

La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Marine Aubonnet
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
Episodes
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Jul 17, 2024 • 29min
“J’ai construit mon activité pour être disponible pour mes enfants”
Mon invité pour ce nouveau portrait de freelance, c’est Axel!Axel est consultant en marketing pour les startups BtoB, indépendant depuis 2 ans et demi.Il est très structuré, on lui dit souvent d’ailleurs.Structuré, chez moi, cela signifie:savoir se fixer des objectifssavoir poser des plans d’action pour atteindre ces objectifsfaire le job et cocher toutes les to-do lists dans ces plans d’actionfaire des points de progression réguliersJe galère grave sur chacun de ces aspects 😅.Mais chez Axel, j’ai l’impression que c’est un mode de fonctionnement naturel, et cela me fascine!J’ai donc décidé de lui tendre le micro pour mieux comprendre son mode de fonctionnement.🎤Et toi? Dirais-tu que tu es structuré? Sais-tu te fixer des objectifs? Poser des plans d’action et faire le job, sans trop t’éparpiller ensuite?Rejoins-moi sur Linkedin pour me raconter!Les références évoquées par Axel:🎙️ Le podcast Mantra (anciennement Growth Makers), par Gabriel Gourovitch📖 Le livre Zag, de Marty Neumeier📖 Le livre Freelance : l’Aventure dont vous êtes le héros, de Alexis Minchella👨 L’entrepreneur qu’il admire : Guillaume Moubeche, le CEO de lemlistÀ très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Jul 16, 2024 • 5min
La Minute Marine #13 - M’enfin?! On n’est pas des cordonniers!
Aujourd’hui, ma caille huppée, je me rebiffe contre l’adage “Les cordonniers sont les plus mal chaussés”.Je préfère te prévenir: je suis très remontée!Tu me diras si tu partages mon point de vue?Envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!BibisesMarine 🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Jul 15, 2024 • 6min
La Minute Marine #12 - Tout doux, bijou!
Mon mikado, je vais essayer de ralentir le rythme et d’arrêter de lancer 10 000 projets en même temps.C’est une remarque d’Axel, le freelance dont tu découvriras le portrait mercredi, qui m’a fait prendre du recul sur mon mode de fonctionnement.Je te raconte tout ça dans cette MM.Je compte sur toi pour me dire si toi aussi, tu entreprends dans une sorte de frénésie ou si tu es plus relax.Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!BibisesMarine 🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Jul 12, 2024 • 5min
La Minute Marine #11 - Un apéro à 4000?!
Ma libellule bleue, j’ai dépassé les 4000 abonnés sur Linkedin.Dans cette MM, je te raconte ce que ça me fait d’avoir franchi ce cap.Spoiler: je prends ça un peu trop à ❤️ mais que veux-tu…Tu me diras si, toi aussi, tu t’attaches à ce genre de détails?Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!BibisesMarine 🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Jul 11, 2024 • 5min
La Minute Marine #10 - Mes débuts avec chatgpt
L’IA… Comment te dire, j’ai dû mal à embrasser la révolution. Mais j’y travaille.Je te raconte tout dans cette MM.Dis-moi où tu en es, toi!Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!BibisesMarine 🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Jul 10, 2024 • 26min
Perdre ses principaux clients puis rebondir avec Mathis | galère de freelance, copywriting, pivoter
“Ces clients-là qui ont stoppé la collaboration coup sur coup, ça a été un coup de pied aux fesses pour pivoter pour de bon et passer à l’action.”✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment retomber sur ses pattes quand on perd ses plus gros clients 😱.✨Mon invité pour en parler: Mathis, copywriter, indépendant depuis 3 ans 1/2, spécialiste des newsletters.Jusqu’en début d’année, il écrivait les posts Linkedin de ses clients et avait 5 missions en parallèle. Comme Mathis était digital nomad, cela lui laissait suffisamment de temps pour profiter des pays qu’il visitait.Et puis, en janvier, patatra! Il perd coup sur coup ses 2 principaux clients. Soit l’équivalent de 50% de son chiffre d’affaires 🫣Il nous raconte donc comment il a vécu ces galères et, surtout, il nous décrit tout ce qu’il a mis en place pour faire repartir son business.📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde dans l’interview:Pourquoi ses missions se sont arrêtées et comment il l’a vécu çasa décision de pivoter à un moment aussi risqué!Ses 3 leviers pour redémarrer sa fabrique à clients🎤Et toi? As-tu déjà perdu des missions significatives? Comment as-tu géré? As-tu un plan si cela devait t'arriver?Retrouve-moi sur Linkedin pour me raconter ce que ce retour d’expérience t’inspire, j’ai hâte de te lire!🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Jul 9, 2024 • 5min
La Minute Marine #9 - Si on n’est pas un-e “freelance for good”, qu’est-ce qu’on est?
La MM d’aujourd’hui est un petit coup de gueule à propos du… mouvement des “freelances for good”.Cette labélisation me CHIFFONNE quelque peu…Tu t’en doutes, j’aimerais avoir ton avis sur la question.Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!BibisesMarine 🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Jul 8, 2024 • 7min
La Minute Marine #8 - Start!
Avant, je me disais que “tracker” son temps, c’est un truc de psycho-rigide…J’ai changé d’avis.Je te raconte tout dans cette MM.Tu me diras tu mesures ton temps? Depuis quand? Pourquoi?J’aimerais aussi bien savoir s’il y a des sujets sur lesquels tu as fait un virage à 180°.Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!BibisesMarine 🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Jul 5, 2024 • 8min
La Minute Marine #7 - “Avec qui tu travailles?”
Mon kakapo, dans cette MM, je partage avec toi une anecdote que m’a racontée Virginie et qui m’a réfléchir à la question suivante:Comment fait-on pour prouver notre valeur à nos prospects, montrer qu’on peut les aider à résoudre leurs problèmes… quand on n’a pas encore de portfolio ou de références clients?J’ai quelques idées (je te les donne dans l’épisode) mais je suis très curieuse de connaître les tiennes!Pour me raconter tout ça, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!BibisesMarine 🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Jul 4, 2024 • 4min
La Minute Marine #6 - One direction?
Hello ma papaye verte, je te soumets les questions sur lesquelles je cogite (grâce à une freelance que j’accompagne en ce moment):qu’est-ce qu’un bon démarrage dans le freelancing?quelles cases il faut avoir cochées à la fin de ses 6 premiers mois d’entrepreneuriat ou de sa première année?Dans cette MM, je partage avec toi mes idées sur le sujet.Tu t’en doutes, j’aimerais beaucoup savoir ce que toi, tu penses de tout cela!Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!BibisesMarine 🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026


