Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein

Wie Eltern ihre Kinder stärken & schützen können. Episode 250 Demütigen, Drohen, Anschweigen – all das fällt schon unter emotionale oder psychische Gewalt. Die Folgen für Kinder sind häufig fatal: Kinder können zum Beispiel unter geringerem Selbstwertgefühl und höherem Stress leiden, es fällt ihnen schwerer Beziehungen einzugehen oder sich in der Schule schlechter konzentrieren und im Erwachsenenalter drohen Depressionen und Ängsten. Aber nicht jede emotionale Entgleisung von Eltern ist gleich Gewalt. Wie wir beides unterscheiden und wie wir unsere Kinder stärken und vor Gewalt schützen, verrät die Präsidentin des Kinderschutzbundes Professorin Dr. Sabine Andresen in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Emotionale Gewalt gegen Kinder erkennen und verhindern | Prof. Sabine Andresen Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg Deep dive im Elternsein: In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: 2. Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

So unterstützen Eltern ihr Kind beim Schlafen. Episode 249 Einschlafen, durchschlafen, alleine schlafen – kaum etwas beschäftigt Eltern im ersten Jahr mit Kind so sehr, wie das Thema Schlafen. Und zwar sowohl der Schlaf des Babys als auch der eigene wohlverdiente Schlaf. Als die Psychologin Katharina Meier-Batrakow bei ihrem ersten eigenen Kind Rat und Unterstützung zum Kinderschlaf suchte, fand sie kaum sinnvoll Unterstützendes. So machte sie sich selbst auf die Suche – das Ergebnis liegt jetzt in Buchform vor: Drei Jahre ohne Schlaf?! Hier geht es zu den Shownotes der Folge Wie Kinder lernen durchzuschlafen | Katharina Meier-Batrakow Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg Deep dive im Elternsein: In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Was Politik & wir Eltern tun können, um der Care-Krise entgegenzuwirken. Episode 248 Füreinander dasein ist das, was uns Menschen ausmacht, sagt Susanne Mierau – doch am Ende ist es das, was in unserer Gesellschaft gerade zu kurz kommt: Sei es die unbezahlte Care-Arbeit in Familie oder die bezahlte Care-Arbeit von Tagespflege über Kita und Schule über Kliniken bis hin zur Altenpflege. Was sich ändern muss und wie das gehen kann, erklärt Susanne Mierau in ihrem neuen Buch Füreinander sorgen und in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Füreinander: Wieso Fürsorge unverzichtbar zum Menschsein gehört | Susanne Mierau Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg Deep dive im Elternsein: In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern sich (einigermaßen) friedlich trennen können. Episode 247 Plötzlich alleinerziehend – für Anne völlig überraschend trennt sich ihr Ex-Freund von ihr, da ist das gemeinsame Kind gerade mal ein Jahr alt. In ihrem Buch Solo, selbst und ständig berichtet Anne von ihren Erfahrungen und Gefühlen, von Vorwürfen der anderen und gibt dann Alleinerziehenden einen echten Fahrplan an die Hand. Dieser umfasst Emotionales ("wie mit der Trauer umgehen", "Entspannung" und "Neue Liebe") genauso wie Praktisches ("Recht", "Betreuung", "Finanzen" und "Wechselmodell") und gibt so Kraft für das Familieleben in neuer Konstellation – und das mit viel Verständnis für beide Seiten. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Alleinerziehend: der Neustart | Anne Dittmann Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg Deep dive im Elternsein: In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Resilienz: Wie Eltern die Entwicklung ihres Kindes unterstützen können. Episode 246 Wohl die allermeisten Eltern wollen genau das: Ihr Kind stark machen, so dass es später glücklich und erfolgreich sein Leben gestalten kann. Doch wie geht das genau und was sind die Fallstricke? Darüber spreche ich mit Barbara Weber-Eisenmann, die dazu ein neues Buch geschrieben hat: "Kinder liebevoll stärken." Hier geht es zu den Shownotes der Folge Kinder liebevoll stärken | Barbara Weber-Eisenmann Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Buchstart "Elternsein als Weg" von Christopher End Episode 245 Was bedeutet Elternsein als Weg, wie ist das Buch entstanden und wie war mein eigener Weg als Vater – all das fragt mich in dieser Folge Inke Hummel. Denn zum Buchstart von "Elternsein als Weg" drehen wir die Rollen um: Inke Hummel, selbst vielfache Autorin von Eltern-Ratgebern und SPIEGEL-Bestseller-Autorin interviewt dieses Mal mich. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Inke fragt Chris: Was heißt Elternsein als Weg Mein neues Buch: Elternsein als Weg Bis zum 29. April kannst du mein neues Buch mit persönlicher Widmung bestellen: April 2023 Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern Kinder für gesundes Essen begeistern können Episode 244 Kinder, die Brokkoli lieben? Ja, gibt es, sagt Moana Werschler. In ihrem Blog Miss Brokkoli und seit neustem auch in ihrem Buch Mama, ich will Brokkoli verrät die Ernährungscoachin, wie Eltern Streit beim Essen reduzieren und für eine gesunde Ernährung sorgen können, die die Kinder auch annehmen. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Mama ich will Brokkoli | Moana Werschler Mein neues Buch: Elternsein als Weg Bis zum 29. April kannst du mein neues Buch mit persönlicher Widmung bestellen: April 2023 Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

So gestalten Eltern die Radreise zum unvergesslichen Ergebnis Episode 243 Der Familien-Urlaub auf dem Fahrrad? Regine Gwinner und ihre Familie haben genau so Urlaub gemacht. In dieser Folge berichtet die Agentur-Chefin von ihren jahrelangen Familien-Erfahrungen und gemeinsamen Abenteuern auf dem Drahtesel – und erklärt, wie die Familie-Radreise zu einer eindrücklichen Erinnerung wird, die die Familie zusammenschweißen kann. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Nachhaltiges Abenteuer: Familienreisen mit dem Rad | Regine Gwinner Fortbildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Evolutionärer Vorteil: Wie wir voneinander lernen und miteinander wachsen Episode 242 Soziales Lernen war wahrscheinlich ein evolutionärer Vorteil, so Dr. Stefanie Höhl. Die Professorin für Entwicklungspsychologie erklärt in dieser Folge, was soziales Lernen ausmacht und wie wir als Eltern das in einer guten Weise nutzen können. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Soziales Lernen: Wie du dein Kind stärkst | Prof. Dr. Stefanie Höhl Forbtildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Vom Selbstzweifel zur Selbstannahme Episode 241 Die meisten Eltern wollen ihre Kinder zu selbständigen und selbstbewussten Menschen erziehen – doch viele Eltern haben selbst mit Selbstzweifel und Selbstvorwürfe zu tun. Wieso es so schwierig ist sich selbst anzunehmen und wie wir liebevolle Selbstannahme doch noch lernen können, erklärt Anando Würzburger in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Wie Eltern liebevolle Selbstannahme lernen | Anando Würzburger Forbtildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]