Hotel Matze

Philip Siefer, Unternehmer (u. a. Einhorn) und Achtsamkeitslehrer, erzählt von seinem meditativen Januar und Fastenerfahrungen. Er spricht über Handy­sucht, warum wir immer wieder reinziehen und welche Bedürfnisse dahinterstecken. Außerdem geht es um Orientierungslosigkeit im modernen Leben, Rhythmen und einfache Praktiken für mehr Fokus und Struktur.

Laura Larsson, Podcasterin, Moderatorin und Comedian, erzählt offen und mit viel Humor von ihrer ostdeutschen Prägung und wie Scheitern zu Material für ihre Arbeit wurde. Sie spricht über Karriereanfänge im Radio, das Leben in kleinen Städten, toxische Beziehungen, parasoziale Nähe zu Hörerinnen und ihren Wunsch nach einer eigenen Samstagabendshow im Fernsehen.

Robert Marc Lehmann, Meeresbiologe, Forschungstaucher und Tierschützer, erzählt von rettenden Einsätzen und langwieriger Rehaarbeit. Er spricht über die Last ständiger Verantwortung. Themen sind Burnout, Therapie, Schuld, Grenzen des Helfens und prägende Natur- und Tierbegegnungen.

Dr. Giulia Enders, promovierte Ärztin und Autorin von "Darm mit Charme", erklärt fühlbares Körperwissen. Sie spricht über Gefühle vor Verstand, Achtsamkeit, Langsamkeit und wie Schlaf als Machtübergabe wirkt. Themen sind Belohnungssystem, Abstumpfung durch Stimulation, konkrete Strategien für Hunger und Rituale für besseren Schlaf.

Thomas Kehl, Gründer von Finanzfluss und erfolgreicher Finanz-YouTuber, spricht über die Bedeutung der finanziellen Selbstbestimmung und gibt wertvolle Tipps zu ETF-Sparplänen. Er erklärt, warum Männer oft risikofreudiger sind und wie Frauen tendenziell bessere Renditen erzielen. Zudem diskutiert er, wie Familien sinnvoll sparen können und warnte vor Lifestyle-Inflation. Sein einfacher Einstieg für Anfänger empfiehlt bereits 100 Euro monatlich zu sparen und betont, dass echtes passives Einkommen oft eine Illusion ist.

Dr. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und bekannt als 'Doc Fleck', spricht über die Bedeutung von Gesundheit und stille Entzündungen als Wurzel vieler Zivilisationskrankheiten. Sie erläutert, wie Fehlernährung und hochverarbeitete Lebensmittel Entzündungen fördern. Praktische Tipps zu Ernährung, wie das "Doc-Fleck-Frühstück" mit gesunden Fetten, stehen im Fokus. Anne betont zudem die Wichtigkeit von Atemtechniken und meditativen Routinen für ein gesundes Leben.

Shi Heng Yi, Shaolin-Meister und Leiter des Shaolin Temple Europe, verbindet Kampfkunst mit fernöstlicher Philosophie. Er spricht über seine persönliche Entwicklung und die Notwendigkeit des 'Aufräumens' in seinem Leben. Themen wie Kontrolle loslassen, das Gefühl, nie genug zu sein, und der goldene Mittelweg werden behandelt. Shi Heng Yi erklärt, wie emotionale Ausdrucksformen wichtig sind, und fordert dazu auf, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Zudem betont er den Wert von Achtsamkeit und gemeinsamen Trainingserfahrungen.

Benjamin von Stuckrad-Barre ist ein bekannter Autor und Journalist, der über seine kreativen Prozesse spricht. Er erläutert, wie Abstand beim Schreiben auf Zypern hilft und teilt seine Notizenroutine. Angst und Vergleich mit anderen Künstlern sind zentrale Themen, ebenso wie die Unterstützung von Kolleg:innen. Benjamin reflektiert über die Bedeutung von Authentizität in der Kunst und äußert sich zu sozialen Medien, insbesondere zu deren Einfluss aufs Selbstbild. Leichte Anekdoten über Konzerterlebnisse und der Wunsch nach Mehrdeutigkeit in der Kunst runden das Gespräch ab.

Bill und Tom Kaulitz sprechen über ihre Transformation von Geheimhaltung zur Offenheit. Sie teilen humorvolle Anekdoten über Astrologie und ihre wachsende Medienpräsenz. Ihr Podcast hat ihre Wahrnehmung von Ruhm und Karriere grundlegend verändert. Während Bill seine Sexualität offen thematisiert, beschreibt Tom seine eher zurückhaltende Privatsphäre. Mit dem Fokus auf Authentizität reflektieren sie, wie ihre Erlebnisse und das Versteckspiel ihre Beziehungen prägten, und beschreiben ein glückliches Leben in Harmonie.

In dieser unterhaltsamen Runde sprechen die Gäste über die Herausforderungen und Freuden des Lebens. Sabine Rückert, Gerichtsreporterin, reflektiert über Justizfälle und ihre Belastungen aus grislichen Recherchen. Filiz Tasdan erzählt humorvoll von ihrem Tourleben und dem Schreiben für die Bühne. Schauspieler Fahri Yardim teilt Anekdoten über Midlife-Crisis und ein mutiges Live-Experiment. Musikalisch begleitet von Aki Bosse, der neue Songs spielt und nostalgische Erinnerungen teilt, wird die Runde zu einem Ort der Reflexion und Freude.