie ist Philosophin, promovierte Theologin, Ordensfrau, Podcasterin und Autorin. Und sie ist eine Art Reisebegleiterin für die Reise zu uns selbst.Mit Melanie spreche ich über die Sehnsucht nach Neuanfang, über die Angst vor Veränderung, über Schwellenängste. Wir sprechen über den Weg der Wünsche und über den Mut, den es kostet, aufzubrechen, Altes hinter sich zu lassen, Veränderungen zuzulassen und in Krisen mit dem Unvermeidlichen zu kooperieren. Melanie sagt und schreibt in ihrem Buch Atlas der unbegangenen Wege – Eine Reise zu dir selbst. Und wir sprechen auch über die Zerbrochenen, über Menschen, denen der Neuanfang nicht gelingt und denen mit einem brutalen und dummen „Es wird schon für irgendetwas gut gewesen sein“ nicht geholfen ist. Mehr zu Melanie Wolfers:www.melaniewolfers.de, www.impulsleben.at, www.salvatorianerinnen.atMelanie Wolfers bei Facebook und InstagramPublikationen:·       Atlas der unbegangenen Wege. Eine Reise zu dir selbst, bene! (Buch)·       Wechseljahre? Keine Panik! (Buch)Medien:•       GANZ SCHÖN MUTIG. Dein Podcast für ein erfülltes Leben (Podcast)•       »die letzte Bank. Fragen an das Leben« - ZDF Talksendungen (TV)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

60 ist das neue 60. Und darin steckt eigentlich genau schon all das, was Sie sagen und was ich hören will. Nämlich dass wir alt werden dürfen. Dass wir angstfrei alt werden dürfen, dass wir unser reifendes Leben genießen dürfen und noch viele, viele Pläne machen dürfen. Mit Katja spreche ich über diese Aufbruchsstimmung, die viele Frauen in diesem Alter verspüren. Aber wir sprechen auch über die Schwierigkeiten, die die Umstellung, insbesondere natürlich auch die Wechseljahre mit sich bringen.Katja erzählt sehr offen von ihrer zeitweiligen Trennung, von ihrem Mann, von ihrer großen Angst vor dem leeren Nest, die sie zunächst mit Flucht Mittagsschläfchen versuchte zu bekämpfen. Die Botschaft lautet in jedem Fall Alter ist nicht nur eine Zahl, es sind unsere gelebten, kostbaren Jahre. Und die wollen wir feiern. Ich wünsche euch viele Erkenntnisse und gute Unterhaltung bei dem folgenden Gespräch zwischen zwei Frauen, die kein Geheimnis aus ihrem Alter machen.Mehr zu Katja Burkard: VitaKatja Burkard bei Facebook und InstagramPublikationen:60 ist das neue 60 (Buch)Wechseljahre? Keine Panik! (Buch)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.