

Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein
Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein
Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder perfekte Erziehung.
Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen:
Was mache ich mit meiner Wut?
Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem Kind und mit mir selbst?
Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem Entwicklung möglich wird?
In Interviews und Solo-Folgen spreche ich über Wut als Beziehungskraft,
über innere Prozesse, alte Prägungen und neue Wege im Elternsein.
Ehrlich, reflektiert und jenseits von Schuld und Optimierungsdruck.
Für Eltern, die nicht nur funktionieren wollen –
sondern Beziehung gestalten möchten.
Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen:
Was mache ich mit meiner Wut?
Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem Kind und mit mir selbst?
Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem Entwicklung möglich wird?
In Interviews und Solo-Folgen spreche ich über Wut als Beziehungskraft,
über innere Prozesse, alte Prägungen und neue Wege im Elternsein.
Ehrlich, reflektiert und jenseits von Schuld und Optimierungsdruck.
Für Eltern, die nicht nur funktionieren wollen –
sondern Beziehung gestalten möchten.
Episodes
Mentioned books

Oct 8, 2024 • 59min
Ich bekomme ein Geschwisterchen | Stefanie Rietzler
So bereiten Eltern ihr Kind auf ein Geschwisterchen vor
Dass Kinder sich zurückgesetzt fühlen können, wenn ein Geschwisterchen kommt, bereitet manchen Eltern richtig Sorge. Schuldgefühle sind da genauso verbreitet wie Empörung, wenn das erstgeborene Kind den Neuankömmling am liebsten umtauschen will. Dabei wünschen wir unserem Kindern (und uns selbst) doch eine tiefe Geschwisterbeziehung – wie die gelingen kann, erklärt Stefanie Rietzler in dieser Podcastfolge und in ihrem neuen Buch Juhu, ich bekomme ein Geschwisterchen, das sie zusammen mit Fabian Grolimund geschrieben hat.
Hier geht es zu den ausführlichen Shownotes der Folge Ich bekomme ein Geschwisterchen | Stefanie Rietzler
Kreis der Väter
Wie du Beziehung in deiner Familie verstärkst, zeige ich dir in diesem exklusiven 3-Manate-Coaching-Programm: Nur Väter. Nur 6 Teilnehmer. Nur alle 2 Wochen 1 Call (mittwochabends):
Kreis der Väter - Start 20.11.
1:1-Begleitung
Du wünschst dir Veränderung in deinem Familienleben, aber es klappt nicht? Ich begleite dich dabei deine eigenen Lösungen zu finden – ob im Coaching oder Therapie. Jetzt kostenloses telefonisches Erstgespärch vereinbaren.
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Oct 1, 2024 • 50min
Kinder durch die Trennung begleiten | Inke Hummel
Wie Eltern mit ihrem Kind über die Trennung reden und sie unterstützen
"Was tun wir unserem Kind an?", fragen sich viele Eltern vorwurfsvoll, wenn sie sich trennen. Nicht wenige haben als Kind selbst erlebt, wie schmerzhaft, einschneidend oder gar prägend die Trennung oder Scheidung der eigenen Eltern war. Dabei sind Trennung weit verbreitet – jede dritte Ehe wird geschieden. Wie Eltern ihr Kind dann begleiten können, erklärt Inke Hummel in ihrem neuen Vorleseratgeber "Ups, meine Eltern leben in Trennung".
Hier geht es zu den ausführlichen Shownotes der Folge Kinder durch die Trennung begleiten | Inke Hummel
Kreis der Väter
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Sep 24, 2024 • 53min
Konflikte als Chance | Kiran Deuretzbacher
Wie Streit die Eltern-Kind-Beziehung stärken kann
Konflikte gehören zum (Familien)-Leben dazu. Allerdings kommt es darauf an, wie wir sie führen.. Was der Wert von Konflikten ist, wann sie schaden und wie wir sie konstruktiv nutzen, erklärt Kiran Deuretzbacher in ihrem ersten Buch und in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Hier geht es zu den ausführlichen Shownotes der Folge Konflikte als Chance | Kiran Deuretzbacher
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Sep 17, 2024 • 58min
Warum noch lernen? Bildung in Zeiten der KI | Bob Blume
Schule: Was sich ändern muss, damit lernen für alle gelingt
Wieso noch lernen, wenn Wikipedia alle Antworten kennt, Google Maps alle Wege und die Ki uns eh alles abnehmen wird? Bildungsexperte Bob Blume erklärt, wie Lernen funktioniert, was sich an Schule alles ändern müsste und wieso Handys an Schulen nix verloren haben.
Hier geht es zu den ausführlichen Shownotes der Folge Warum noch lernen? Wie Bildung gelingen könnte | Bob Blume
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Sep 10, 2024 • 50min
Bedürfnisorientiert, Eltern-Stress, Kindheit in der DDR | Kathrin Hohmann
Vor ihrem neuen Buch hat Kathrin Hohmann eine Umfrage unter Eltern gestartet. Die umfangreichen Ergebnisse zeigten, wie stressig viele das Familienleben empfinden und was häufige Ursachen sind. Wie es anders gehen kann, wie Kathrin ihre eigene Kindheit in der DDR erlebt hat, darüber und vieles mehr sprechen wir in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Hier geht es zu den ausführlichen Shownotes der Folge Bedürfnisorientiert, Eltern-Stress, Kindheit in der DDR | Kathrin Hohmann
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Sep 6, 2024 • 10min
Zweifel: Der entscheidende Punkt bei Veränderung
Wo Eltern zu früh aufgeben und wie du über die Schwelle gehst
Hier geht es zu den ausführlichen Shownotes der Folge Zweifel: Der entscheidende Punkt bei Veränderung
Erwachsene Wutanfälle
Die Blaupause, wie es anders geht mit der Wut der Eltern, gebe ich dir am 6.9. in der Meisterklasse Wege aus den erwachsenen Wutanfällen
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Sep 3, 2024 • 50min
Wie neurodivergente Kinder lernen und ihr Gold finden | Saskia Niechzial
Ob ADHS, Hochbegabung, Legasthenie, Dyskalkulie, Autismus, Dyspraxie oder AVWS: So begleiten Eltern ihre Kinder
Neurodivergente Kinder sind in der Schule noch mal ganz anders gefordert. Saskia Niechzial kennt das gut: Sie ist Mutter von zwei neurodivergenten Kindern, sie ist Lehrerin und sie ist selbst neurodivergent. In ihrem neuen Buch Ein Kopf voll Gold und in dieser Folge erzählt sie, vor welchen Herausforderungen eurodivergente Kinder stehen, wieso eine Diagnose wertvoll ist und was wir Eltern tun können.
Hier geht es zu den Shownotes der Folge Wie neurodivergente Kinder lernen und ihr Gold finden | SASKIA NIECHZIAL
Drachen bändigen
Wie du deine Wut in Präsenz und Leichtigkeit verwandelst, zeig ich dir in diesem exklusiven Coaching-Programm (max 6 Teilnehmer*innen):
Drachen bändigen - Start 13.9.
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Aug 31, 2024 • 13min
Als ich mein Kind anschrie – und was ich dann tat
In 3 Schritten durch die Wut der Eltern
Nichts worauf ich stolz bin: als ich mein Kind anschrie. Die ganze Geschichte in dieser Folge. Vor allem aber: Wie ich da wieder rauskam und wie du das auch schaffen kannst.
Hier geht es zu den ausführlichen Shownotes der Folge Als ich mein Kind anschrie – und was ich dann tat
Drachen bändigen
Wie du deine Wut in Präsenz und Leichtigkeit verwandelst, zeig ich dir in diesem exklusiven 8-Wochen-Coaching-Programm (max 6 Teilnehmer*innen):
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Aug 27, 2024 • 49min
Den Familienalltag und alle To-dos im Griff | Carolin Habekost
Mit flexiblen Planungstools und Mindset: rein in die selbstbewusste Lebens-Gestaltung.
Unvorhergesehen, chaotisch und zu viel – so sieht für viele Eltern der Familienalltag aus. Das ist ein Grund, warum wir so erschöpft sind und dass wir mit klassischen Planungstool oft nicht weiterkommen. Was dann hilft, erklärt Carolin Habekost in ihrem neuen Buch Die Kopf-frei-Methode – mehr schaffen, weniger tun (buch7) und in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Hier geht es zu den Shownotes der Folge Den Familienalltag und alle To-dos im Griff | Carolin Habekost
Drachen bändigen
Wie du deine Wut in Präsenz und Leichtigkeit verwandelst, zeig ich dir in diesem exklusiven Coaching-Programm (max 6 Teilnehmer*innen):
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Aug 23, 2024 • 12min
In 3 Schritten mit dem Schimpfen aufhören
Wie Eltern aus dem Schimpfen, Schreien und Strafen aussteigen
Schimpfen ist so ein alltäglicher Teil unserer Erziehungs-Kultur, für manche mag es sich seltsam anfühlen, darauf zu verzichten. Dabei ist klar: Schimpfen kann die Eltern-Kind-Beziehung und das Kind in seiner Entwicklung beeinträchtigen. Doch einfach nur den Entschluss zu fassen mit dem Schimpfen aufzuhören, funktioniert für viele Eltern auch nicht. Wie es anders gehen kann, erkläre ich in dieser Folge.
Hier geht es zu den ausführlichen Shownotes der Folge In 3 Schritten mit dem Schimpfen aufhören
Drachen bändigen
Wie du deine Wut in Präsenz und Leichtigkeit verwandelst, zeig ich dir in diesem exklusiven Coaching-Programm (max 6 Teilnehmer*innen):
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